107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)

Kızlar ben gunu cok hafıf yemıs sekılde atlattım menume ek yarım portakal ve bor Nescafe içtim metobolızmam a ıyi geldi ama kafeın hızlandırdı ...
Yarın tartıdan umutluyum
Hadi inşallah canım emeklerimizin karşılığını görelim.
 
Zayif hasibe (zayif dedigimde 83-85kilo) ve sisko hasibe (102-105) (evde cekildigim sisko halim yeni. Topigi actigim zaman cekilmistim ileride oncesi sonrasi yapabilmek icin)

Screenshot_2019-03-17-23-17-08.png
Screenshot_2019-03-17-23-17-04.png
Screenshot_2019-03-17-23-17-01.png
Screenshot_2019-03-17-23-16-57.png
Screenshot_2019-03-17-23-16-52.png


Hepsi ayni hasibe. Kilo ne kadar farkettiriyor degil mi :KK43:
 
Zayif hasibe (zayif dedigimde 83-85kilo) ve sisko hasibe (102-105) (evde cekildigim sisko halim yeni. Topigi actigim zaman cekilmistim ileride oncesi sonrasi yapabilmek icin)

Eki Görüntüle 2246883 Eki Görüntüle 2246884 Eki Görüntüle 2246885 Eki Görüntüle 2246886 Eki Görüntüle 2246887

Hepsi ayni hasibe. Kilo ne kadar farkettiriyor degil mi :KK43:
Gerçekten çok farkettiriyor kilo,göbek yok sende dediğin gibi basen var.
Benimde göbek sorun hamilemisin diye soruyorlar🙄
 
Hasıbe cok tatlı bir kadınsın cok guzelsın bu arada
Kesinlikle oldugun kılodan cok cok az gozukuyorsun zayıfkende sısmankende etlerın cok sıkı galiba
Hasıbe masaAllah berakAllah
Ve kesınlıkle bu güzellik zayıf olmayı hakedıyor

Tesekkur ederim cnm utandirdin beni:KK23:
Ben kilonun bir insani nasil degistirebilecegini gorun istedim. Arkadaslarla muhabbette ben evlendigimde zayiftim 83 kiloydum derdim kizlarda gulerdi. Bende simdiki halimden zayiftim yani derdim. :KK48:

Insallah hedefime ulasip guncel resimlerle oncesi sonrasi yapmak nasip olur.
 
Tesekkur ederim cnm utandirdin beni:KK23:
Ben kilonun bir insani nasil degistirebilecegini gorun istedim. Arkadaslarla muhabbette ben evlendigimde zayiftim 83 kiloydum derdim kizlarda gulerdi. Bende simdiki halimden zayiftim yani derdim. :KK48:

Insallah hedefime ulasip guncel resimlerle oncesi sonrasi yapmak nasip olur.
Ama ısın ılgınc tarafı hıc 80 durmuyorsun boyun kac hasıbecım...baya zayıf duruyorsun zayıf resimlerinde
 
bende sabah 2 yumurta ile omlet, 3 tam ceviz, 6-7 tane zeytin yedim
ara 2 hurma, 2 kayısı
öğlen zeytinyağlı taze fasulye ve yarıma yakın haşlanmış tavuk (yarısını bebeğime verdim) ve 1 kase yoğurt
ara 10 adet fındık
akşam fırında tavuk baget ve kanat 1 er adet ve bol marul salata ve ayran
emzirdiğim için enerjim çok düşüyor ara öğün yapmazsam çok acıkıyorum
Afiyet olsun saglikli menu olmus
 
X