E
EU3
Ziyaretçi
-
- Konu Sahibi yasemin1306
- #261
ben bugün karpuz dieti yapıp yarın başlıcam haşlanmış yumurtamı olması şart yani yağsız tavada yapılabilirmi birde kızlar 2 litre ayran demişiniz ama içine ne kadar yoğurt koncak yani 300 gramlada yapılrı 600 gramlada önemli olan yoğurt kaç gram onu bi anlarırsanız sevinirim
bende yapıcam yarın malzemelerimi alıp :lepi:
zaten ciddi bir diete başlama zamanım gelmişte geçiyordu ,
buda toksinleri atmak için iyi bir başlangıc olucak sanırım zemuszemus
bugün bunu kızımla birlikte yapmaya başlayacağız,
2 gün sonra sonuçları yazarım buraya bende inş. :)
valla ben ayranı koyu severim ona göre yaparım işte. yarın markete inmeyi düşünüyorum malzemeleri alıcam, temizliğimide yaparım yarın, çarşamba perşembe yaparım bu diyeti.ya keşke daha önce öğrenseydik, ramazandan önce iki ay toplam 4 gün yapsaydık. araya ramazan giriyor
bende yapıcam yarın malzemelerimi alıp :lepi:
zaten ciddi bir diete başlama zamanım gelmişte geçiyordu ,
buda toksinleri atmak için iyi bir başlangıc olucak sanırım zemuszemus
.Salatalık sebze niyetine galiba çorbanın içinde ..denge için . Sadece tadı için olsa koymıycam .kafamçokkarıştı
demekkı ayran sevmıyosun seker...olsun napalım...:)Ben bıraktım...
Tadı çok garip geldi, tansiyonum düştü zaten hemen her zamanki gibi:)
şimdiden basarılarrrrrrrrrr
bende bende kaydirigubbakcemile3olsun canım ramazana 3hafta var son 2gunu yaparsın yıne....ben oyle yapıcam :)
kızlar ben dun basladım hıc de bozmadım ma sabah 1 tartıldım sadece 100 gr gıtmıs.acayıp moralım bozuldu.sımdı yapmakla yapmamak arası kararsızım,sabah menusunu 2 katı yedım ama sınırdenklava:
bende bende kaydirigubbakcemile3
moralini bozma bende ilk önce öyle oldum hatta ikinci günde bile ciddi kilo kaybı olmadı ama 3 gün ciddi bi düşüş yaşadım bence vericeksin
teşekkürler canım,
iyi gidiyor benim açımdan ve tadınıda çokk sevdim,
hiç zorlanmadan içtim,zararlı olmadığını bilsem 4 gün bile yapabilirim :)
bizim ayranlı çorbamız vardır,içine kuru fasulye,dövme,yani bugday, ve son alarakta pazı yaprakları yoksa maydonoz konulur ve soğuk içilir,aynı onun gibi geldi bana çok güzel ve kendimi iyi hissediyorum zemuszemus
kızlar ben dun basladım hıc de bozmadım ma sabah 1 tartıldım sadece 100 gr gıtmıs.acayıp moralım bozuldu.sımdı yapmakla yapmamak arası kararsızım,sabah menusunu 2 katı yedım ama sınırdenklava:
çilekçim öylene degil 2 saat bir yemen gerekli .evet arkadaşlar ben kahvaltımı yaptım bu diyete göre cokacimcoook, yalnız evde kepekli ekmek yoktu, onun yerine çeyrekten az simit yedim, çok az yani. Öğlene de annem yetiştirebilirse iş yerine getirecek yemeği, yoksa bozucam, yarın yapıcam. Annem, ben, teyzemin kızı yapmayı düşünüyoruz. İnşallah işe yarar. Kendim için değil daha çok onlar için istiyorum mafoldumben. Çünkü teyzemin kzı 97 kilo henüz 12 - 13 yaşlarında. Annemde 70 küsür. İkisininde kilo vermesi lazım. Onların yanında filinta gibiyim de yine de bende birkaç kilo versem fena olmaz di mi ama? kaydirigubbakcemile5.
günaydın kıslar .....
ben dün ugguladım 1 gün bügünde dişarda işim var yapabildigim kadar yapıcam .
ben önceki gün taze taze 1 kilo almıştım . onu bari vereyim dedim ama bu sabah tartıldımki şok oldum hem önceki günkü aldıgım 1 kilo ve dahada fazlası gitmiş .....
1 günde 1.5 kilo ne kadarda teze alınmışta olsa ben bu yeni kiloyu 1 hafta vermeye çalışıyordum . toptan silmiş bu detoks .. kilo verme hariçince yeni kilo aldıgımda her zaman uygulıycam bu detosksu ...:teytey: