-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Bende menümü yazayim...yine alokadar iyi değil sma önceki günlerden yine iyi...
Kahvalti...
1 porsiyon patates kavurma..
1 dilim kaşar
Beyaz peynir
Ara...
1 portakal
1/2 ayva
1 dilim kaşar
Akşam...
1 küçük tabak yoğurtlu salçalu yarma
Spor 1 mil leslie...20 sakika göbek egsersizi
Kahvalti...
1 porsiyon patates kavurma..
1 dilim kaşar
Beyaz peynir
Ara...
1 portakal
1/2 ayva
1 dilim kaşar
Akşam...
1 küçük tabak yoğurtlu salçalu yarma
Spor 1 mil leslie...20 sakika göbek egsersizi
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Maalesef ben gündüzleri içermiyorum . mesela 1 lt içsem göbeğim 6 aylık gibi şişiyor hatta geçen hün foto bile attım hamileden beterdim ☺☺ o nedenle akşamları evde içiyorum iişse de uzanıyorum rahatlıuorum biraz
- 18 Mart 2018
- 31.004
- 123.724
- 598
- 35
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Spordan sayılırmı bilmiyorum ama iki gündür evde dip köşe temizlik yaptım halıları kaldırdım çekyatları çektim iki sepet ütü yaptım cam kapı sildim anlayacağınız pert olmuş durumdayım üstüne birde akşam misafirim vardı az önce gittiler şimdi gidip mutfağı toplayacam ama çok uykum var
- 18 Mart 2018
- 31.004
- 123.724
- 598
- 35
Çabucak topla git yat
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Canim sende candida bağirsak mantari olabilir...oda şişkinlik yapiyormuş...
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Ultrasonla falan baktırdım bir şey yok temiz dedi, alanında uzman bir doktor kolonoskopiye gerek görmedi, temiz dedi yiyebiliyorsan her gün 1 bamya ye kayısı 2 lt su yürüyüş zamanla düzelir dedi ,benim şişkinliğim yapısal annem de öyle su içse şişer
ben 50 kiloyken de şişerdim sadece göbekten
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.504
- 798
Benzer Konular
