- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
-
- #1.321
Hoşgeldin canım
Bende 95 .7 kg ' yum hedefim 70 kg seni okuyunca bende yapabilirim inşallah dedim.
Hoşgeldin canımMaşallah size yaa... iyi gidiyorsunuz.Benide alın aranıza :) Bende bi ara iyi gidiyordum ama bu ara takılıp kaldım. Ben 95 ile başladım iki senede anca 67 oldum hedefim 58 olmak . Bu gün yine başladım yumurta diyetine işi sıkı tutup ramazana kadar vermek istiyorum.
Eline emeğine sağlık canım.
Y Yeni ben lazim N nmgy @melikee77 Umutdeniz4 Bulamiyorum @elifimm39 S sdctnsn @BitmeyenUmidim @Humpty dumpty E Elizabeth Tgcervanne0133 101.0
en çok kilo verenBulamiyorum tebrik ederim cnm başarının sırrını alalım
en az kilo veren S sdctnsn
çok şükür bu hafta kilo alanımız yok. bu hafta en az kilo verenden değil sabit gelen arkadaşlarımızdan sebeplerini alalım Y Yeni ben lazim N nmgy @melikee77 gerçi bildirim yaparken nedenlerini aldık ama yine alalım ki bir dahaki sefere aynı hataları yapmayalım
aylık sonuçları 4 marttan hesaplamadım 25 şubattan hesapladım o zaman başladığımız için. bir sonraki ay aylık sonucumuzu o ayın ilk bildirimiyle hesaplıcam
evet cnm kalabalıklaşıyoruz
Hoş buldum canım...inş herşey gönlünce olur. Hepimiz istediğimiz kiloya geliriz inşHoşgeldin canım95 ' ten 67 kiloya inmişsin çok heyecanlandım okuyunca hedefine ulaşırsın inşallah.
Bende 95 .7 kg ' yum hedefim 70 kg seni okuyunca bende yapabilirim inşallah dedim.
1 ay sonra sonucunu söyle cnm merak ederizBulamiyorum canım fazlalık kilom olmaz mıı var
geçen sene 12 kilo vermiş 10 kilosunu olduğu gibi geri almış biriyim.
78 le başladım inşallah azar azar kalıcı bi şekilde veririm. grubun sorumluluğunu alabilir miyim bilmiyorum o yüzden şimdilik misafir katılımcı olayım. bi bu sefer her hafta tartılmıycam dikkatli ve dengeli beslenip 1 ay sonra tartılıcam bakalım neler olacak. hepinize bu yolda bol irade ve azim diliyorum. ve tabiki başarılar :)
Tebrik ederim Hasibe bu arada yanlış görmediyesem en az kilo veren Umutdeniz4
Y Yeni ben lazim N nmgy @melikee77 Umutdeniz4 Bulamiyorum @elifimm39 S sdctnsn @BitmeyenUmidim @Humpty dumpty E Elizabeth Tgcervanne0133 101.0
en çok kilo verenBulamiyorum tebrik ederim cnm başarının sırrını alalım
en az kilo veren S sdctnsn
çok şükür bu hafta kilo alanımız yok. bu hafta en az kilo verenden değil sabit gelen arkadaşlarımızdan sebeplerini alalım Y Yeni ben lazim N nmgy @melikee77 gerçi bildirim yaparken nedenlerini aldık ama yine alalım ki bir dahaki sefere aynı hataları yapmayalım
aylık sonuçları 4 marttan hesaplamadım 25 şubattan hesapladım o zaman başladığımız için. bir sonraki ay aylık sonucumuzu o ayın ilk bildirimiyle hesaplıcam
Aaa evet cnm bende umutdeniz diyordum ama neden seni etiketledim bilmiyorum.Tebrik ederim Hasibe bu arada yanlış görmediyesem en az kilo veren Umutdeniz4
Cnm katılmak isterim. Bazen uğrayamadığım günler olabilir ama. Bugün 98.5 idim. Yenidoğanda çalışıyorm cnm. Nöbet tutmuyorum bebeğin 10 aylık çünkü.Hosgeldin cnm. Evet ortak yonlerimiz cokmus. Eger bizimle beraber yoluna devam etmek istersen kapimiz acik pazartesi bildirimini yapar baslarsin. Menulerini yazarsan dogrularini yanlislarini tartisabiliriz. 2. Cocugun kucuk mu ya da nobete basladin mi. Hangi bolumde calisiyorsun ozel olmazsa eger merak ettim. Ben cocuk servisindeydim.
Bir an '' telefonu her actigimda kendime kizip telefonu firlatip atiyorum" diceksin sandim
Guzel atlatmissin cnm menu super tebrik ederim
Bu gibi durumlarda bazen yapacak bir sey olmuyor cunku insanlar seni tanimiyor. Azar azar tadina bakip sonraki gunlerde toparlamaya calisacaksin. Yarin zaten yolculuktan dolayi arti gelebilirsin 4-5 saat yol gidiyorsun sikinti yapma
Cuma fasulye yedim. Cumartesi aksam fasulye yedim. Bugun 2 ogun fasulye yedim. Oyle bir denk geldiki insallah beni sisirip yrn arti cikmam. Bu arada adetimde gecikti 2 gun oldu. Bugun biraz kasiklarim agridi ama bakalim ne zaman tesrif edecekler
Disradydim canım görmedim k.bTgcervanne0133 cnm cevap yazmadın ben şimdilik ekledim liste geçe kalmasın diye eğer çıkmak istersen haftaya silerim
Iyi bari 14 ay daha rahatsinCnm katılmak isterim. Bazen uğrayamadığım günler olabilir ama. Bugün 98.5 idim. Yenidoğanda çalışıyorm cnm. Nöbet tutmuyorum bebeğin 10 aylık çünkü.
Tmm cnmDisradydim canım görmedim k.b
Ekle tabi mennun olurum
Afiyet olsun güzel menü, sporuda yapmışsın.Kızlar öğlen kıymalı şehriye çorbası içtim
Akşam fırında soslu tavuk göğsü yanına 6 kaşık bulgur pilavı bugün erken acıkınca erken yedim
Yarım saat yürüyüş üstüne 20 dk eliptik yaptım ama bugün çok halsiz hissediyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?