• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Canım benim de öyle oldu 1.5 kilo fazla zciktim bisey yemedigim halde ben şok ve etap sonuncusu oldum. Tamamen ramazandan kaynaklı bide wc Tabiki. Oyuzden hiç motive ni kaybetme. Benimkide düştü şükür

Hayranların çoğalıyor 😁😁😁

Düzenini oturt o düşecek canım. Bol su hareket ve inşallah wc 🤗😃
Hayranlarim zaten çoktu dermişim🤣🤣
ay şaka bir yana, hayran cok da olsa een odununu bulmak benim işim 😅 ama işte kısmet, yine de eski esimle evlendigim icin oyle bir pismanligim yok sonucta hoslandim sevdim evlendim ,olmadi ışte , tatli bir evlada sahip oldum 💙
Ha bundan sonra tek kelimelik bile işimolmaz onunla.
O kadar😊
Bu haftaki hedefim 75 kilidini acmak insallahhhhhhh😇 amin
 
DÜnkü menüm

Saat 8.00
Peynirli yumurta 1 yumurta ile
3 tane küçük çikolatalı pankek
1 bardak süt

Saat 19,00
4 tane küçük kuru biber dolması
1 küçük kase yuvalama


2,5 litre su

20 dk zumba 60 puan
1 saat temizlik 50 puan
Toplam 110 puan Mydestinyy Mydestinyy
 
Hayranlarim zaten çoktu dermişim🤣🤣
ay şaka bir yana, hayran cok da olsa een odununu bulmak benim işim 😅 ama işte kısmet, yine de eski esimle evlendigim icin oyle bir pismanligim yok sonucta hoslandim sevdim evlendim ,olmadi ışte , tatli bir evlada sahip oldum 💙
Ha bundan sonra tek kelimelik bile işimolmaz onunla.
O kadar😊
Bu haftaki hedefim 75 kilidini acmak insallahhhhhhh😇 amin
Sana bu gidişle kilit falan dayanmaz 🤣
 
Selam arkadaşlar
Sabah
Çeyrek simit
1 dilim tereyağlı ballı ekmek
1 yumurta
10 zeytin

Akşam
1 kase tavuklu arpa şehriye çorbası
6 adet ızgara köfte
Közlenmiş biber
Küçük karışık bir meze tabağı
1 bardak şalgam suyu
1 kadeh de alkol
 
Menum
Sabah 1 dilim tb ekmeği
1 haşlanmış yumurta
7 adet zeytin
1 dilim kaşar peynir
Domates ,salatalık

Ara 2 hurma 2 ceviz

Akşam 5 kaşık kadar kendi yağı nda pişmiş tavuk ciğeri
Domates,salatalık söğüş

Şu 4 litre icildi

Spor 3 mil Leslie yapıldı
3 saat kadar dip bucak temizlik yapıldı ,
5000 adım atıldı
135+150+50
Toplam 335 puan Mydestinyy Mydestinyy
 
Gardrobsta canım,ama sitenin işleyişini beğenmedim.
Satmak için iyi,ama alırken kargo yok diyorlar,17 TL hizmet bedeli alıyorlar.
Dolaptan alacağım,en azından kargo sana ait diyorlar,biliyorsun ne nedir.
Bir de gardrobsta fiyatlar daha yüksek.
Ama vallahi emaye çaydanlık koleksiyonu yapasim geldi,nasıl guzelleeeer nasıl 😍😍
:ruh:
 
Gardrobsta canım,ama sitenin işleyişini beğenmedim.
Satmak için iyi,ama alırken kargo yok diyorlar,17 TL hizmet bedeli alıyorlar.
Dolaptan alacağım,en azından kargo sana ait diyorlar,biliyorsun ne nedir.
Bir de gardrobsta fiyatlar daha yüksek.
Ama vallahi emaye çaydanlık koleksiyonu yapasim geldi,nasıl guzelleeeer nasıl 😍😍
:ruh:
Vallahi ben artık ev değil kendime alicam giyecek kıyafetim yok ya. Bu yaz etek giymek istiyorum. Diz altı. Eşim paltolona falan izin vermiyor. Hele zayıfladım ya artık hiç izin vermiyor biseye. Hatalarım belli olmucakmis. Varmi bildiğin site 🙄 ikinci el istemiyorum hizmet bedelide ödemem 😁
 
Sabah kahvalti
3 bardak ılık su
4 5 çatal fırın patates
2 dilim peynir
2 haslanmis yumurta
1dilim kepekli ekmek

Akşam 6
1 tabak pirinçli tavuk
1 demet maydanozla kavrulmuş 2 yumurta
2dilim kepekli ekmek
Spor
3 mil Leslie 135 puan
150 bölgesel sanırım 300 puan
Su 2,5 lt
 
Vallahi ben artık ev değil kendime alicam giyecek kıyafetim yok ya. Bu yaz etek giymek istiyorum. Diz altı. Eşim paltolona falan izin vermiyor. Hele zayıfladım ya artık hiç izin vermiyor biseye. Hatalarım belli olmucakmis. Varmi bildiğin site 🙄 ikinci el istemiyorum hizmet bedelide ödemem 😁
Çıtır olunca kıskandı enisteee😂
Valla canım ben çarşıdan alışveriş yapardım,pandemiden beri de bişey aldığım yok.
Ben de bu akşam dedim eşime,bosaltacagim su dolapları,bakarsan çok ama giymeye bişey yok diye.
Elbiselerim vardı,onlardan kalanı çöpe atasim var.
Gardrops 2ci el sitesi ama sıfır etiketli ürünler de var canım.
Filtrelere istediğin fiyatı ve durum yerine de sıfır etiketli seçiyorsun,dünya kadar şey var.
Çaydanlıklar da sıfır,kullanana saygım var ama ben hele mutfak eşyası kimsenin kullanmam.
Fakat 2ci el bence çok güzel birşey,birinin kullanmadığı diğerinin ihtiyacı oluyor,dönüşüm sağlanıyor .
Alışmak lazım aslında,hiç denemesem de...
 
Çıtır olunca kıskandı enisteee😂
Valla canım ben çarşıdan alışveriş yapardım,pandemiden beri de bişey aldığım yok.
Ben de bu akşam dedim eşime,bosaltacagim su dolapları,bakarsan çok ama giymeye bişey yok diye.
Elbiselerim vardı,onlardan kalanı çöpe atasim var.
Gardrops 2ci el sitesi ama sıfır etiketli ürünler de var canım.
Filtrelere istediğin fiyatı ve durum yerine de sıfır etiketli seçiyorsun,dünya kadar şey var.
Çaydanlıklar da sıfır,kullanana saygım var ama ben hele mutfak eşyası kimsenin kullanmam.
Fakat 2ci el bence çok güzel birşey,birinin kullanmadığı diğerinin ihtiyacı oluyor,dönüşüm sağlanıyor .
Alışmak lazım aslında,hiç denemesem de...
Annem mm caydanlıklar ne kadar pahalı ya
Uygulamaya girmedim de genel googladım
Neyse bızım caydanlıgımız guzel ya :) devam edelim evdekiyle
 
Back
X