- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #101
Günaydın 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- Başlangıç Tarihi
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #102
Moral bozmak yok canım malum dönemde vücut su topluyor ve şişkinlik oluyor ama sonrasında veriliyor kilolar. Yolumuza devam stres yok
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #103
Aramıza hoşgeldin.
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #104
Bugün kahvaltım 2 dilim tam buğday ekmeği, 1 tatlı k. bal,1 haşlanmış yumurta, 2 zeytin,2 ınce dilim peynir ve çay.
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #105
Hosgeldin cnm. burada hepimizin amaci saglikli kilo verip birbirimize destek olmak. Ben 3 ana 3 ara ogun beslenmeye calisiyorum ama bazen 2 ana 2 ara olabiliyor. Elifimm de benim gibi ana ve ara ogunlu yapiyor. Umutdeniz IF beslenmesi yapiyordu yanlis hatirlamiyirsam. Herkes kendine uygun bir seyler yapiyor.
Senin beslenme duzenin nasil?
Aynen cnm bu yuzden bugun hafif salatalarla beslenmeyi dusunuyorum.Moral bozmak yok canım malum dönemde vücut su topluyor ve şişkinlik oluyor ama sonrasında veriliyor kilolar. Yolumuza devam stres yok
Su an ara ogun olarak filtre kahve yaptim. Buyrun beraber icelim.
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #106
Hosgeldin cnm. burada hepimizin amaci saglikli kilo verip birbirimize destek olmak. Ben 3 ana 3 ara ogun beslenmeye calisiyorum ama bazen 2 ana 2 ara olabiliyor. Elifimm de benim gibi ana ve ara ogunlu yapiyor. Umutdeniz IF beslenmesi yapiyordu yanlis hatirlamiyirsam. Herkes kendine uygun bir seyler yapiyor.
Senin beslenme duzenin nasil?
Aynen cnm bu yuzden bugun hafif salatalarla beslenmeyi dusunuyorum.
Su an ara ogun olarak filtre kahve yaptim. Buyrun beraber icelim.
Eki Görüntüle 2239494
Afiyet olsun canım. Bu sayfayı açtığın için çok teşekkür ediyorum çok iyi geldi bana. Çünkü hepimizin derdi aynı kilolar ve birbirimizi anlıyoruz en önemlisi 
- 7 Ocak 2018
- 27.424
- 79.675
- 35
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #107
Canım hayırlı olsun topiğin
İnşallah istediğin kiloya inersin
Bende zayıflama grubundayım 2.5 aydır dikkat ediyorum yediklerime 11 kilo verdim
İnşallah istediğin kiloya inersin
Bende zayıflama grubundayım 2.5 aydır dikkat ediyorum yediklerime 11 kilo verdim
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #108
elifimm39 nerelerdesin 
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #109
Hoş buldum :)
3 aylik bebeğim var o yüzden henüz bi beslenme düzeni olusturamadim kendime. Sezaryen doğum olunca spora da yeni yeni başlıyorum. Su an izindeyim haziranda işe baslayacagim o yüzden bu halimle kimsenin karşısına çıkmak istemiyorum. Yediklerimin fotoğrafını çekip gönderirim fırsat buldukça spor olarak da 3 mill leslie yapmayı düşünüyorum. Inşallah başarırım sizinle
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #110
Hoş buldum teşekkür ederim :)
- 11 Haziran 2016
- 536
- 959
- 47
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #111
Bende oturtmaya çalışıyorum spor olarak kızımı okula götürüyorum öğlen alıyorum evde tranbolin var onda zıplama yapmaya çalışıyorum ama daha dün başladım spor seven biri değilim evim sahile çok yakın havalar biraz düzelsin yürüyüş yaparım inşallah
- 11 Haziran 2016
- 536
- 959
- 47
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #112
Sen anlatırken ben yoruldumSlm kizlar
Ogleden sonra ortalik toparla yemek yap mutfak topla ugrastim. Esim gelincede sofra kur kizlari yedir vs. Yemekten sonrada sirayla kizlari yikadim. Sonra biraz oynadik kizlarla.
