- 22 Şubat 2015
- 404
- 462
- 39
Ya bence iyi kurtarmissin. pişman olma canim pismanlik=stres stres=şişkinlik
Ne yediysen afiyet olsun. Yarin faha güzel olacak.
Ben de çok fena bişey Yaptım az önce
Ben akşam yemeğimi yemiştim, eşime kavurma-pilav yaparken önce Pişti mi diye tadına bakarken, kendimi tutamayıp 4-5 yk yedimmm
Çok saol canım, rahatlattın beniYa bence iyi kurtarmissin. pişman olma canim pismanlik=stres stres=şişkinlik
Ne yediysen afiyet olsun. Yarin faha güzel olacak.
Oldu oldu, aralKizlar sizde elektrik kesintisi oldumu??
Süpersin canım, tebrikler...45 dk yurudum akşam yurudugumle beraber 1 saat oldu.
Cokkk sıkılıyorum yürürken kk ya baktim arada ki zaman geçsin:))
Terden sırılsıklam oldum şimdi yesilcay icip duşa giriyorum. .
Canım yürüyüş bandında ben de çok sıkılıyordum ama şu walk at home u diyetisyenim önerdi. Çok zevkli bi denemeni tavsiye ederim..Süpersin canım, tebrikler...
Canım yürüyüş bandında ben de çok sıkılıyordum ama şu walk at home u diyetisyenim önerdi. Çok zevkli bi denemeni tavsiye ederim..
merhaba herkese eğer sakıncası yoksa bende katılayım :)
kısaca kendimden bahsedeyim 70 likom 165 boyum 60 hedefim ve bende 3 ayda vermeyi hedefiyorum.diyete başladım bir hafta oldu bugün itibariyle. bugün tartıldım 68.8 .tatlı ve ekmeği bıraktım.krizlere giriyorum ama dayanıyorum inş başarıcam hayırlısıyla.
kısaca kendimden bahsedeyim 70 likom 165 boyum 60 hedefim ve bende 3 ayda vermeyi hedefiyorum.diyete başladım bir hafta oldu bugün itibariyle. bugün tartıldım 68.8 .tatlı ve ekmeği bıraktım.krizlere giriyorum ama dayanıyorum inş başarıcam hayırlısıyla.
Evde yürüyüş programı canım, Google a yaz bulursun...Ne o bir spor türü mü yarin unutmazsam arastirayim canim sagol
Hoşgeldiniz...merhaba herkese eğer sakıncası yoksa bende katılayım :)