• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

günaydııııınnnnnnnnnn a.s.
kilom çok kötü bu yüzden yazmayacağım
şimdi yürüyüşe çıkıyorum canlarım gelince yazarım öpüyorum hepinizi
 
Nachtigall .!.:
13.TAKIM 147. ETAP
ad1 (55.1 / / / %)
dosba (67.7/ / / %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Nachtigall ( 62.2 /63.2 / -1 / -1.60 %)
fikriye_bg (69.3 / / / %)
emirel (61.0/ / / / ) (eski üye)
CheGuevera (67.5 / / / %)
taylor(71.1/ / / %)
ethos (81/ / / %)
Ela (65.5/ 64.5 /1.0 /1.53 %)
13. TAKIM TOPLAM KİLO (532.7/ / / %)
Genişletmek için tıkla...

arkadaşlar kilolarınızı burdan devam ettirin yazın ben hesaplamalarını yaparım sizden ricam adınızın olduğu yere kilonuzu yazmak başka birşey yapmazsanız sevinirim geçen hafta çok sıkıntı yaşadık
 
günaydın kızlar. aşırı eklem ağrılı bir gün yaşıyorum.malumunuz adet olmama ramak kaldı.aman bu sefer niye bu kadar taktım bilmiyorum ama şuan resmen dökülüyorum. ayrıca acayip uykum var. neyse kilomu yazıp kaçıyorum bugün işim çok. kilom 55.5 aslında daha kötüydü ama biraz düzelmiş. herkesi öpüyorum,
 
hemen kilomu yazayım 69.400 kg. Bu hafta kilo veremedim ama yemeklererime daha çok dikkat etmiştim acaba rengl haftam olduğu için mi biliyorum.
Tek dün 2 halley ve 1 parçacııııık :(((((( balkabağı tatlısı :(((((((((((
hemn mi yansıdı acaba ? uf ya yemeden duramıyorum alsanaalsanasmile
 
13.TAKIM 147. ETAP
ad1 (55.1 / / / %)
dosba (67.7/ / / %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Nachtigall ( 62.2 /63.2 / -1 / -1.60 %)
fikriye_bg (69.3 / / / %)
emirel (61.0/ / / / ) (eski üye)
CheGuevera (67.5 / / / %)
taylor(71.1 / 70.8 / / %)
ethos (81/ / / %)
Ela (65.5/ 64.5 /1.0 /1.53 %)
13. TAKIM TOPLAM KıLO (532.7/ / / %)
 
melzeyit .!.:
arkadaşlar kilolarınızı burdan devam ettirin yazın ben hesaplamalarını yaparım sizden ricam adınızın olduğu yere kilonuzu yazmak başka birşey yapmazsanız sevinirim geçen hafta çok sıkıntı yaşadık
Genişletmek için tıkla...

kızlar ismimin karşısına yazamadım.böyle yazayım.81.8 di geçen hafta bugün:79.7olmuşum.yuppi.....
 
Nachtigall .!.:
13.TAKIM 147. ETAP
ad1 (55.1 / / / %)
dosba (67.7/ / / %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Nachtigall ( 62.2 /63.2 / -1 / -1.60 %)
fikriye_bg (69.3 / / / %)
emirel (61.0/ / / / ) (eski üye)
CheGuevera (67.5 / / / %)
taylor(71.1/ / / %)
ethos (81/ / / %) (81.8/79.7/%2.56)
Ela (65.5/ / / %)
13. TAKIM TOPLAM KİLO (532.7/ / / %)
Genişletmek için tıkla...

şimdi yaptım.ekledim canım.
 
dosba .!.:
tebrik ederim canım :nazar:
çok güzel vermişsin
bu hafta neler yaptın bizimle paylaşır mısın ??
Genişletmek için tıkla...

sağol dosbacım.yememe dikkat ettim biliyorsun zaten yazmıştım.6 öğün yaptım ama sporda yaptım hergün.aslında gözle görülür incelme var öncelikle.tartıya yeni yansımış.tabi sevindim bende.
 
13.TAKIM 147. ETAP
ad1 (55.1 / 55.5/-0,4 /-0,73 %)
dosba (67.7/ / / %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Nachtigall ( 62.2 /63.2 / -1 / -1.60 %)
fikriye_bg (69.3 /69.4 / -0,1/0,14 %)
emirel (61.0/60,4 /0,6 /0,98 ) (eski üye)
CheGuevera (67.5 /67,5 /0,0 /0,0 %)
taylor(71.1/ 70.8/0,3 /0,42 %)
ethos (81.8/ 79.7/2,1 /2,57 %)
Ela (65.5/ 64.5 /1.0 /1.53 %)
13. TAKIM TOPLAM KıLO (533.5/ 531/ 2,5/0,47 %)
 
Son düzenleme:
duygusal açlık yaşıyorum hahah nasıl oldu bilmiyorum ama iştahım açılmaya başladı:((
elma yedim kesmedi başka bişi yemeyi düşünmüyorum ama aç olduğumu biliyorum
öğle yemeğim balık ve salata ,bu saatte yemek istemiyorum en az saat 1i beklemem lazım
 
kızlar bugün cuma ... herkes bildirim yapıp çıkmış :(( eskiden sanki daha çok sohbet ederdik :((
 
listemiz hazır bir arkadaşımız gelmedi onuda sabit geçiyorum artıkk listeyi kalise veriyorum eğer doğruysa yemekten sonra yerine gönderirim
dosbacığım ah bilmezmiyim o krizi ben hem yaşıyorumm:((
 
geldim baskülün pili bitmişti
umarım yetiştim
kilom çok üzülerek 68.2 700 gr almışım
çok pis diyete başladım bende deryaysam haftaya cuma 67.0 olurum bukadar nokta bitti
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back