- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #181
Bu arada 3 litreye yakın su bitti.
Sabah erken kalkıyorum uyumam lazım iyi geceler cümleten :)
Sabah erken kalkıyorum uyumam lazım iyi geceler cümleten :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- Başlangıç Tarihi
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #182
iyi geceler bu karışımı her akşam mı kullanıyorsunuzKızlar sayfanızı takip ediyorum inşallah hepimiz istediğimiz kiloya ineriz
Ben hergğn yatmadan önce 3 kaşık yoğurda zencefil,, zerdeçal,,, tarçın 1 er çaykaşığı katıp yiyorum çok fayda gördüm sizde deneyin isterseniz
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #183
Iyi geceler cnm. Fisat buldukca uyu zaten bebek gece de kalkiyordur.
Menun gayet guzel boyle devam edersen hem sutun azalmaz hem saglikli kilo verirsin insallah.
Seni cok iyi anliyorum benimde 3 cocuk var. Aksam bir an once yatsalarda bi kafa dinlesem diye bakiyorum.
Ortancan kac yasinda merak ettim.
Bu arada normalde aksam ara ogununde meyve yemmeye calisalim meyvedede seker oldugu icin ama sen emziriyorsun gecede emziriyorsundur ondan meyve yiyebilirsin gece
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #184
5 gun yapip 2 hafta ara veriyormus cnm oyle yazmisti
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #185
Evet sonradan gördüm cevabı acele ettim soru için
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #186
Allah kolaylık versin size 3 çocukla maşallah. Ne güzel bende 3 çocuk istemiştim ama nasip işte 2 oğlum var benimde büyük üniversite okuyor istanbul da küçük 12. Sınıf tabi benim boş vaktim daha fazla sizlere göre. Ama en güzel zamanları büyüyünce gidiyorlar mecburen insan özlüyor o günleri.
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #187
iyi uykular canım
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #188
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #189
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #190
Yanlışlık oldu kusura bakmayın
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #191
Inşallah canim yazın da bu kilolarla uğraşmak istemiyorum şöyle giyeyim elbiseleri görünüşüme takmadan rahat rahat gezeyim istiyorum.
Gürültüleri rahatsız etmiyor beni mesleki deformasyon olsa gerek
ama yorgunluk fena dinlenmezsem çabuk hastalanıyorum.Ortanca 3.5 yaşında. Cisi tam 3 yaşını bitirince öğrendi. Allah kolaylık versin zor valla ama ise başlamadan öğrense de güzel olur diye düşünüyoruz işte.
Normalde akşam yemekten sonra yemem ama emzirince elim ayağım titriyor yapamıyorum.
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #192
Amin cümlemize. Valla bende size özeniyorum ne güzel hepsi büyümüş diye. Insan elinde olmayanı istiyor demekki :)
- 7 Ocak 2018
- 27.372
- 79.556
- 35
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #193
Canım 5 gün yapıyorum sonra 1 hafta ara veriyorum
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #194
Çok teşekkür ederim bende başlayacağım bu akşam inşallah banada faydası olur şu polikistik over metabolizmayı çok yavaşlatıyor da.
- 7 Ocak 2018
- 27.372
- 79.556
- 35
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #195
Rica ederim inşallah ile yarar evet PKo çok yavaşlatıyor
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #196
Günaydın herkese bol kalori harcamalı birgün diliyorum. Burada sizlerle görüşmek çok iyi geldi bana şimdi kaçamak yapmaya korkar oldum ben arkadaşlara nasıl söylerim diye sizlerinde motivasyonunuzu bozmak olmaz ama değilmi 
- 7 Ocak 2018
- 27.372
- 79.556
- 35
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #197
Evet cnm yatmadan 2 saat önce yiyorum üzerine de yarım litre su içiyorumEline saglik cnm afiyet olsun
Hosgeldin cnm.
Ben genel anlamda 3 ana 3 ara ogunle beslenmeye calisiyorum ama bazen 2 ana 2 ara olabiliyir ev ahalisinin durumuna gore. Bir de musayit oldukca oruc tutuyorum. Buyuk ihtimal haftaya niyetlenmeye baslarim.
