Elimizden gelse de cıslardan hep uzak kalsak..ama buna devam etmek hayat boyu mümkün olmadığına göre, cıslı menümüzün olduğu bir günde diğer öğünleri az kalorili beslenerek dengelemek bana daha mantıklı geliyor..tabi bu demek değil ki istediğimiz kadar cıs yiyebiliriz... hayır, ne kadar azaltsak kar ama, bazen ortam ve duruma göre yemek durumunda kalıyoruz. En azından, o günlerde zararı bu şekilde en aza indirmek daha mantıklı geliyor bana..
Çok iyi zayıfladığım o dönemlerde de, bu şekilde yaptım, en azından iştah patlaması yaşamadım, kendimi de çok aşırı kısıtlamadan dengeli bir şekilde zayıflamaya devam ettim..bu benim düşüncem tabi..