Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Maşallah sana vallah süpersin yaaa
 
İyi akşamlar kızlar bugun cok sessiz burası
Bugun menüm
11.30
2 haşlanmış yumurta
Semiz otu maydonozlu cacık 2 kaşık

Akşam 19.00
4 yemek k. Semiz otu yemeği
3 kepçe kuru fasulye
Yağsız salata

2 litre su içtim geceye kadar 3 olacak inşallah
Dukan birası bitti sayılır
1 bardak kiraz sapı çayı
50 dk Leslie 150 puan
 
Canım en kısa sürede umarım istediğin hedefe ulaşırsın bunu kafana takma şimdi ve hep kiloluyum dye de siyah renkler tercih etme ben yıllardır siyah renk giymiyorum bu sene ilk defa bayrama siyah bir takım aldım.
 
Kiloluyuz diye hep siyah renk giyersek içimiz iyice kararır onun yerine kiloları saklayan daha guzel cıvıl renkler tercih et inanki daha iyi oluyor ben genelde mor zümrüt yeşili bordo tarzında takılıyorum
 
Bazen bende de oluyor gün içinde sevdiklerinle görüş onlara git biraz yürüyüş yap

şu ara salmış durumdayım. yarın kaç çıkarım bilmiyorum. ama plan yapacağım. kafamda birşeyler oturmaya başladı. kıyafetlerimi giyemiyorum. elimde şu anki bedene uygun 1-2 renkli var. diğerleri siyah. bugünküler de siyah oldu. ama bir iyiliği var vücudu daha ince gösteriyor.
Kiloluyuz diye hep siyah renk giyersek içimiz iyice kararır onun yerine kiloları saklayan daha guzel cıvıl renkler tercih et inanki daha iyi oluyor ben genelde mor zümrüt yeşili bordo tarzında takılıyorum
benim üst beden büyük canım. elma tipiyim. koyu renk topluyor. yoksa bende de çok renkli bluz var. yine bulursam alırım. giyecek kıyafet kalmadı çünkü.
 
İnan benimde ust bedenim büyük 105 beden sutyen kullanıyorum ama inanki diyetle sporla küçülmeyecek hiç bişey yok ben kendime iç çamaşırı bulamıyorum okdr bu konudan muzdarip im bende
 
İnan benimde ust bedenim büyük 105 beden sutyen kullanıyorum ama inanki diyetle sporla küçülmeyecek hiç bişey yok ben kendime iç çamaşırı bulamıyorum okdr bu konudan muzdarip im bende
benim de göğüs ve karın bölgesi var. beni bu kadar iri gösteren onlar zaten.
 
benim de göğüs ve karın bölgesi var. beni bu kadar iri gösteren onlar zaten.
Seni çok iyi anlayabiliyorum. 95 kg iken herkes bana diyordu ki ya Fatma aslında cok da şiman değilsin ama goguslerin büyük. Benim elimde olan birşey yok maalesef. Bakalım diyetle sporla ne kadar küçülecekler cok umudum yok ama yine de zayıflamak daha doğru.
 
öğlen dolmanın yanında 3 yk kadar yoğurt yemiştim. her zamanki pişmanlığı yaşıyorum, karnım balon oldu. süt ve yoğurt dokunuyor bana. önceki gün marketten laktozsuz süt aldım. paket süt almak istemiyorum ama napim bazen lazım oluyor. ben de öyle aldım dolaba koydum.
 
temel yapı değişmiyor ama yine de küçülüyor. ben zayıfladığımda normal boyuta inmişti. düz değil. olmasını da istemem zaten. normale dönmüştü. zayıflamak en doğrusu evet canım.
 
temel yapı değişmiyor ama yine de küçülüyor. ben zayıfladığımda normal boyuta inmişti. düz değil. olmasını da istemem zaten. normale dönmüştü. zayıflamak en doğrusu evet canım.
Valla kuzum zaten bunun için doktora bile gideceğim goguslerim cok agrı yapıyor bedensiz asla gezemiyorum sırtım cok aşırı agrıyor ve asla hoplamalı zıplamalı egzerssizler yapamıyorum bunun için sadece Leslie yapabiliyorum bayram sonu doktora gidicm bakalım doktor ne diyecek
 
Zayifladikca küçülürler canım merak etme benimkilerde bana göre büyüktü 99-95 giyiyordum şimdi üstten bol geliyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…