- 22 Şubat 2015
- 404
- 462
- 39
bide zayıflasaam ay nasıl guzel olacakk
kızlar gelınlıgım nasıl?
sırtımdan taşanlar hariç
yürümekten şişmiş parmacıklarr kıyamam sana yokk yokk kıyarımmm
Sinderella ile ilk haftalarda pazartesi çarşamba ve cumartesi tartilalim diyoruz motivasyon olur. birkaç hafta sonra pazartesi tartiliriz..
ben 24 şubattan beri spor salonuna gidiyorum haftada 5-6 gün 1,5 saat spor yapıyorum yediklerime elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıyorumm
Inan bu heyecanla kilolarin nasıl gittigini anlamayacaksin. Gelinligin icinde fıstık olacaksın fıstık:))
olabilir ama o çok gençççç
olabilir ama o çok gençççç
inşallah guzelım ya
evlendıkten sonra orada (new york) ta yasayacagım ıcın turkıyede ev falan kurmadık
sadece dugun yerı ve gelınlık alındı
sımdı davetıye,nıkah sekerı,balayı işleri kaldı
bende sımdı balayı ıcın otel bakıyorum :)
yapmaya çalışıyorum canım..Spor yapıyor musun rakibem?
Sen kac yasindasin canim? Kilonun yasla ilgisi yokki
Valla dugunu en zevkli kısımları kalmış canim tadını çıkar. Ev döşemek işin en zor kısmı zaten:))
yapmaya çalışıyorum canım..
öğleleri 40dakika kadar hızlı tempo yürüyüş... (ki bu biraz geçici duruyo ama yapabildiğim kadar yapcam)
geceleri de walk at home 2 mile yapıyorum..
benim de 2,5 yaşında bi kızım var, onunla birlikte yapıyoruz. çok eğlenceli oluyo.. bu daha sağlam gidiyo ama belli olmaz tabi, bakalım ne kadar kararlı olcam???
Ara:Sütlü kahve 2 ceviziçi
bence ara ogunlerı proteın olarak degerlendırın kızlar :)
ben 1 bardak lıght sut yada lıght ayran ıcıyorum
proteın yag yakımını da hızlandırıyor hem
bu arada delı gıbı yesıl vay ıcmeme ve kuru kayısı yememe ragmen 3 gundur tuvalete cıkamadım bu kotu
Benimki proteine girmiş ama dimi
Ya canim cok normal bir şey yemiyorsunki. Bağırsak neyle çalışsın :)