-
- Konu Sahibi yasemin1306
- #1.001
slm msjınızı şimdi gördüm. 1.5 litreden yaptık ayranı aslında 3 kişi yaptığımız için ben ne yoğurt yetiştirebildim ne de hazır ayran o yüzden karışık yaptım ama ayran yaparken damak tadıma uygun yaptım çok önemsemedim az mı yoğurt çok mu diye. Hazır ayranla yapınca tadı daha güzel oluyor tabii. Biraz tuz koydum ayranı yaparken onu da söyleyeyim. içine koyduklarımı pişmiş olarak 4 er kaşık koydum salatalığı bol tuttum hatta akşam acıkınca 2şer salatalık yedik çünkü salatalık %70 suymuş. Çok zor geçmedi ama su iiçmezseniz ve özellikle de yeşil çay başınız ağrır. bol su bol çay ve çorba.. 2 gün çabucak geçiyor zaten. Bu arada sizdeki şok diyeti paylaşır mısınız? Kolaylıklar diliyorum. Zeynependulus34 .!.:merhaba.bende bu diyeti yapmak istiyorum,ama 1,5 litremi 2 mi?ve ne kadar yoğurt koydunuz?ve baş ağrısı yapıyomu,aslında doktorum bana verdiği bi şok var elimde ama bunu denemek istiyorum..
kızlar bunların hepsini beraber mi haşlayacağız ya ben anlamadım...
yoksa ayrı ayrı haşlayıp 4 kaşık birinden 4 kaşık birinden mi katacağız...
gülmeyin ama anlamadım napayım...
canım bende bitiremedim dediğin gibi çeyreği anca içtim akşam light yoğrdun içine salatalık ve bulgur koydum az sulandırdım ole yedim diğer türlüsünü midem almıyodu artık bugun aynısın yapacağım
senin regli olman kötü olmuş devam edemeyebilirsin