- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Ah kilo almak o kadar kolay vermek tek bir o kadar zor ya
Aynen öyle valla
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Aynen öyle valla
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
*** 10. TAKIM 731. ETAP ***
Mydestinyy (91,7///%)Tartıya ulaşamıyor.
Maviskelebegimm ( 81,4/80,0/1,4/%1,720)
emxeren (76,65/75,15/1,5/%1,957)İzinli.
Eddaak (72,2/71,6/0,6/%0,416)Geçen etap geçersiz bildirim, yüzdesi 2 ye bölündü.
Pembegomlek (65,6/66,0/-0,4/%-0,610)
Babsy baby (62,2/62,0/0,2/% 0,161)Geçen etap tartıya ulaşamadığından yüzdesi 2 ye bölündü.
Zerosima(62,5/62,4/0,1/%0,160)
Etabiti (64,2///%)Sabit.
Eftalios (69,50/69,30/0,2/%0,288)Mezun olmak istiyor.
10. Takım Ortalaması: % 0,455
takım içi kızçeler
Yasom7272(68,8///%)727, etapta bildirimsiz izne ayrılan üye.
Baby Cat (78,)Mezun üye. 72,2 kg ile 1 ocak 2021 72.2 BT: ? BK:? HK: 64,9
60kiloyum (87/85,2)
prensinin annesi (62,9/63)
fantastikaaa (98/b)
Mydestinyy (91,7///%)Tartıya ulaşamıyor.
Maviskelebegimm ( 81,4/80,0/1,4/%1,720)
emxeren (76,65/75,15/1,5/%1,957)İzinli.
Eddaak (72,2/71,6/0,6/%0,416)Geçen etap geçersiz bildirim, yüzdesi 2 ye bölündü.
Pembegomlek (65,6/66,0/-0,4/%-0,610)
Babsy baby (62,2/62,0/0,2/% 0,161)Geçen etap tartıya ulaşamadığından yüzdesi 2 ye bölündü.
Zerosima(62,5/62,4/0,1/%0,160)
Etabiti (64,2///%)Sabit.
Eftalios (69,50/69,30/0,2/%0,288)Mezun olmak istiyor.
10. Takım Ortalaması: % 0,455
takım içi kızçeler
Yasom7272(68,8///%)727, etapta bildirimsiz izne ayrılan üye.
Baby Cat (78,)Mezun üye. 72,2 kg ile 1 ocak 2021 72.2 BT: ? BK:? HK: 64,9
60kiloyum (87/85,2)
prensinin annesi (62,9/63)
fantastikaaa (98/b)
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
El_Em 
Zipzip- Geçen hafta 76,65
Bugun 75,15
Fark -1,50
Yüzde %1,956
moni
Kaptanın yarın İzmir’e gidiyorum 1 ay yokum tartı sıkıntılı annemlerin beni izne ayırabilir misin
Eki Görüntüle 2873003
Geçen hafta 65.6 idim.
Bugün 66. Kızlar dikkat ettim ama şişkinlik var karnimda.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
Mydestinyy canım evine gitmedin mi hala? yetişirsen tartını bekliyorum. listeyi değişirim, 8 olmadan tartılmalısın.
- 30 Kasım 2014
- 28.460
- 125.436
Maşallah
Muhteşem sin
çok teşekkür ederim kızlarrruzun zamandır ilk defa, senin adına mutlu oldum
benim için de moral oldu çok şükür 
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 30 Kasım 2014
- 28.460
- 125.436
sabah 11.00
1/2 dilim ananas (tarçınlı)
kahve
öğlen 12.00
1 yumurta
1,5 kk keçi peyniri
1 çok iri yeşil zeytin
azar azar domates, köz kapya biber, salatalık
2 brezilya cevizi, 3 kaju
3 küçük parça karpuz
1 bulgur patlağı
ara 15.00
çikolata kaplı minik browni kek (küçük parmağım kadar)
kahve
akşam 19.10
2 kepçe yayla çorbası
1 tabak zeytinyağlı taze fasulye
1/2 dilim ekmek
2 küçük parça karpuz
2 kare ev yapımı şekersiz bitter çiko (geçen günkünden)
ara 21.00 den itibaren
1 avuçtan fazla çekirdek
2 kupa puer fermente siyah çay
az sonra
ananas kabuklu tarçın çayı yapabilirim.
yatana kadar 2 lt den fazla su
7500 adım yürüyüş
1/2 dilim ananas (tarçınlı)
kahve
öğlen 12.00
1 yumurta
1,5 kk keçi peyniri
1 çok iri yeşil zeytin
azar azar domates, köz kapya biber, salatalık
2 brezilya cevizi, 3 kaju
3 küçük parça karpuz
1 bulgur patlağı
ara 15.00
çikolata kaplı minik browni kek (küçük parmağım kadar)
kahve
akşam 19.10
2 kepçe yayla çorbası
1 tabak zeytinyağlı taze fasulye
1/2 dilim ekmek
2 küçük parça karpuz
2 kare ev yapımı şekersiz bitter çiko (geçen günkünden)
ara 21.00 den itibaren
1 avuçtan fazla çekirdek
2 kupa puer fermente siyah çay
az sonra
ananas kabuklu tarçın çayı yapabilirim.
yatana kadar 2 lt den fazla su
7500 adım yürüyüş
Selam
Akşam menüm
1,5 lahmacun
3 çiğ köfte
Çsy yanına 2 ekler
1 avuç fındık
Bol karonhidratlı birgün oldu maalesef
Spor 15000 adım 150 puan Mydestinyy
Akşam menüm
1,5 lahmacun
3 çiğ köfte
Çsy yanına 2 ekler
1 avuç fındık
Bol karonhidratlı birgün oldu maalesef
Spor 15000 adım 150 puan
Mydestinyy
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
Canım 9 da eve girdim maalesef böyle olsun istemezdim özür dilerim
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 30 Kasım 2014
- 28.460
- 125.436
2.2 kilo
Tebrik ederim canim
Supersin ogle yenegi menunu kahvaltiyla degistirmissin boyle vucud sasiriyor harikasin vallahi
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
Selammm
Kizlar kendisini oyle pek sevmem ama
Hepiniz biliyorsunuzdur Seda Sayan gunaydinini
Işte bugun size o sekilde GU___NAAAY___DİNNNNN
demek istiyorum
Çünkü neden
Cunkuuuuu
Az once tartida 77.2 yi gordummmmm
1 gunde giden -800gr
Bu hafta 75 kiliidi açılsın mi kizlarrrd
Ay hadi insallah
Kizlar kendisini oyle pek sevmem ama
Hepiniz biliyorsunuzdur Seda Sayan gunaydinini
Işte bugun size o sekilde GU___NAAAY___DİNNNNN
demek istiyorum
Çünkü neden
Cunkuuuuu
Az once tartida 77.2 yi gordummmmm
1 gunde giden -800gr
Bu hafta 75 kiliidi açılsın mi kizlarrrd
Ay hadi insallah
Acilir bacim aynen devamSelammm
Kizlar kendisini oyle pek sevmem ama
Hepiniz biliyorsunuzdur Seda Sayan gunaydinini
Işte bugun size o sekilde GU___NAAAY___DİNNNNN
demek istiyorum
Çünkü neden
Cunkuuuuu
Az once tartida 77.2 yi gordummmmm
1 gunde giden -800gr
Bu hafta 75 kiliidi açılsın mi kizlarrrd
Ay hadi insallah
Ayyyyyyyyyyyy cok tatlisssd buuuu gunaydinn
