- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Oo serinlikten bende istiyorummmm :))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
Oo serinlikten bende istiyorummmm :))
evet kızlar ben geldim bugün çok yogundum yakışıklı prenslerimle alışveriş yaptık malum izine gidicez türkiyeye dört hafta bile kalmadı bugün çok yazışma olmuş hepsini okudum önce menümü yazayım ama kaçamak yaptım çok pişmanım cornet dondurmaları bilirsiniz onun sadece dondurmasının 3 te 1 rini yedim ama ilk ve son kaçamak söz sabah:KEPEK KREPİ , PEYNİR , KÜÇÜK BİR SALAM öglen : KAÇAMAK DONDURMA akşam: KÜÇÜK BİR KASE YOGURT, BİR TAVUK BUDU arada sadece iki kahve içtim
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Bu menuye o dondurma kaçamak sayılmaz ki canim :)))
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Su an kozlenmis kirmizi biber yiyorum valla :))) biraz zor gidiyo diyet ama kasmaya devam :))
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Cuma gunu buyuk gun... gunah sevap cikacak ortaya :))
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Ayy evet yaa 38 beden olup kiz kardesimin ucuz ama şık olan kiyafetlerinden almak istiyorummm :))
evet evet cuma büyük gün ya ben okudum ama anlamadım dalinde cevap yazarssevinirim ben oruç tutmuyorum cuma sabahı bildirim yapsam olmuyor mu neticede perşembe akşamı bildirim yapsam içtigim su bile iki kilo fazla çıkarır sabahı tartılsam bir gün eksik bir günde bir gündür belki 100 gram veririm yani cuma sabahı olsa benim için daha iyi
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Oruc tutmayanlar bence de cuma bildirsinler.. dedigin doğru 100 gr bile önemli :))
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Iyi geceler tatli ruyalar :))
8 dkk lık videomu uyguladım + 10 dkk kalça çalıştım + 30 dkk daha yürüyüş yaptım. Meyveleri blender dan geçirerek yaptığım dondurma var ya çok güzel oldu denemek isterseniz... bugün 3 yemek kaşığı da ondan yedim 
hıhıhı
Basen sorununuz varsa daha önce paylaştığım 8 dkk lık video baya etkisini gösterdi bende denemek isterseniz.
Bir de sizlerden tavsiye alabilir miyim.. Şimdi bende uykumu almam dururmunda bile göz çevresinde siyahlıklar var bunları giderme yöntemleri biliyor musunuz? Şimdiden teşekkürler.
hıhıhı Basen sorununuz varsa daha önce paylaştığım 8 dkk lık video baya etkisini gösterdi bende denemek isterseniz.
Bir de sizlerden tavsiye alabilir miyim.. Şimdi bende uykumu almam dururmunda bile göz çevresinde siyahlıklar var bunları giderme yöntemleri biliyor musunuz? Şimdiden teşekkürler.
günaydın kızlar,
bir sabahın köründe daha karşınızdayım, sabah 6:20' de kalkıyorum, öğlene kadar ayakta uyuyorum resmen, akşam da uykum gelmek bilmiyor, çoğunlukla 1' de yatıyorum. bu döngü böyle sürüp gidiyor ve ben hep uykusuzum.
azıcık dertleşmekte fayda var dimi ama:))
bir sabahın köründe daha karşınızdayım, sabah 6:20' de kalkıyorum, öğlene kadar ayakta uyuyorum resmen, akşam da uykum gelmek bilmiyor, çoğunlukla 1' de yatıyorum. bu döngü böyle sürüp gidiyor ve ben hep uykusuzum.
azıcık dertleşmekte fayda var dimi ama:))
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Gunaydin canim... bende gece sıcaktan uyuyamiyorum sabahta erkenden kalkiyorum oyle yorgun oluyorum ki... gun içinde elim kum kalkmiyo....
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Benzer Konular
