Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

arkadaşlar 2009a 62,2 ile başladım evli olarak başladım tabiki... eşim bi gitsin size foto koycam daha boydan zayıflamışım ya ben belim incelio oleyyy :)hepinize koley gelsin...

ya kızlar kusura bakmayın deli gibi uyudum...12de kalktım tam bildirimi yapcam foruma baktım...geri yattım:roflol:
uyku düzenim yine bozuldu ve deli gibi karnım agrıo nie anlamadım... 2gun once deli gibi acı yiyince yine mideme vurdu sanırımklava:
bi dk ya ben dun gece biraz bel çalıştım ondan da olabilr...karnım ve belim agrıo cunku gene hamlamışım yaa

en şişko olarak görevimi yaptım :)
en çok ben vermişim
aferin bana:sm_cool:

tugce .!.:

en şişko olarak görevimi yaptım :)
en çok ben vermişim
aferin bana:sm_cool:

Genişletmek için tıkla...

evet tebrikler cnm özellikle yılbası falan derken biz topluca tıkınırken bravo :hooray:
ben de tıkınmasaydım ne gusel 57.8dim:bbo:
2kisi kaldı onlar da bildirim yapsın tamamdır :) bu hafta süper oldu - kg da olan kimse yok :):)

yılbaşında ben de epey tıkındım ama ters tepti galiba :)

tugce .!.:

yılbaşında ben de epey tıkındım ama ters tepti galiba :)

Genişletmek için tıkla...

şanslıymıssın valla cnm benm tam 1 kg fark etti...ama biliyorum tüm sebebi yemek degil gecenin sonundaki yaglı tuzlu misir...ben tuzu kestim cunku vucudum acaip su topluo... sanırım mısırdan sonra da su topladım resmen gene buna da şükür...58.8 :)

kız nerdeyse aynı boydayız bi senin kiloya bak bi de benim
175falanım ben...

hırs yaptım :)

tugce .!.:

kız nerdeyse aynı boydayız bi senin kiloya bak bi de benim
175falanım ben...

hırs yaptım :)

Genişletmek için tıkla...

ben de 172yim cnm... vlla kilo vermek gibisi yok diyebilirim :)
cok mutlu oluyorum verdkce....üstüme kıyafet yakıstıkca falan emin ol verdikce daha bi veresi geliyor insanın :)

kardeşler listemizi kontorl edebilrimisiniz acaba?hazır da! a.s.

2. TAKIM **85. Etap**
tarikim (59.0/59.0/0/0.00% )
Kocaeli (63.0/63.0/0/0.00% )
aydasu (59.5/59.0/0.5/0.84% )
singing kettle (72.0/72.0/0.0/0.00% )
silviya (77.2/77.0/0.2/0.26% )
EBRU2205(67.0/67.0/0.0/0.00%)
sunLight(69.5/69.5/0/0.00%)
clementine212(57.5/57.5/0/0.00%)
december(59.4/58.6/0.8/1.35 %)
çiçek(64.0/64.0/0/0.00%)
2. TAKIM TOPLAM KİLO (648.1/646.6/1.5/0.23% )

Silviya .!.:

teşekküre basmışsın canım sanırım kontorl ettin.gönderiyorum paylaşım alanına listeyi.buarada fotolarıan bakmıştım çok tatlısın maşallah :)

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim cnm:1hug:
kontrol ettim onlineım pc basında bekliyorum bizim 2hatunun bildirim yapmasını ..siz ekleyince hemen baktım yollayabilrsiniz... ben de bi yarım saat daha bekler sonra eklerim valla kızlar kusura bakmasın aksam arkdsm gelcek markete gitmem lazım...

kızlar ben bi yarım saat yokum markete gidip gelicem..geldigimde umarım bildirim yapılmış olur yoksa sanırım bi biz kaldık bildirmeyen...eklicem sizi sabit geçip

Kızlar merhaba nasıl üye olacagımı bilmiyorum 22 yaşındayım ve 85 kiloyum 3 yıllık evliyim zayıflamaya ihtiyacım var bugün itibariyle diyete başladım yardımcı olursanız sevinirim

serap_21 canım kusura bakma bizde kontenjan doldu istersen diger takımlara sor olur mu a.s.


sibellee ve baby_nurse sabah space ogleden sonra ben bekledim bildirimde bulunmadınız...sabit geçtim kilolarınızı.... lütfen arkdslar bildirim yapamayacaksanız cuma günleri perşembeden bildirim yapın

canım ben gelene kadar sen gödermşisin listeni.ben bi gözattım hata yok ama iki üyenin etap bitiş kilolarını 0(sıfır) gösretmişsin.onları listeler hazırlanmadan önce editlesen iyi olur sanırım

sibellee: (63.0 ) / 0 / 0 / 0%)
baby_nurse: (66.2) / 0 / 0 / 0%)

kahvaltı: 1kase musli + süt yine üzüm vs şekerli şeyleri cıkartarak yedim..
suan bitki cayımı içiyorum...
aksam yemegi: arkdsm gelio misafir tarhana çorbası yaptım..yanına 2parca tavuk gögsum var ızgara tavuk ve bilmiyorum salata ya da makarna tarzı bisiler yaparım... evde misafir olunca yemek de düzgün hazırlanıo :):)

ogle yemegi nerde derseniz 2de kalkınca kahvaltı niyetine musliyi3gibi yedim ondan ogle yemegi yok a.s.



** bu arada arkdslar pazartesi gününe gazi hastanesinden randevu aldım... bakalım hematoloji ne dicek kanım hakkında haber veririm size de ...

Fiyuce .!.:

serap_21 canım kusura bakma bizde kontenjan doldu istersen diger takımlara sor olur mu a.s.


sibellee ve baby_nurse sabah space ogleden sonra ben bekledim bildirimde bulunmadınız...sabit geçtim kilolarınızı.... lütfen arkdslar bildirim yapamayacaksanız cuma günleri perşembeden bildirim yapın

Genişletmek için tıkla...

merhaba fiyuce
çok üzgünüm ama maalesef ben çok düzensiz bir hayat yaşıyorum perşembe sabahı 24 saat nöbet tutmak üzere saba 07.30 da hastaneye gittim ve çok kötü bir nöbet geçirdim resmen 24 saat hiç uyumadım bir sürü doğum geldi bu sabah nöbetten çıktım unutmadım bildirim yaparım diyordum ama biraz uyuyayım öğlen bakarım diyordum saat 2 gibi uykumdan uyandırıldım aşılama için beni hastaneye çağırdılar erken gelirim dedim ama daha şimdi geldim eve.....yoksa bazı sorumluluklarımı asla ihmal etmem ama zamanla yarışıyorum sizde belki zor durumda kalıyorsunuz açabilsem 2 dakikalık işi var ama böyle işte canım....koca bir 24 saat hastanede geçti dün evde olsam öyle böyle yine bildirim yapardım....kusura bakmayın..öpüyorum hepinizi....bu arada bu kadar yoğun çalışmaya gerçekten zayıfladım uykusuzluk beni mafetti yılbaşı sabahı da 16 saatlik nöbetten çıkmıştım yılbaşı günü de keza 4 te yattım sabah 7 de kalk işe git ve sonrası hiç uyuma valla bu tempoyla ben 50 kiloya düşerim bu arada dün koşuşturmaktan hiçbirşey yemedim..