Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

bhr.87 .!.:

selam kızlar sınavlardan kurtuldum hemen gelip bi yazayım dedim istediğim gibi geçmedi ama sağlık olsun napim :gitme:
girip okuyordum ama yazacak kadar kalamıyordum o yüzden girmişken yazayım dedim arkadaşım var evde onunla sohbet ediyoruz o yüzden şimdilik çıkmam lazım yarın sabah da dersanede deneme sınavım var offf 4 ayı hayılısıyla atlatsaydım kitap soru yüzü görmek istemiyorum artık yoruldum neyse derdimi dökmeye kalksam akşama kadar yazmam lazım :)))
görüşürüz kızlar öpüldünüz...

Genişletmek için tıkla...

Canım, geçmiş olsun. Umarım derslerinden geçersin :)))
Sen bu yıl çok yoruldun. Çoğu gitti, azı kaldı. Bitecek, bitecek...

Canlarım, bi bakayım dedim sizlere... Sessiz bir pazar olmuş :))))
Kazasız belasız bir gündü :)) Öpüyorum sizleri..

Canlarım, günaydın.
Klasik kahvaltımı yapıyorum. 2 dilim ekmek ve peynir, yanında salata..,
Hepinize güzel pazartesiler..

herkese günaydın. yorucu bir hafta sonundan sonra yorgun bir halde iş yerindeyim.geçmişe bakamıyorum kızlar çok yoğunum bugün ama arada gelmeye çalışacağım.
bhr cım cumartesi iş yaparken aklıma geldi duamı ettim.kabul olur olmaz bilemem taktir-i ilahi. inşallah güzel sonuçlar alırsın. yalnız beddua kısmını unutmuşum. kaydirigubbakcemile3

günaydın arkadaşlar..klasik kahvaltımı yaptım...takımımız çok sessiz bugünlerde..
öğleden sonra kendimi iyi hissedersem akupunktur için doktora gidebilirim..

herkese merhabalar nasılsınız şekerler
hafta sonu bilgisayara başına geçemiyorum bir türlü
bugünde sabahtan bu yana koşturarak ev işi yapıyordum yarına misafirim gelecekti misafirlerim iptal oldu haftaya gelecekler bende bu arada size yazayım dedim

kahvaltımı yaptım
1 dilim ekmek
biraz peynir bu tulum peynirlerden 1 dilim salam
domates ve salatalık
eşim börek almış çok az bi parçada onun tadına baktım
yanındada bol şekilde çay

Canlarım, regl oldum. İyi oldu vallahi. Asabiyetim, sıkıntılarımın ve yorgunluğumun temel sebebi olabilir ))) birazdan öğle yemeğimi yiyeceğim. köfte ve salata. Gelirim gene. Öpüldünüz..

Nachtigall .!.:

Canım, geçmiş olsun. Umarım derslerinden geçersin :)))
Sen bu yıl çok yoruldun. Çoğu gitti, azı kaldı. Bitecek, bitecek...

Genişletmek için tıkla...

ben bitmeden şu dersler bitseydi bi canım yaaa :))) bakalım çok kasıntı sorular vardı pek istediğim gibi geçmedi birkaç haftaya belli olur artık..

ad1 .!.:

herkese günaydın. yorucu bir hafta sonundan sonra yorgun bir halde iş yerindeyim.geçmişe bakamıyorum kızlar çok yoğunum bugün ama arada gelmeye çalışacağım.
bhr cım cumartesi iş yaparken aklıma geldi duamı ettim.kabul olur olmaz bilemem taktir-i ilahi. inşallah güzel sonuçlar alırsın. yalnız beddua kısmını unutmuşum. kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

saol canım benim yaaa onca işinin arasında aklına gelmişim bu çok mutlu etti beni olumunekankayizsmile dua işe yaramazda büte kalırsam beddua edersin bu seferde hayatım kaydirigubbakcemile3

kızlar resimlerimiz nasıl

merhaba kizlar nasilsiniz ben ne yedim hemen yazayim
sabah klasik kahvalti biraz gec yaptim onun icin öglen yemegi yok
aksama sulu köfte yapacam
asgari 2 litre su
dün 1 saat yürüyüs yaptim bugünde yaparim herhade
simdilik bu kadar kizlar

dogum günü cocugu

Eki Görüntüle 46082
bu benim cingenem

herkes diyecek simdi ne oluyor diye kizimi ekleyim dedim resimler kücük oldu kardesim imdadima yetisti
denem yapiyorduk

çingenemin doğum günü

Nurcum ve karamanlıcım, resimlerinizi cepten tam anlayamadım ama eminim lolipop gibilerdir. Maşallah, allah analı babalı büyütsün. Eve gidince daha ayrıntılı bakacağım ))

Kızlar, diyetisyene gidiyorum şimdi. Ahhh ahh!!! Bir daha diyetimi bozmayacağım ((( çok ayıp.. Çok...

Canlarım, diyetisyenden çıktım. Tartıda kiloda fark görülmedi, mutemelen reglden ötürü ama ama yağdan 600 gr gitmiş... Yağda normalin üst sınırı 19.8. Benim en son yağ 21.1 idi, şimdi 19.5 artık yağda normal sınırlar dahilindeyim ))))

Kızlar burnuma her gittiğim yerden kahve kokusu geliyor. Acaba bir nescafe mi içsem eve gidince ))