-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Ya senin menülere hayranım ya yazması bile uzun sürüyor :) o kadar özenlice hazırlanmış ne güzelMenümü yazayım
Sabah
Tarçınlı kuru dutlu çiğ bademli yulaf ezmeli süt
Öğle
Bir kepçe mercimek çorbası
Et köfte
Salata
Ayran
Ara
Bir bardak süt
Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Hindi kapama
Salata
Su 3 litre spor yok malesef
moni
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 208
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Selam
Bugün çok yedim öyle ki 2buçuk saat devrildiğim yerde kaldım
Ama muhabbet güzeldi ya çok şükür ondan yoksa aç falan değildim
Ama şükürler olsun ki günde tek öğüne düşebildim zamanla bu öğünün miktarı da azalacak inşallah
Saat 14.30
1 fincan kahve
..
Saat 18.30 19 arası
1 tabak bamya çorbası
4-5 kaşık pirinç pilavı
3 ay sonra falan ilk kez yedim
Üzerinde 2 kaşık barbunya vardı
4 ısırık tavuk yedim dünkü haşlanmış tavuğu az yağda kızarttık
Bu kadar
Spor yok kapıda kozalak topladım.5dk
Su yeni yeni başlıyorum aç olunca içmedim gündüz
...
Bir de kaunana dili diue kaktüs bitkisi var meyve mi artık neyse bağırsaklarım çalışsın diye zorla toplamış eşim :)) ama tadı güzelmiş. Ancak hala tık yok :)) kaktüsü bütünüyle yesem anca çalışır benimkiler
Bakalıö yarın sabah inşallah greyfurt suyu kürü yapıcam yağ yakıyormuş baya
Bugün çok yedim öyle ki 2buçuk saat devrildiğim yerde kaldım
Ama muhabbet güzeldi ya çok şükür ondan yoksa aç falan değildim
Ama şükürler olsun ki günde tek öğüne düşebildim zamanla bu öğünün miktarı da azalacak inşallah
Saat 14.30
1 fincan kahve
..
Saat 18.30 19 arası
1 tabak bamya çorbası
4-5 kaşık pirinç pilavı
3 ay sonra falan ilk kez yedimÜzerinde 2 kaşık barbunya vardı
4 ısırık tavuk yedim dünkü haşlanmış tavuğu az yağda kızarttık
Bu kadar
Spor yok kapıda kozalak topladım.5dk
Su yeni yeni başlıyorum aç olunca içmedim gündüz
...
Bir de kaunana dili diue kaktüs bitkisi var meyve mi artık neyse bağırsaklarım çalışsın diye zorla toplamış eşim :)) ama tadı güzelmiş. Ancak hala tık yok :)) kaktüsü bütünüyle yesem anca çalışır benimkiler
Bakalıö yarın sabah inşallah greyfurt suyu kürü yapıcam yağ yakıyormuş baya
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 8 Mayıs 2015
- 10.506
- En iyi cevaplar
- 1
- 16.873
- 298
Canım diyetisyenim süt içmememi söyledi. Son yıllarda sütün pek çok zararı çıktı. Bende hafif polikistik over olduğu için vücuttaki rahatsızlığı çoğaltırmış süt. Yoğurt ve peynir önerdi. Teneffüs arası ancak bu kadar yiyebiliyorumBen olsam kahvaltida o bademleri yalniz yemezdim yaninda tarçinli az isitilmiş Süt ..oh misss..
Son düzenleyen: Moderatör:
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Dün gece de ben öyleydim 3 sene sonra falan ilk kez guruldadıUzun zaman sonra ilk kez midem guruldadiözlemişim bu duyguyu ♡
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Dün gece de ben öyleydim 3 sene sonra falan ilk kez guruldadı
Ses geldikçe istemsiz bir gülümseme oluşuyor insanın yüzünde
- 25 Mayıs 2013
- 612
- 2.354
- 113
Benim de 8 sene sonra oldu.tüp bebek tedavisi de gördük negatif sonuç aldık tekrar tüp bebek düşünürken hamile olduğumu öğrendim.doktorlar imkansız diurodu ama rabbim nasip etti.sende elinden geldiğince kafana takma dua et inan.rabbim sanada hayırlısı ile tez zaman da nasip etsin inşallah.dualarımdasınHmmm ebesin demek aklımda bulunsun şaka bi yana teşekkür ederim canım
Tavsiyelerini dikkate alacam canım sağolasın
Amin inşallah canım
Defalarca denedik canım bi seferinde oldu ondada bebeğim sadece dokuz gün yaşadı sonrasında olanlarda ya kalp atışı durdu yada düşük oldu neyse......
