Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Fatma__4224 · 11 Temmuz 2021

moni .!.:
takımın sessiz olması çok normal topu topu 7 kişiyiz ve zaten düzenli yazan 3 kişi anca.

Keşke daha cok kişi aktif olsa ne kadar cok aktif kişi varsa daha cok motivasyon sağlanıyor sürekli iletişim halinde oluyoruz ve buda güzel oluyor

moni · 11 Temmuz 2021

Etabiti .!.:
moni , @Mydestinyy tekrar takıma gelemeyecek mi hiç? Yani bir dönüş süresi falan yok mu?

buna cevap verdim mi hatırlamıyorum. maalesef dönemicek

moni · 11 Temmuz 2021

Fatma__4224 .!.:
Keşke daha cok kişi aktif olsa ne kadar cok aktif kişi varsa daha cok motivasyon sağlanıyor sürekli iletişim halinde oluyoruz ve buda güzel oluyor

yazın böyle oluyor genelde bir de bayram üstü herkes ya tatilde ya başka telaşlarda.

Fatma__4224 · 11 Temmuz 2021

moni .!.:
yazın böyle oluyor genelde bir de bayram üstü herkes ya tatilde ya başka telaşlarda.

Haklısınız bayram da bende dahil olmak üzere herkes 3-4gunlugune izine ayrılacak tabiki ben diyetime sadık kalacağım bozmayacagım en fazla küçük bir kaçamak yapabilirim okadar 9 kg vermişim diyetimi tamamen bozmak istemiyorum

60kiloyum · 11 Temmuz 2021

ben de izindeyim ama bir yerlere giymeyeceğim. napalım sabredip bekleyeceğiz. çok şükür bugünümüze.
bence yine de herkes cepten arada bir uğrasın.

Fatma__4224 · 11 Temmuz 2021

60kiloyum .!.:
ben de izindeyim ama bir yerlere giymeyeceğim. napalım sabredip bekleyeceğiz. çok şükür bugünümüze.
bence yine de herkes cepten arada bir uğrasın.

Ben yine yediklerimi yazarım o konuda sıkıntı yok ama gunduzleri aktif olamayabilirim
Neyse saglık olsun onemlı olan cok fazla kaçamak yapıp diyeti bozup baştan başlamamak

Etabiti · 12 Temmuz 2021

Selam arkadaşlar
Menüm sabah
4 adet küçük pişi
Domates , salatalık, peynir
Akşam
6 ızgara kanat
Bol salata
1 bardak kola
1 dilim ekmek
Çay yanına 1 kase çekirdek

Mthn83 · 12 Temmuz 2021

Günaydın hanımlar
Düğün dolayısıyla temaslı olduk. 10 gün evdeyim

Lonely single girl · 12 Temmuz 2021

Kizlarrr aglicammmm
75.9 ciktim sonunda 75

Mart başı 84.4 tü
Yano 1 kg sonra 4 ayda 10 kg gitmis olacak
Aslinda

mayis ayinda konusmaya basladik
81 dim basladigimizda
Ne oluyor o zaman
7 kg 2 ayda mi oluyor aboooo :KK53:

Zerosima · 12 Temmuz 2021

yst38 .!.:
Günaydın hanımlar
Düğün dolayısıyla temaslı olduk. 10 gün evdeyim

Geçmiş olsun canım

Zerosima · 12 Temmuz 2021

Günaydınlar hanımlar bol eksili bir hafta olsun inşallah

Zerosima · 12 Temmuz 2021

Cumadan beri bayağı yürüdüm 3 gündür her yerim sızlıyor ağrıyor ama pes etmek yok

Zerosima · 12 Temmuz 2021

cuma 63,5
Bugün 63,1
Fark -0,4

Zerosima · 12 Temmuz 2021

Menülerim karışık oldu öğün ya da saat dikkat etmedim cumartesi tek öğün öğle döner yemiştim akşamına yok

dün gün içerisinde arkadaşlarla kahvaltı bir tane milföy pizza yedim Akşam üstü de 1 kaç sıkım köfte yedim Sularım yine 3er litre vardı

Fatma__4224 · 12 Temmuz 2021

Zerosima .!.:
cuma 63,5
Bugün 63,1
Fark -0,4

Kızlar fotograf mı atıyoruz yoksa sadece farkı yazsak yeter mi

Fatma__4224 · 12 Temmuz 2021

Cuma gunu 87.1
Bugün 86.3
Fark -800 Gr

Kızlar çok aşırı mutluyum ya vallahi ilk defa bu kadar sadık kaldıgım bir diyetim oldu çok şükür en son 86yı 2 yıl once görmüştüm inşallah hep Boyle devam ederim asla pes etmem

Zerosima · 12 Temmuz 2021

Fatma__4224 .!.:
Kızlar fotograf mı atıyoruz yoksa sadece farkı yazsak yeter mi

Çekedebilirsin böyle de yazabilirsin ben çok erken tartıldım telefon elimde değildi hemen tartılıp çıktım haliyle o yüzden çekmedim

Zerosima · 12 Temmuz 2021

Fatma__4224 .!.:
Cuma gunu 87.1
Bugün 86.3
Fark -800 Gr

Kızlar çok aşırı mutluyum ya vallahi ilk defa bu kadar sadık kaldıgım bir diyetim oldu çok şükür en son 86yı 2 yıl once görmüştüm inşallah hep Boyle devam ederim asla pes etmem

Harika inşallah cuma günü güzel bir rakam gelir :)

Fatma__4224 · 12 Temmuz 2021

Zerosima .!.:
Harika inşallah cuma günü güzel bir rakam gelir :)

Aslında benim hedefim bayrama kadar 85 kg inmek di. Ama inşallah cuma gününe kadar 85 olacagım. Gerçekten Dukan birasınin işe yaradıgını soyleyebilrm

Zerosima · 12 Temmuz 2021

Fatma__4224 .!.:
Aslında benim hedefim bayrama kadar 85 kg inmek di. Ama inşallah cuma gününe kadar 85 olacagım. Gerçekten Dukan birasınin işe yaradıgını soyleyebilrm

Ben de mi yapsam acaba akşamları çok yemek yememeye çalışıyorum en azından onu içerim

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

𝔹𝕒ş𝕝𝕒𝕟𝕘ıç: 𝟡𝟝.𝟠 ℍ𝕖𝕕𝕖𝕗 : 𝟞𝟝

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

𝔹𝕒ş𝕝𝕒𝕟𝕘ıç: 𝟡𝟝.𝟠 ℍ𝕖𝕕𝕖𝕗 : 𝟞𝟝

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

𝔹𝕒ş𝕝𝕒𝕟𝕘ıç: 𝟡𝟝.𝟠 ℍ𝕖𝕕𝕖𝕗 : 𝟞𝟝

Guru

Güncel 72.7

🐈

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

𝔹𝕒ş𝕝𝕒𝕟𝕘ıç: 𝟡𝟝.𝟠 ℍ𝕖𝕕𝕖𝕗 : 𝟞𝟝

𝔹𝕒ş𝕝𝕒𝕟𝕘ıç: 𝟡𝟝.𝟠 ℍ𝕖𝕕𝕖𝕗 : 𝟞𝟝

Eklentiler

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

𝔹𝕒ş𝕝𝕒𝕟𝕘ıç: 𝟡𝟝.𝟠 ℍ𝕖𝕕𝕖𝕗 : 𝟞𝟝

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Benzer Konular