-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2019
- 5.253
- 26.245
- 548
Günaydın arkadaşlar hayırlı haftalar olsun
moni
dün ben ben degilim fena cozuttum millet stresten kilo verir erir bana yarıyor mutfaktan cıkmadım o yüzden menümü yazmadım ama kendime ceza mı verdim sabah sogukta tam 1.5 saat hızlı tempoda yürüdüm
Cuma kilom. 62.5
Bugün. 63.1 artı 600 ama cumaya eksi görmek hedefime ulaşmak
moni
dün ben ben degilim fena cozuttum millet stresten kilo verir erir bana yarıyor mutfaktan cıkmadım o yüzden menümü yazmadım ama kendime ceza mı verdim sabah sogukta tam 1.5 saat hızlı tempoda yürüdüm Cuma kilom. 62.5
Bugün. 63.1 artı 600 ama cumaya eksi görmek hedefime ulaşmak
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.504
- 798
Ben inanıyorum sanaGünaydın arkadaşlar hayırlı haftalar olsun
Cuma kilom. 62.5
Bugün. 63.1 artı 600 ama cumaya eksi görmek hedefime ulaşmak
Tebrik ederim sabah sabah güzel spor
- 21 Ekim 2019
- 5.253
- 26.245
- 548
Teşekkür ederim canım benim sagol nasıl vicdan azabı oluyorum anlatamam yeyince
- 21 Ekim 2019
- 5.253
- 26.245
- 548
Uykusuzluk da cok etkiliyor bende geceleri zombi
gibi dolaşıyorum uyuyamıyorum bu sefer aklım mutfakta oluyor neyse düzelicez inşallah bu soguk lar da kısıtlıyor bizi az hareket cok yemek oluyorGunaydin guzel saglikli mutlu ve enerjik bir hafta diliyorum herkese
Cuma 56.3
Bugun 56.5
+200 gr
Haftasonu ne yalan soyleyeyim dikkat etmedim arkadasim bizdeydi ona ikram derken kendimde yedim .
Insallah cumaya kadar toparlarim .
Hedefim 55.8
Su 56nin bir altina duseyim de motive olayim artik
Cuma 56.3
Bugun 56.5
+200 gr
Haftasonu ne yalan soyleyeyim dikkat etmedim arkadasim bizdeydi ona ikram derken kendimde yedim .
Insallah cumaya kadar toparlarim .
Hedefim 55.8
Su 56nin bir altina duseyim de motive olayim artik
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
istediğin an yaz tabii
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Günaydin arkadaşlarim..ne yazikki ben bayaği bi artidayim..
Geçen cuma .57.5
Vugün 59.0
Arti 1.5 kilo...
Ama motivasyonu düşürmek yok..kaldiğim yerden devam.... beni mutlu ve teselli eden göbeğimin toparlanmasi oldu...çok şükür azda olsa sıkılaşmiş..önceden pudding gibiydi....
Geçen cuma .57.5
Vugün 59.0
Arti 1.5 kilo...
Ama motivasyonu düşürmek yok..kaldiğim yerden devam.... beni mutlu ve teselli eden göbeğimin toparlanmasi oldu...çok şükür azda olsa sıkılaşmiş..önceden pudding gibiydi....
Son düzenleme:
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
PAZARTESİ TARTISI
Nezesali (56,3/56,5 )
moni (103,0/102)
perihan00 (57,5/)
Ekrl (62,5/63,1)
sara_28(78,0/78)
gezegenfeza(74,9/59 )
Antepia27 (120,3/ )
yst38(80,7/80,9)
baby_cat(74,1/)
reklam(67,6/67,4)
canevim(71,2/71,3)
Efillim(76,5)
nisandeniz(98,3)
ecrinya(87,7/)
gizemm0(59,2/)
nairobi (88/87,6)
Nezesali (56,3/56,5 )
moni (103,0/102)
perihan00 (57,5/)
Ekrl (62,5/63,1)
sara_28(78,0/78)
gezegenfeza(74,9/59 )
Antepia27 (120,3/ )
yst38(80,7/80,9)
baby_cat(74,1/)
reklam(67,6/67,4)
canevim(71,2/71,3)
Efillim(76,5)
nisandeniz(98,3)
ecrinya(87,7/)
gizemm0(59,2/)
nairobi (88/87,6)
Son düzenleme:
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
KIZLAR CUMAYA KADAR LÜTFEN ARTILARI TEMİZLEYİP EKSİYE GEÇİN. TAKIMIN LİSTE DURUMUNU DÜŞÜNMELİYİZ, ELİNİZDEN GELEN ÇABANIN FAZLASINI YAPMALISINIZ. BİR TAKIMSAK KAÇAMAK YAPMAK VE ARTI GELMEK GİBİ BİR LÜKSÜMÜZ YOK. BİR AMAÇ İÇİN BURADAYIZ VE HEDEFİMİZE ULAŞALIM.
HERKES DEN GÜZEL EKSİ BEKLİYORUM CUMAYA BİLGİNİZE.
HERKES DEN GÜZEL EKSİ BEKLİYORUM CUMAYA BİLGİNİZE.
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Ben sabahlari 1 mil lesli ve göbek sporu yapcam...akşam arti olarakta ..yine spor yapcam ..KIZLAR CUMAYA KADAR LÜTFEN ARTILARI TEMİZLEYİP EKSİYE GEÇİN. TAKIMIN LİSTE DURUMUNU DÜŞÜNMELİYİZ, ELİNİZDEN GELEN ÇABANIN FAZLASINI YAPMALISINIZ. BİR TAKIMSAK KAÇAMAK YAPMAK VE ARTI GELMEK GİBİ BİR LÜKSÜMÜZ YOK. BİR AMAÇ İÇİN BURADAYIZ VE HEDEFİMİZE ULAŞALIM.
HERKES DEN GÜZEL EKSİ BEKLİYORUM CUMAYA BİLGİNİZE.
- 18 Mart 2018
- 31.004
- 123.724
- 598
- 35
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
PAZARTESİ TARTISI
Nezesali (56,3/56,5 )
moni (103,0/102)
perihan00 (57,5/59)
Ekrl (62,5/63,1)
sara_28(78,0/78)
gezegenfeza(74,9/ 74,9)
Antepia27 (120,3/ )
yst38(80,7/80,9)
baby_cat(74,1/)
reklam(67,6/67,4)
canevim(71,2/71,3)
Efillim(76,5)
nisandeniz(98,3)
ecrinya(87,7/)
gizemm0(59,2/)
nairobi (88/87,6)
Nezesali (56,3/56,5 )
moni (103,0/102)
perihan00 (57,5/59)
Ekrl (62,5/63,1)
sara_28(78,0/78)
gezegenfeza(74,9/ 74,9)
Antepia27 (120,3/ )
yst38(80,7/80,9)
baby_cat(74,1/)
reklam(67,6/67,4)
canevim(71,2/71,3)
Efillim(76,5)
nisandeniz(98,3)
ecrinya(87,7/)
gizemm0(59,2/)
nairobi (88/87,6)
Son düzenleme:
Benzer Konular
