- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
12 haftalık yaza zayıf girme yarışı
- Konu Sahibi mihenk29
- Başlangıç Tarihi
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 12 Mart 2015
- 281
- 261
selamlar...Ya kızlar kimsecikler katilmayacak mi yarisa
ben de katılırım size...
yaşım 29, boy 1,64, kilo 89,2...
mihenk seni rakip kestirdim gözüme, var mısın???
- 22 Şubat 2015
- 404
- 462
- 39
Aslında en iyisi ulastikca motivasyonun da artar. Menunude yazar.misin akşama neler yapıyorsun merak ettim
- 22 Şubat 2015
- 404
- 462
- 39
Suppeerrrr yasimiz ayni kilomuzda yakin. Varım tabi yarin yine tartilalim olur mu menulerimizi paylasalim yaptigimiz aktiviteleri de.. ne kadar aktif olursak o kadar kolay olur işimiz.
- 12 Mart 2015
- 281
- 261
tama canım, varım valla...
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 40
Gec kalkıyor sanırım sinderella.
hayırrr kızlar 7 de kalktım suslendım ofise geldim nişanlım amerıkada onunla skype dan konusuyorduk :)
bugun sabah tartıldım 71,6 geldim
dün sabah 72 idim
-400 gram
Eklentiler
- 12 Mart 2015
- 281
- 261
- 22 Şubat 2015
- 404
- 462
- 39
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 40
- 22 Şubat 2015
- 404
- 462
- 39
hayırrr kızlar 7 de kalktım suslendım ofise geldim nişanlım amerıkada onunla skype dan konusuyorduk :)
bugun sabah tartıldım 71,6 geldim
dün sabah 72 idim
-400 gram
Ohh hem tarti sevinci hem nişanlıyla konusmanin heyecani kim tutar seni:))
- 22 Şubat 2015
- 404
- 462
- 39
kahvaltım; 2dilim çavdar, 2karper, 1kkbeyaz peynir, yağsız sade omlet, 5zeytin, bol domates, salatalık, yeşillik, 8taneçilek
ara öğün; 5badem, 2kayısı
Kahvaltilar super kızlar.
12 haftanin sonunda biz mutlu olacağız:))
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 40
- 12 Mart 2015
- 281
- 261
- 12 Mart 2015
- 281
- 261
en güzel heyecanlar...durmak yok kızlarrr hep beraber zayıflayalım
ya valla dugun heyecanı da basladı bende
tadını çıkar...
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 40
bide zayıflasaam ay nasıl guzel olacakk
kızlar gelınlıgım nasıl?
sırtımdan taşanlar hariç
Eklentiler
- 22 Şubat 2015
- 404
- 462
- 39
durmak yok kızlarrr hep beraber zayıflayalım
ya valla dugun heyecanı da basladı bende
Inan bu heyecanla kilolarin nasıl gittigini anlamayacaksin. Gelinligin icinde fıstık olacaksın fıstık:))
- 12 Mart 2015
- 281
- 261
çok güzel canım...bide zayıflasaam ay nasıl guzel olacakk
kızlar gelınlıgım nasıl?
sırtımdan taşanlar hariç
Allah bir ömür boyu mutlu etsin sizi...
- 22 Şubat 2015
- 404
- 462
- 39
Sinderella ile ilk haftalarda pazartesi çarşamba ve cumartesi tartilalim diyoruz motivasyon olur. birkaç hafta sonra pazartesi tartiliriz..
- 12 Mart 2015
- 281
- 261
tamamdır...