- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
gayet güzel :):) hadi bakalım inşallah güzel güzel kilolar verecez hep birlikte...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
gayet güzel :):) hadi bakalım inşallah güzel güzel kilolar verecez hep birlikte...
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
inş. en büyük isteğim. şuan kardeşimin doğum günü ve pastasından bile yemedim :)
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
bi çatalcık alsaydın yaa :):) o kadaaaa işkence yok bedeneee :):):):)
yok kararlıyım zayıflıcam :)
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Kararlı olman harika, ama o kadar da sıkma kendini, bir anlık boşluğuna gelir ve o yemediklerinin acısını çok fena çıkartırsın, o yüzden az az ye ama herşeyden ye, bak tecrübe konuşuyo burda :))
Yaşa kaptan yardimcim :))
ama hakkımı yeme sabahtan beri ilgileniyom ben((
Çirkinim hiç senin hakkını yer miyim ben, ben uyuşuk uyuşuk yazana kadar herşeyi halletmiştin zaten :)) görmeden yazıverdim bende işte, kusuruma bakma :))
kaptan custo geldı canolar aferım sıze yoklugumda takımı hıc bırakmamısınız aramızda haınelrde bas gostermıs ama olsun olsun napcan mecburrrkaptan 1 gun gelemdı hemen satılmıs papyon neydı badem sekerım kaptan cırkınordekmı olsaydı
hemen devredeyım no problem
yenı gelen arkadasım hosgeldın sefa getırdın arkadaslaırm solemısler zaten gerekenlerı 1.sayfadakı takım kuralalrını oku hemen adapte ol bıze sansın avr bız cok gır gır bı takımız
yarın pazar esım evde ama ben sık sık gelırım bugun yogun bı gundu hanımlarım pek gelemedım bı kaç kez gırdım okudum cıktım
Kaptanım başımın tacı :)) çirkin de neymiş, biz senden çok memnunuz :))
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
biraz diyet konusunda disiplinliyimdir yemediğim zaman hiç yemem.
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
tatlım bu 7 otlu bitki çayını dene ilk önce istersen belki o iyi gelir. iiçine de biraz limon sık cok iyi :)
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
günaydııınnnnnnnnnnn :)
vallahi geç kalktım kızlar, kahvaltı oldu öğle yemeği saati :)
şimdi masanın basına oturdum calısmaya baslamadn size bir yazayım dedim.
umarım güzel bir pazartesi olur.
bu arada size müjdem var :) hızla eriyorum. veee kalıbımı basarım ki bu işin sırrı spor!! kaldırın popoları kızlar şimdi zayıflama zamanı :)))
hosssgeldiiinnn :) ben de yeniyim :) ama ekibimiz harika, ,inan bir günde grubun içine çekiliveriyorsun :) herkes iyiniyetli, keyifli, amacından şaşmayan istikrarlı ve tatlı insanlar :) ben daha önce de bir gruptaydım ve 7 kgdan fazla vermiştim ama sonra gruptaki mutsuz insanların saçma sapan tartışmaları yüzünden soğuyrak bırakmak zorunda kalmıştım. ama suan senin ve benim bulunduğumuz grup şipşirin :) o yüzden hedefimize dek durmak yok :) elele :)
bu arada hedefin kaçtı canım? ve hangi sporları yapıyorsun ?
papyoncum. kesinlikle işte sağlıklı beslenmenin sırrı bu!
ben yıllarca aynı hatayı yaptım,iradeliyim rejime baslarsam asla hiçbiseyden tatmam dedim ve sonra resmen saldırarark fazlasıyla kilo aldım.
şimdi bir ortamdaysam yiyorum ya da canım istediğinde alıp yiyorum. sadece normalde olduğunun yarısı kadar yemeye çalışıyorum ve bir sonraki öğünlerde öğün ya da tahıl azaltarak dengeliyorum. hiç yememek azcık yemekten cok daha zararlı.
sloganımız; işkence yok sağlıklı beslenme var :)
ben de bu sabah acıyan bacaklarımla uyandım ama o bile keyif veriyor değil mi :) hımmm birseyler yolunda duygusu :) birkaç ay içinde çıpçıtırızzzz inşallah :))
vallahi geç kalktım kızlar, kahvaltı oldu öğle yemeği saati :)
şimdi masanın basına oturdum calısmaya baslamadn size bir yazayım dedim.
umarım güzel bir pazartesi olur.
bu arada size müjdem var :) hızla eriyorum. veee kalıbımı basarım ki bu işin sırrı spor!! kaldırın popoları kızlar şimdi zayıflama zamanı :)))
hosssgeldiiinnn :) ben de yeniyim :) ama ekibimiz harika, ,inan bir günde grubun içine çekiliveriyorsun :) herkes iyiniyetli, keyifli, amacından şaşmayan istikrarlı ve tatlı insanlar :) ben daha önce de bir gruptaydım ve 7 kgdan fazla vermiştim ama sonra gruptaki mutsuz insanların saçma sapan tartışmaları yüzünden soğuyrak bırakmak zorunda kalmıştım. ama suan senin ve benim bulunduğumuz grup şipşirin :) o yüzden hedefimize dek durmak yok :) elele :)
bu arada hedefin kaçtı canım? ve hangi sporları yapıyorsun ?
papyoncum. kesinlikle işte sağlıklı beslenmenin sırrı bu!
ben yıllarca aynı hatayı yaptım,iradeliyim rejime baslarsam asla hiçbiseyden tatmam dedim ve sonra resmen saldırarark fazlasıyla kilo aldım.
şimdi bir ortamdaysam yiyorum ya da canım istediğinde alıp yiyorum. sadece normalde olduğunun yarısı kadar yemeye çalışıyorum ve bir sonraki öğünlerde öğün ya da tahıl azaltarak dengeliyorum. hiç yememek azcık yemekten cok daha zararlı.
sloganımız; işkence yok sağlıklı beslenme var :)
günaydın kızlar sabah sporumuda yaptım :)
valla yanlarım acıyor :2: ama bunlar güzel acılar
ben de bu sabah acıyan bacaklarımla uyandım ama o bile keyif veriyor değil mi :) hımmm birseyler yolunda duygusu :) birkaç ay içinde çıpçıtırızzzz inşallah :))
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Benzer Konular
