- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
hala neden yedim bilmiyorum - 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
Merhabalar canım sağlık olsun ben de tartıldım ama ilaçların etkisiyle hala şiş durumdayim
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 42
İyi tatiller canım, sağlık olsun, dönüşte birlikte toparlarız inş.
Ben de memlekette düzeni tutturamadım, annemgilin tartısı ile benimki tutmadığı için bugün tartılmayı unuttum bile
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
Sağlık olsun diyeceğiz canım ister istemez farklı bir düzen ve ona uyum sağlamak bazen mümkün olmuyorİyi tatiller canım, sağlık olsun, dönüşte birlikte toparlarız inş.
Ben de memlekette düzeni tutturamadım, annemgilin tartısı ile benimki tutmadığı için bugün tartılmayı unuttum bile
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 42
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 37
Kızlar iyi akşamlar iyi bayramlar
Ameliyatımı oldum bugün 20.günüm
147 kilo ile ameliyata girdim. İlk hafta 7 kilo verdim. Sonra kilo vermem durdu. Tam 13 gündür tartıda gram oynamıyor. Moralim çok bozuk. İştahımda çok bi eksiklik hissetmiyorum açıkçası sıvı dönemde evet hiç iştahım yoktu ama püre dönemi gayet iştahlıyım sadece çok çok az porsiyonla doyuyorum ameliyatın bana tek faydası bu ama açlık falan çekiyorum ben
Düzenli diyet ve spor olmadan ameliyat çare değil kesin bilgi yayalım
Ben hiç açlık çekmeden çabalamadan kilo vereceğimi sanıyordum ama iş pek öyle değil. Benim yine açlık çekmem yine iştahımı dizginlemem gerekiyor. Beklentimi karşılamadı açıkçası ameliyat ama küçük porsiyonla doymam artısı oldu
Yine öğünlerime dikkat etmem aralarda atıştırmamam gerekiyor. Mutlaka protein alımını çok dikkatli takip etmem gerekiyor ve tabi katı sıvı ayrımı tam bir baş belası su içmek için dakika sayıyorum
Kimseye önermiyorum kısacası. Zaten bi tek ben veremiyorum sanırım neden böyle oldu onu da anlamıyorum. Çarşamba günü kontrol var vitaminlerime bakılacak. Sıvı dönem bitince bi şaşırdım ben kendimi ondandır belki bilmiyorum ama canım acayip sıkkın
Ameliyatımı oldum bugün 20.günüm
147 kilo ile ameliyata girdim. İlk hafta 7 kilo verdim. Sonra kilo vermem durdu. Tam 13 gündür tartıda gram oynamıyor. Moralim çok bozuk. İştahımda çok bi eksiklik hissetmiyorum açıkçası sıvı dönemde evet hiç iştahım yoktu ama püre dönemi gayet iştahlıyım sadece çok çok az porsiyonla doyuyorum ameliyatın bana tek faydası bu ama açlık falan çekiyorum ben
Düzenli diyet ve spor olmadan ameliyat çare değil kesin bilgi yayalım
Ben hiç açlık çekmeden çabalamadan kilo vereceğimi sanıyordum ama iş pek öyle değil. Benim yine açlık çekmem yine iştahımı dizginlemem gerekiyor. Beklentimi karşılamadı açıkçası ameliyat ama küçük porsiyonla doymam artısı oldu
Yine öğünlerime dikkat etmem aralarda atıştırmamam gerekiyor. Mutlaka protein alımını çok dikkatli takip etmem gerekiyor ve tabi katı sıvı ayrımı tam bir baş belası su içmek için dakika sayıyorum
Kimseye önermiyorum kısacası. Zaten bi tek ben veremiyorum sanırım neden böyle oldu onu da anlamıyorum. Çarşamba günü kontrol var vitaminlerime bakılacak. Sıvı dönem bitince bi şaşırdım ben kendimi ondandır belki bilmiyorum ama canım acayip sıkkın
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