Sanada çok geçmiş olsun Allah kızını çok bağışlasın
- 21 Ekim 2019
- 5.253
- 26.245
- 548
S saad canım benim bir arkadaşım yıllarca doktor doktor hastane hastane gezdiler be yaptılarsa yok olmuyor hep hayal kırıklığı en son birgün yine hastaneye gidiyorlar bir umutla yine negatif sonuç alıyorlar. Eşiyle hastane bahçesinde oturup saatlerce konuşuyorlar yok artık bunu kabullenelim olmuyor işte artık biliyoruz takmayalım kısmetimiz de yokmuş diyorlar ve kafaya takmıyorlar ve diger ay hamile kaldı arkadaşım şimdi 2 evladı var fazla takma canım benim Rabbim hayırlısı neyse onu yaşatırSağol canım
Sağol canım malesef haklısın fazla geldi yedikten sonra rahatsız oldum
Sağol canım benim
Sağol canım benim
ben hala çocuğum olsun diye uğraşıyorum
Ses geldikçe istemsiz bir gülümseme oluşuyor insanın yüzünde
ya benim o ses ogrencilerin onunde sinifta nadir olan sessizlik anlarinda olusmustu bikac kere
cok pis bi durum. Benim degil ama cocuklarin yuzunde gulumseme oldu Ben pek sevemedim guruldamayi
Benim annem 2 defa rahimden ameliyat olmus doktorlar da umutlanma bosuna demisler. Cocugun olmaz imkansiz demisler. Annemin her kist olusumunda adeti kesilirmis yine olmus annem de yine ameliyat olacagim diye dertlenmeye baslamis. Karni da buyudukce buyumus ve sonuc ben
Allah isteyince oluyor. Hayirli zamani bekletiyor bence. Tez zamanda isteyen herkese nasip olsun
Allah isteyince oluyor. Hayirli zamani bekletiyor bence. Tez zamanda isteyen herkese nasip olsunBenim menu yine sacma sapan. Iyiki suraya geldim sanki vazgeceyim diye eve ugrayip yemek yapamiyorum ve hep bi sekilde aksam yemeklerinde sacmaliyorum. Yarin da son dakka disci olayi cikti kucuk icin. Yine eve gelisim aksamin yedisini bulacak. Insallah ondan sonra isten eve gecicem ve yemek yapabilecegim.
menu
sabah: bi dilim ekmek, bi bardak sekerli cay ve yarim sahanda yumurta.
ogle:1 portakal
aksam: sarma yarim porsiyon( buzluk sagolsun), bi kucuk sosisli ve 2 dilim gullac (kendimi odullendirdim ama niye bilmiyorum)
bu kadar...
menu
sabah: bi dilim ekmek, bi bardak sekerli cay ve yarim sahanda yumurta.
ogle:1 portakal
aksam: sarma yarim porsiyon( buzluk sagolsun), bi kucuk sosisli ve 2 dilim gullac (kendimi odullendirdim ama niye bilmiyorum
)bu kadar...
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 23 Temmuz 2019
- 981
- 4.599
- 63
AleykümselamSelamın aleyküm kızlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Hadi tükkanı bugün ben açayım dedim
Uzun zaman sonra ilk kez erkenden uyandımtabi mide boş olunca
Bol suyla güne başladım şükür ♡
İnşallah hepimizin günü dünkinden daha güzel geçer beslenme olarak
hayırlı sabahlar 
- 21 Ekim 2019
- 5.253
- 26.245
- 548
Hayırlı sabahlar canım ama cok güzel bir duygu boş mide ile uyanmakSelamın aleyküm kızlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Hadi tükkanı bugün ben açayım dedim
Uzun zaman sonra ilk kez erkenden uyandım
Bol suyla güne başladım şükür ♡
İnşallah hepimizin günü dünkinden daha güzel geçer beslenme olarak
- 18 Mart 2018
- 31.004
- 123.718
- 598
- 35
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
merhaba canım, izinli üyeler takıma döndüklerinde ve aktif olduklarında listede oluyorlar. sen de döndüğünde adın yazacak.
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.503
- 798
Günaydın kızlar.
Dün eşim döndü çok şükür. Gece 1 gibi evimize geldik. Çocukları hazırla yatır derken yorgun düştüm. Midem bulanarak kalktım sabah. Hala 2 kg fazlam var. Hareketi artırdım yedikleri m aşırı değil ödem atıcı çayda içiyorum ne olacak böyle. Bu hafta için özür dilerim şimdiden. Bugün eşimle kahvaltıya oturduk sadece bi bardak çay içtim. Düzenim bozulmasın diye. Sofrada kızartmalar keteler nefsime sahip oldum. Sabit çıksam o da bişey
Dün eşim döndü çok şükür. Gece 1 gibi evimize geldik. Çocukları hazırla yatır derken yorgun düştüm. Midem bulanarak kalktım sabah. Hala 2 kg fazlam var. Hareketi artırdım yedikleri m aşırı değil ödem atıcı çayda içiyorum ne olacak böyle. Bu hafta için özür dilerim şimdiden. Bugün eşimle kahvaltıya oturduk sadece bi bardak çay içtim. Düzenim bozulmasın diye. Sofrada kızartmalar keteler nefsime sahip oldum. Sabit çıksam o da bişey
Benzer Konular
