- 31 Temmuz 2007
- 825
- 24
- 38
valla ablacım bende geldim eve bakındım ama gelen olmadı. olsa bildirimi yollayacaktım...
işleri cıktı heralde..ama yeterince bekledin sen de...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
valla ablacım bende geldim eve bakındım ama gelen olmadı. olsa bildirimi yollayacaktım...
işleri cıktı heralde..ama yeterince bekledin sen de...
- 7 Ocak 2008
- 680
- 12
ya ben bugünün cuma olduğunu unuttum.. benim kilo geçen hafta 6.5 bu hafta 61.8...
kusura bakma... o kadar beklemiştim.. unutmuşum
utanıyorum kendimden, hafta sonu gelsin de tatil olsun diye o kadar beklemiştim, ama dün aklıma hiç gelmedi, gece yarısına kadar da oturdum... bu sayfa gece daha rahat açılıyor. ben zaten 7den sonra gridiğim için haklısınız, beklettiğim için de özür dilerim. gerçekten çok üzgünüm.
- 7 Ocak 2008
- 680
- 12
:) Tamam Saliha'cım.. Üzücü olan güzel kilo vermişken listemize bu yansımadı. O zaman sana bir görev, önümüzdeik haftada güzel bir kilo ver ve bireyselde derece yapmayı hedefle, tamam mı :))..
Kızlar bu arada bu haftada bireysel derece yapan bir arkadaşımız vra. Azminden, çabasından ve başarısından dolayı SEBNEM'E KOCAMAN BıR ALKIŞ LÜTFEN. umarım haftasonu bir ara girebilir ve görebilir derecesini. Çok ama çok sevindim. ıki hafta üst üste bireysele giriyoruz.. Takım olarak çok iyi bir sonucumuz yok maalesef bu arada. Olsun. Haftaya eminim çok çok daha iyi sonuç alacağız hepimiz ve Saliha'da bireysel derece yapacak :)))
Kızlar bu arada bu haftada bireysel derece yapan bir arkadaşımız vra. Azminden, çabasından ve başarısından dolayı SEBNEM'E KOCAMAN BıR ALKIŞ LÜTFEN. umarım haftasonu bir ara girebilir ve görebilir derecesini. Çok ama çok sevindim. ıki hafta üst üste bireysele giriyoruz.. Takım olarak çok iyi bir sonucumuz yok maalesef bu arada. Olsun. Haftaya eminim çok çok daha iyi sonuç alacağız hepimiz ve Saliha'da bireysel derece yapacak :)))
teşekkür ederim, ben bu gazla bu hafta sıkı tutarım yine.. inşallah derecede olur tabii. havalar güzel giderse belki biraz yürürüm de...
- 1 Ekim 2008
- 2.370
- 2
- 41
- 31 Ağustos 2007
- 1.049
- 3
- 40
yolladım fıstık ben genel alana.. Çok geç kalmayalım dedim. son takımdık. Bir de birazdan çıkacağım artık. Sayfalar o kadar yavaş açılıyor ki içim daraldı artık bekleyemedim(. Yine cuma ve sayfa açılmıyor.
spacecim çok üzgünüm ben geldiğimde sonuç listeleri bile açıklanmıştı.bu mesajınıda görünce o an çok acelem olduğu için bişey yazmadım.işim ancak bitti.her ihtimale karşı yinede listeyi gözden geçirdim ama. kusuruma bakma lütfen a.s.
- 24 Ağustos 2007
- 166
- 13
- 43
evet arkadaşlar.. çok mutluyum.. çünkü sabah eski pantolaonlarımdan bir kaç tanesini denedim.. vee onlara girebildim.. yani geçen hafta verdiğim 3 kilo işe yaramış bayaa.. tabii siz de tahmin edersinizki gardrobum atmaya kıyamadığım, zayıflayınca giyerim diye beni bekleyen pantolonlarla dolu.. ama sen kaç tanesine girebiliyorsun desen, cevabım 3.. o üçünü eledim artık.. onlar 50 bedendi.. şimdi 48 lere girebildim.. gerçi ikisi biraz dar oldu ama, bu hafta da onu halledeceğim.. darısı 40 beden pantolonlarıma girmeme:)
- 29 Mayıs 2008
- 1.741
- 6
- 44
- 29 Mayıs 2008
- 1.741
- 6
- 44
- 21 Haziran 2007
- 1.720
- 14
günaydın kızlar. şebnem tebrik ederim. darısı başıma... ben bu sabah klasik bi kahvaltı yaptım. hafif bi kahvaltı.ben artık sıkış tepiş de olsa 38 bedene girebiiyorum. 36 beden kıyafetlerime de girdiğim zaman bu iş bitmiştir.benim mezun olmak istediğim tarihe az kaldı ama hala 2 kilo var üstümde. ne yapcam bilmiyorum. yediklerime dikkat ediyorum ama gitmiyor. lapa da işe yaramadı.çünkü aralarda kaçamak yaptım... neyse kızlar görüşürüz sonra..
kızlar slm hava çok güzel kararlı olmak çok güzel beynine iradene hükmedebilmek çok güzel herşey beyinde bitiyor başarı öykülerini okuya okuya frekansımı buldum şiddetle tavsiye ediyorum kahvaltımı ettim 5 i biryerde çayımı içtim şimdi spora gidicem ne kadar hareket o kadar bereket insan spor yaptıkça alışıyo açılıyor enerjin tavan yapıyor yoruldum açıktım falan filan hepsii palavra yürekten inanmak esas olan herkese sağlıklı beslenmeler (diyet lafını siliyorum belleğimden)a.s.
sünbül cüm güne süper başlamışsın... spor kilo vermenin en büyük destekcisi.. üstelik vücudunu topluyor, sıkılaştırıyor. havalar güzel artık, nihayet... ben de çıkcam yürüyüşe.. en az 1 saat tempolu.. yarın da devam.. süpersin, devam ...
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu 2025 Nisan Anneleri Paylaşım Alanı