Trt cocukta 64 kare ulkesi diye bir cizgifilm var bu ara hoslarina gidiyor. Bizdede satranc-tavla takimi vardi. Cikardim onu baya dikkatlerini cekti. Banyo faslindan sonra hep beraber 1 el tavla 1 el satranc oynadik.
Kizlari yatirimca dun wc temizleyememistim orayi hallettim camasir serdim, beyazlari attim makineye su an calisiyor hala.
Simdi yesil cayimi salladim oturdum cok sukur.
Ayyy yazarken yoruldum
üç küçük çocukla her şeye nasıl yetişiyorsun maşallah sana ben bir taneyle yetişemiyorum. . - 11 Haziran 2016
- 536
- 959
- 47
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #113
Moralini bozma canım vicut su tutmuş olabilir her gün tartılma bence bir kaç günde bir tartıl
- 11 Haziran 2016
- 536
- 959
- 47
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #114
Canım salı günü pazarım var sabah kızı okula bırakıyorum eve gelince eşim öğretmen evde oluyor kahvaltı felan sonra tekrar çıkıp pazar yapıp kızı alıp geliyorum onu besleyip uyuttum anca bakabildimelifimm39 nerelerdesin
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #115
Kolay gelsin sana canım.Fırsat buldukça yaz sende burada birbirimize destek olalım. Ben spor konusunda zorlanıyorum biraz zamanla düzene girer inanıyorum vede buradaki arkadaşlarımın desteği ile.Canım salı günü pazarım var sabah kızı okula bırakıyorum eve gelince eşim öğretmen evde oluyor kahvaltı felan sonra tekrar çıkıp pazar yapıp kızı alıp geliyorum onu besleyip uyuttum anca bakabildim
- 11 Haziran 2016
- 536
- 959
- 47
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #116
Aramıza hoş geldin bebeğinde pek minikmiş ne tatlıdır şimdi o Allah bağışlasın sağlıklı sıhhatli büyütmek nasip olsun. .. sende verirsin inşallah kilolarını
- 11 Haziran 2016
- 536
- 959
- 47
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #117
Bu gün yediklrimide yazayım
Kahvaltı 30 gr ekmek
30 gr peynir
9 tane küçük zeytin
Bir haşlama yumurta Çay
Arada
Yeşil çay ve Bademli çikolata gibi bişey
Kahvaltı 30 gr ekmek
30 gr peynir
9 tane küçük zeytin
Bir haşlama yumurta Çay
Arada
Yeşil çay ve Bademli çikolata gibi bişey
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #118
Afiyet olsun canım. Bu sayfayı açtığın için çok teşekkür ediyorum çok iyi geldi bana. Çünkü hepimizin derdi aynı kilolar ve birbirimizi anlıyoruz en önemlisi
Rica ederim cnm ne demek
Canım hayırlı olsun topiğin
İnşallah istediğin kiloya inersin
Bende zayıflama grubundayım 2.5 aydır dikkat ediyorum yediklerime 11 kilo verdim
Masallah cnm sanada. Ben de 8. Takimdayim ayni zamanda. Bu hafta listeye girdim bu yuzden kelebek sembolum daha gelmedi. Kazene soyledik ama yogun herhalde.
Masallah cnm benimkide 5.5 aylik. Hic durmuyor emekleme calismalarimiz var.
emziriyor musun? Ozel olmazsa eger ne is yapiyorsun merak ettimde Bende daha sporumu oturtamadim erteliyorum hep. Esim kosu bandini tamir etsin diye ona atiyom topu.
Sen anlatırken ben yoruldum
Allah guc kuvvet veriyor valla
ne yapalim dogurduk madem bakacaz mecbur 
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #119
Bu arada bi de ortancayi wc ye alistirmaya calisiyorum 
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #120
Ogle yemegim kinoali salata
Benzer Konular
