-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 20 Ağustos 2019
- 769
- 2.622
- 43
- 32
30 sn yaptım, çok zorlanmayınca 40 a devam ettim
Geçmiş olsun, Allah Şifa versin.Kızlar hastanedeyim sabah 7.30 da yine acile geldik serum aldık tahlil sonucunda çocuk doktoruna götürün dediler şimdi sıra bekliyoruz... bu hafta beni mazur görün lütfen
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
Çok geçmiş olsun kuzucuga.Kızlar hastanedeyim sabah 7.30 da yine acile geldik serum aldık tahlil sonucunda çocuk doktoruna götürün dediler şimdi sıra bekliyoruz... bu hafta beni mazur görün lütfen
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Geçmiş olsun canım.Kızlar hastanedeyim sabah 7.30 da yine acile geldik serum aldık tahlil sonucunda çocuk doktoruna götürün dediler şimdi sıra bekliyoruz... bu hafta beni mazur görün lütfen
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Sağol canım senindeBu arada Gününüz aydın olsun efem
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Yaaa evet dengelemek şart. Kaç kilo geri aldın? Bende inşallah 69 olup sonra dengeleyeceğim
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.667
- 498
Hyr
- 12 Nisan 2009
- 7.779
- 26.124
- 1.073
- 42
15 kilo canım ben hizli verip hızlı aliyorum
- 23 Ağustos 2012
- 14.516
- 38.310
- 798
Dünkü Menüm;
08; 1 ayva
12: 1 kase mercimek çorba, 1 por. et döner, 2 ayran
18: 1 kase yoğurt çorba, 5 yk yoğurtlu kara lahana salatası
su: 1lt
Spor: 4.000 adım (60 puan)
G gunesli gunler
08; 1 ayva
12: 1 kase mercimek çorba, 1 por. et döner, 2 ayran
18: 1 kase yoğurt çorba, 5 yk yoğurtlu kara lahana salatası
su: 1lt
Spor: 4.000 adım (60 puan)
G gunesli gunler
