- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 12 Nisan 2009
- 7.778
- 26.123
- 1.073
- 42
Ben suan corba salata ana yemek yarim tabak pilav yiyiyorum zamanla az yiyiyor insanmerhaba canım hoşgeldin. Bende Eylül anneleri topiğindeyim. 1.5 aydır bu takımdayım 8 kilo verdim. 1 ay kendim diyet yaptım. 3 haftadır diyetisyen kontrolündeyim. Süt üretimi beyinde bitiyor merak etme. Hem kaliteli beslenmeye başlayınca sütün azalmaz aksine güzel olur. Hem göğüsler depo değil çeşmedir der ebeler. Kafandan bunu sil öncelikle. Spor içinde yarım saat yürüyüş hem fiziksel hem zihinsel çok iyi gelir. Bence yürü ☺
haftada 1 olduğu sürece sıkıntı yok bence. Ki bügün ctesi daha. Canını sıkma. Vücudunu şaşırttığını düşün.
aynı ben. Ama aştım sanırım yavaştan bu durumu. Noldu? Anlatmak istersen dinlerim
aslında bende deneyebilirim bunu. Ama 36 saat açlık falan bana zor
Süperrr. kaptanım hedef yapcak mısın
Ya doyana kadar bulgur yersem her gün ben kilo alırım.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Doğru aslında. Ama benim bulgur pilavına zaafım var. Yapınca yiyorum affetmiyorum
- 12 Nisan 2009
- 7.778
- 26.123
- 1.073
- 42
Bende oyle cok severimDoğru aslında. Ama benim bulgur pilavına zaafım var. Yapınca yiyorum affetmiyorum
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
Yarın misafirliğe gideceğiz .
Ona hazırlık yaptım cısss yaptım.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Kolay gelsin canım yemediysen ne güzel. Daha ne olsun
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
İnsallah yemeyecegim.
Çayın yaninda kayısı falan yerim ben de.
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 4 Ağustos 2018
- 2.965
- 3.424
- 133
Moral oldun teşekkür ederim
Kendin nasıl diyet yaptın yani tatlıyı tamamen kestin mi?Ya da ekmeği? Ben bir kaç gün kesmiştim kilomda farketmişti ama o sıralar oğlum memede kavga edince annem yemeği azalttığın için sütün azalmış olabilir dedi vicdan yaptım 
Her gün yarim saat yürüyeyim diyorum sonra bir saate çıkarırım. Bir yerde okudum yürürsen laktik asit salgılanır sütle bebeğe geçer diye elim kolum bağlandı
Diyetisyen yürüyüşü önerdi mi size yani haftada kaç gün önerdi önerdiyse ?Bu arada 10 kilo fazlam var
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Bildiğiniz konu canım. Cuma olanlar. Ben her şeyi çok takarım kafama.
Gün içinde yapayım inşallah canım. Şimdi biraz işlerim var
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Hadi yedin de böyle anlatmasan iyiydiAglayan pasta yedim bi dilim ya herkes yiyince o cikolata oyle akinca nefsime yenik düştümmm
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
Benzer Konular