Senin adına üzüldüm canım açıkçası umarım durum değişir yaşam tarzını değiştirmek kesin çözüme kavuşturuyor. Yakın bir arkadaşım 9 yıl kadar önce ameliyat olup 40 kilodan fazla vermişti sonra dikkat etmeyip yine aynı kilolara ulaştı o 114 le falan girmişti ameliyata. Dediğim gibi değişiklik şart geçmiş olsunKızlar iyi akşamlar iyi bayramlar
Ameliyatımı oldum bugün 20.günüm
147 kilo ile ameliyata girdim. İlk hafta 7 kilo verdim. Sonra kilo vermem durdu. Tam 13 gündür tartıda gram oynamıyor. Moralim çok bozuk. İştahımda çok bi eksiklik hissetmiyorum açıkçası sıvı dönemde evet hiç iştahım yoktu ama püre dönemi gayet iştahlıyım sadece çok çok az porsiyonla doyuyorum ameliyatın bana tek faydası bu ama açlık falan çekiyorum ben
Düzenli diyet ve spor olmadan ameliyat çare değil kesin bilgi yayalım
Ben hiç açlık çekmeden çabalamadan kilo vereceğimi sanıyordum ama iş pek öyle değil. Benim yine açlık çekmem yine iştahımı dizginlemem gerekiyor. Beklentimi karşılamadı açıkçası ameliyat ama küçük porsiyonla doymam artısı oldu
Yine öğünlerime dikkat etmem aralarda atıştırmamam gerekiyor. Mutlaka protein alımını çok dikkatli takip etmem gerekiyor ve tabi katı sıvı ayrımı tam bir baş belası su içmek için dakika sayıyorum
Kimseye önermiyorum kısacası. Zaten bi tek ben veremiyorum sanırım neden böyle oldu onu da anlamıyorum. Çarşamba günü kontrol var vitaminlerime bakılacak. Sıvı dönem bitince bi şaşırdım ben kendimi ondandır belki bilmiyorum ama canım acayip sıkkın
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Merhabalar..
09:30
6-7 tane yaprak sarması
Domates, salatalık, marul, 1 lokma ekmek
11:00
1 kurabiye, 1 mercimek köftesi
15:00
1 bardak gilaburu suyu
18:00
Yarım tabak kısır, bol yeşillik..
20:30
2 küçük şerbetli kurabiye
Çay
22:30
4-5 çatal karpuz, yarım elma, 1 salatalık
Spor yok, ama çok koşturmalı bir gündü..su tahmini 1.5 litre..buna diyet menüsü değil, ısınma menüsü diyelim
LAydLiNe ,
pessinus , ve diğer ekip...nerelerdesiniz...
Bi ses verin gaarii...
Geldim geldim de biraz geç oldu galiba
İnsan bi haber verir yahuuuu
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Aman allahım kızlar bu menüler ne böyleeeeeeeeeeeeee şoktayım resmen 
polokey2244 
Aysegul 6666 pessinus 
polokey2244 Aysegul 6666 pessinus Son düzenleme:
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Aysegul 6666 kısır yemediğin gün var mı çok merak ettim 
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Tabi ona şükür ama yaşadığım durumlarla kilo vermeye çalışıyorum ama havanda su döver gibiyim
Şöyle düşün en azından kilo almıyorsun. Eğer dikkat etmeyi bırakırsan kötü sonuçlar görürsün canım tartıda. Bırakma lütfen kendini. Yerinde saymak mevcut durumda harika bir sonuç. Sakın sıkma canını
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Kızlar iyi akşamlar iyi bayramlar
Ameliyatımı oldum bugün 20.günüm
147 kilo ile ameliyata girdim. İlk hafta 7 kilo verdim. Sonra kilo vermem durdu. Tam 13 gündür tartıda gram oynamıyor. Moralim çok bozuk. İştahımda çok bi eksiklik hissetmiyorum açıkçası sıvı dönemde evet hiç iştahım yoktu ama püre dönemi gayet iştahlıyım sadece çok çok az porsiyonla doyuyorum ameliyatın bana tek faydası bu ama açlık falan çekiyorum ben
