13 ayda 54 kilo verdim!!

Tepkilerini muhakkak anlat canım .. Merakla bekliyorum.. Ayy keşke orada olsamda görsem
 
Aynen ya kabul olsaydı o dua allah korumuş bizi kendimizden.
Nisanda piknik ayarliyorlar onlar uzakta canım.
Nisanda dumur olayları yaşanacak
kendine okumadan o densizlerin seni görmesine izin verme bak birinin ağzından maşallah çıkacak mı çıkmazzzz haset gözlerle tepetaklak ederler allah korusun bol duanı oku sonra git gülüm
 
Tepkilerini muhakkak anlat canım .. Merakla bekliyorum.. Ayy keşke orada olsamda görsem
Ayrıntısıyla anlatırım merak etme
kendine okumadan o densizlerin seni görmesine izin verme bak birinin ağzından maşallah çıkacak mı çıkmazzzz haset gözlerle tepetaklak ederler allah korusun bol duanı oku sonra git gülüm
Sağol canım bende aynı şekilde düşünüyorum.
Acaba bir gün bende yazabilir miyim
Neden olmasın
 
ya Allah rızası için bir takıma nasıl üye olabilirim biri bana anlatabilir mi bende 100 e dayanıyorum kocam zayıf ,özgüvenim bitmek üzere bugünki fotoğraflarımda daha net anladım daha önce bir kaç takıma girmeye çalıştım ama biz doluyuz bir sonraki gruba nasipse cevapları almıştım üstüne doğurdum..bana tam teşekküllü yazabilecek arkadaşıma şimdiden çok çoook teşekkür ederim.
 
Ben de aynı durumdayım gerçekten yardımcı olacak kimse yok mu?
 
harikasın.. süpersin... müthişsin
darısı tüm isteyenlerin başına. burada yeniyim henüz 2 günlüğüm. desteklerinizi istiyorum. yardımlarınızı istiyorum.

boy: 1,68 Kg: 75,2 hedef: 60 kg
 
ben daha önce 1,5 ayda 10 kg vermiştim. peşine hamilelik venofer serumları (kan ilacı) yüklemesi yapıldı şiştim. kızım büyüdü artık 3,5 yaşında benim acilen kilo verip yeniden özgüven patlaması yaşamam lazım.
 
sabah 08:00 1 geryfurt
öğlen 12:30 1 kepçe y.mercimekli şehriye çorbası 1 kaşık bul. pilavı biraz mantar sote 1 dilim ekmek
14:30 11 yeşil elma

akşam henüz bilmiyorum

ama yatarken 3 kaşık yoğurt yarım limon suyu 1 şişe soda karıştırıp içiyorum
 
Dayanamıyorum sanırım bir diyet yoldaşına ihtiyacım var :)

Diyet ve sağlıklı beslenme den
Diyet grupları na girin 5. Takıma girin ve ilk sayfayı okudugunuzu ve kuralları kabul ettiğinizi belirten bir msj yazın.
Beklerim 5. Takım benim takımım.
 
Ay bende bende. ..şiştim baya. Benimde sonu üzücü biten hamilelikten kaynsklanan kilom var ve ben yiyerek üzüntümü yeniyorum. Böylelikle balon gibi oldum
 
sabah yazmaya devam edeceğim işten çıkmam lazım şimdi hepnizi öpüyorum. inanaın başaracağız. ben çok azimliyim bu sefer
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…