Gecmis olsun hastanede yatmissin umarim ciddi bir durum olmamistir. Yasi kac cnm bir de biyun kac ogrenebilir miyim. Not aliyorum pazartesi gunleri liste yapmayi dusunuyoruz hafta degerlendirmesi icin.
Senin beslenme duzenin nasil biraz anlatir misin. Menu paylasalim ki birbirimizi uyaralim.
Masallah bugun cok hareketli gordum seni
Cnm kilo verme dineminde bence kasar kullanmamaya calis cunku cok yagli durduk yere fazla kalori alma. Koruma evresinde olculu olarak yersin. Bende firind kasar cok severim. Bazen mantarsiz yapardim. Hatta kendi yagi yetmiyormus gibi bir de tereyag koyardim. Firindan cikinca cizir cizir yemesi guzel olurdu. Sonra boyle 100 kilo olduk iste(bu nasil kilo alinir tarifiydi lutfen dikkate almayaniz
Denemekte fayda var sonucta icerigi zararli seyler degil. Aksam ara ogun olarak tuketilebilir ama yatmadan 2 saat once olursa iyi olur.
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #198
Gunaydin kizlar 
Bugun emineyi gonderdim okula. Emineyi kaldirdim zeynepte uyandi atesi vardi. Emine zeynebe satti hastaligini. Erkenciyiz bugun. Sabah bi smoothie yaptim ictim.
Sabah sabah kizlarla ugrasmaktan tartilmayi unuttum kahvalti yapmis bulundum. Yarin takimlarda kilo bildirimi var artik supriz olsun bana. Gecen haftaya gore -1 ciksam bari
Bugun emineyi gonderdim okula. Emineyi kaldirdim zeynepte uyandi atesi vardi. Emine zeynebe satti hastaligini. Erkenciyiz bugun. Sabah bi smoothie yaptim ictim.
Sabah sabah kizlarla ugrasmaktan tartilmayi unuttum kahvalti yapmis bulundum. Yarin takimlarda kilo bildirimi var artik supriz olsun bana. Gecen haftaya gore -1 ciksam bari
- 7 Ocak 2018
- 27.372
- 79.556
- 35
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #199
Geçmiş olsun canım ... inşallah eksi 1 çıkarsın canım yarın bizim de tartı günümüz bakalım verebilmiş miyimGunaydin kizlar
Bugun emineyi gonderdim okula. Emineyi kaldirdim zeynepte uyandi atesi vardi. Emine zeynebe satti hastaligini. Erkenciyiz bugun. Sabah bi smoothie yaptim ictim.
Sabah sabah kizlarla ugrasmaktan tartilmayi unuttum kahvalti yapmis bulundum. Yarin takimlarda kilo bildirimi var artik supriz olsun bana. Gecen haftaya gore -1 ciksam bari
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #200
Yanlislikla msj yazdiginda ilk 10 dk icerisinde duzenle secenegine basip mesajini degistirebiliyorsun. Bazen nette sikinti oluyor ayni msj 2-3 kere gidiyor. O zaman duzenle diyip diger mesajlari silip yerine ya baska seyler yaziyorum ya da msj tekrari diye aciklama yaziyorum.
Inşallah canim yazın da bu kilolarla uğraşmak istemiyorum şöyle giyeyim elbiseleri görünüşüme takmadan rahat rahat gezeyim istiyorum.
Gürültüleri rahatsız etmiyor beni mesleki deformasyon olsa gerek
Ortanca 3.5 yaşında. Cisi tam 3 yaşını bitirince öğrendi. Allah kolaylık versin zor valla ama ise başlamadan öğrense de güzel olur diye düşünüyoruz işte.
Normalde akşam yemekten sonra yemem ama emzirince elim ayağım titriyor yapamıyorum.
Benimkide mayisin sonunda 3u doldurcak digumgunune bezsiz girsin istiyorum ama nasil olacak bilmem. Sen aksam mutlaka ara ogun yap cnm sekerin duser yoksa. Az da olsa emzirdim anliyorum seni
Simdi bir an once buyuseler diyoruz sonrada keske kucuk olsalar dicez
Benzer Konular
