• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Canan karatay tursuyu ve tursu suyunu cok tavsiye ediyor o sebeple sakinca gormedim yedim yaptigim diyettede yasak degil sanirim
Turşu çok su tutar. O yüzden özellikle perşembe akşamları yemiyoruz öyle şeyler 🤣🤣 mesela ben artık perşembe akşamları kabak sote yiyorum 🤣🤣🤣
 
Şimdi hastaneden geldik kızım 39.3 gördü kateş ....
Aslında bana En iyi gelen 2 öğün bir minik ara...bugün ona başladım .. sabah 10.30 gibi kahvaltı saat 14.00 gibi ara öğün yogurt /kefir
Akşam 16.30 -17.30 arası ... genellikle protein ağırlıklı besleniyorum sebze ile doymuyorum.. bakliyat olarak tercihim barbunya yada yeşil mercimek...
Bana aç karnına spor yapmak çok iyi geliyor sabah sporu bende çok etkili 🖒🖒🖒

çok geçmiş olsun kızına herkes hasta kar yok ondan kirli hava 🥶

meyve yine yemiyorsun sanırım yogurt içine keten tohumu iyi fikir eskiden yerdim kabızlık için mi yiyorsun sende ysgını kullanıyorsun sanırım sen

sabah bende etimek yedim aklıma sen geldin 😁

Siskoyum canim hemde cokkk 🤣🤣sen nasilsin 🤗🤗

Hosbuldum tesekür ederim kizlar 🤗
bende aynı şişkoyum canım ☹️☹️
 
Back
X