Merhaba günlüğüm.
Perşembe gününden beri uğramamışım sana, olsun ben hala devam ediyorum.
Biraz vucudum da ödem var, adet sancısı çekiyorum. Hala adet olamadım sinirlerimi yıpratıyor bu benim.
Neyse her şeyde vardır bir hayır.
Sabah shakemi içtim cayımı yudumladım
Ara öğün 1 adet muz yedim
Öğlen nohut ve çorba içeçeğim (canım pek bi şey istemiyor)
Öğlen arası Eti form var paketin yarısı
Akşam shake olacak yine
Hadi görüsürüz.
Hea bu geçen hafta sonu gidemedim ölçüme, bu hafta sonu bakacağım artık kısmetse.
Zaten pazartesinden itibaren de tatile gideceğim.