Düzenli diyet ve spor olmadan ameliyat çare değil kesin bilgi yayalım
Ben hiç açlık çekmeden çabalamadan kilo vereceğimi sanıyordum ama iş pek öyle değil. Benim yine açlık çekmem yine iştahımı dizginlemem gerekiyor. Beklentimi karşılamadı açıkçası ameliyat ama küçük porsiyonla doymam artısı oldu
Yine öğünlerime dikkat etmem aralarda atıştırmamam gerekiyor. Mutlaka protein alımını çok dikkatli takip etmem gerekiyor ve tabi katı sıvı ayrımı tam bir baş belası su içmek için dakika sayıyorum
Kimseye önermiyorum kısacası. Zaten bi tek ben veremiyorum sanırım neden böyle oldu onu da anlamıyorum. Çarşamba günü kontrol var vitaminlerime bakılacak. Sıvı dönem bitince bi şaşırdım ben kendimi ondandır belki bilmiyorum ama canım acayip sıkkın
Sana söylenecek çok şey var aslında canım ama zaten kendi kendinin moralini iyice bozmuşsun. Biliyorsun ki ameliyata en çok karşı olan insanlardan biri benim. Ama artık olan olmuş. Biten bitmiş. Kendini üzmene, canını sıkmana, motivasyonunu kaybetmene gerek yok. Geçmiş geçmişte kalmış. Önemli olan bundan sonrası. Ve sanırım senin ekstradan yeme bozukluğuyla ilgili psikolojik yardım alman lazım. Çünkü anladığım kadarıyla beyninle savaşıyorsun. Şunu unutma sağlık her şeyden önemli. Hem fiziksel sağlık, hem de psikolojik sağlık. Lütfen dikkat et kendine.
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Kızlar genelde yürüyüşleriniz, sporlarınız harika resmen ama yedikleriniz oldukça kötü. Aysegul 6666 canım menülerin gerçekten çok sağlıksız. Bu menülerle kilo vermiş olman bile bence bir mucize. polokey2244 senin menüler de maalesef aynı şekilde. Abur cubur, çekirdek hiç olmaması gereken şeyler. Ayrıca suyu çok ama çok az içiyorsun. Suyu mutlaka çoğaltman lazım. 
Simurgp canım hoş geldin aramıza öncelikle. Sana yardımcı olabilmemiz için öncelikle buraya düzenli bir şekilde uğraman lazım. Menülerini mutlaka yazmalısın. Ara ara gelip ceeeee demeyle hiçbir kazancın olmaz maalesef. Seni düzenli olarak bekliyorum topiğe. pessinus canım çok çok geçmiş olsun. Sana durumunla ilgili bir kitap tavsiye edeceğim. Fırsatın olursa mutlaka al ve oku. Fotoğrafını atacağım bir sonraki mesajda kitabın. Sana çok faydalı olacağını düşünüyorum. Tomografi raporun çıktı mı bu arada? Umarım ben geldim diye buralar yine terkedilmez 
Sizden uzaktayken ben neler yaptım bir sonraki mesajımda da ondan bahsedeyim
Aysegul 6666 canım menülerin gerçekten çok sağlıksız. Bu menülerle kilo vermiş olman bile bence bir mucize. polokey2244 senin menüler de maalesef aynı şekilde. Abur cubur, çekirdek hiç olmaması gereken şeyler. Ayrıca suyu çok ama çok az içiyorsun. Suyu mutlaka çoğaltman lazım. Simurgp canım hoş geldin aramıza öncelikle. Sana yardımcı olabilmemiz için öncelikle buraya düzenli bir şekilde uğraman lazım. Menülerini mutlaka yazmalısın. Ara ara gelip ceeeee demeyle hiçbir kazancın olmaz maalesef. Seni düzenli olarak bekliyorum topiğe. pessinus canım çok çok geçmiş olsun. Sana durumunla ilgili bir kitap tavsiye edeceğim. Fırsatın olursa mutlaka al ve oku. Fotoğrafını atacağım bir sonraki mesajda kitabın. Sana çok faydalı olacağını düşünüyorum. Tomografi raporun çıktı mı bu arada? Umarım ben geldim diye buralar yine terkedilmez Sizden uzaktayken ben neler yaptım bir sonraki mesajımda da ondan bahsedeyim
