Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Zerosima

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Kasım 2014

15.770

19.084

298

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.501

Dünkü menüm

Saat 08.00
1 tabak yuvalama (bayramın olmazsa olmaz yemeğidir kahvaltıda yenir özellikle erkenden kalkılıp)
3 tane kuru biber dolması

Saat 13.30
1 tabak yuvalama

Saat 15.00
1 dilim güllaç

2,5 litre su

15 dk zumba 45 puan Mydestinyy

 

Zerosima

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Kasım 2014

15.770

19.084

298

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.502

Geçen hafta 64,3
Bu hafta 62,4
Fark 1,9 kg
Yüzde 2,955

 

Eklentiler

• 02078F1A-E8C3-4E29-8CED-DC86A4E9D92C.webp

  7,5 KB · Görüntüleme: 26

erenmothers

👑

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Ocak 2020

4.303

22.554

308

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.503

Geçen cuma 78,90
Bugün 78,55
fark -0,35
%0,44 moni

 

Eklentiler

• 7FDF5CD9-DAE3-4F8E-94CF-8020B09E5AE8.webp

  10,4 KB · Görüntüleme: 26

E

Eftalios

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2019

6.603

26.100

478

45

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.504

Baby Cat .!.:

Selam kizlarrr
Ben oruc tutmaya devam ediyorum
Karar verdim hastalik vs harici
65 kilo olana kadar oruc tutmaya devam insallah
Ay 2- 3 martta bir yazi yazmisim 84.4 müşüm
Animm bu aksam tartildim 78.6
Harika bence :)
Aynen devam

Genişletmek için tıkla...

 

E

Eftalios

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2019

6.603

26.100

478

45

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.505

Ben kilomu korumaya devam ediyorummm

 

Eklentiler

• PicsArt_05-14-09.17.48.webp

  10,7 KB · Görüntüleme: 37

Maviskelebegimm

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Temmuz 2016

3.804

12.232

208

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.506

Gunaydinn dünkü kacamaklara göre yine iyi dün sabah daha fazla ekşi gormustum neyse telafi edeceğim artık
Geçen cuma 89.8
Bu gün 89.0
Fark -800
Yuzde 0.890

 

Eklentiler

• IMG_20210514_092445.webp

  10,2 KB · Görüntüleme: 32

B

Bugunneselibirgun

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2017

8.204

11.846

248

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.507

Dün bayram kahvaltisi bir sigara böreği
Yarım gevrek
Birkqc dilim peynir
Birkac tane zeyrin.

Bir Türk kahvesi.
e
ev yapımı üç baklava.cay.

AKama yarım tabak kuru iki üç kaşık pilav yoğurt birkaç tane kanat.

Su iki ltr

İKi Yeşilçay çay.

575 bölgesel. 345 puan
7 bin adım 70 puan

415 puan.

 

B

Bugunneselibirgun

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2017

8.204

11.846

248

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.508

Gecen cuma 66 idim. Bu hafta
67. 4
+1.4 ile geldim.
Regliden göbeğim çok sis. Umarım odemdir

 

Eklentiler

• IMG_20210514_110029.webp

  11,4 KB · Görüntüleme: 31

Eddaak

Evli 32 insüln hastası 78 kilo hedf 70 güncel 75.5

Kayıtlı Üye

24 Mart 2019

2.261

9.542

158

İzmir

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.509

Geçen cuma 73
Bu cuma 74.5
Fark +1.5

Tamamen suyu tamamlamayla alakalı regliyede az kaldı yok sa aman aman birsey yemiyorum. Harekette yoktu hiç bir kaç gündür . Oruçluyken vücutta şu kalmadı içmiyordum çünkü. Çok üzgünüm ya. Yasak kalkar kalkmaz yürüyüşe başlıcam. Ve if yapmaya devam edicem

 

Eklentiler

• IMG_20210514_111749.webp

  16,9 KB · Görüntüleme: 33

B

Bugunneselibirgun

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2017

8.204

11.846

248

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.510

Eddaak .!.:

Geçen cuma 73
Bu cuma 74.5
Fark +1.5

Tamamen suyu tamamlamayla alakalı regliyede az kaldı yok sa aman aman birsey yemiyorum. Harekette yoktu hiç bir kaç gündür . Oruçluyken vücutta şu kalmadı içmiyordum çünkü. Çok üzgünüm ya. Yasak kalkar kalkmaz yürüyüşe başlıcam. Ve if yapmaya devam edicem

Genişletmek için tıkla...

Bende anlamadım bu işi

 

Lonely single girl

🐈

Kayıtlı Üye

20 Şubat 2016

4.650

18.638

208

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.511

Kizlar bu hafta regl haftasi oldugu icin zaten fazla bir eksi beklentim yoktu ama haftaya rekor gelsin miiiiii
Gecen cuma:79.9
Bugun : 79.0
Fark -900 gr

 

E

Etabiti

Guru

Kayıtlı Üye

2 Mayıs 2012

2.573

3.597

358

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.512

Günaydın arkadaşlar
Geçen hafta : 66
Bu hafta : 65,2
Fark : - 800 gr

 

Eklentiler

• IMG_20210514_112935.webp

  38,8 KB · Görüntüleme: 34

60kiloyum

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Pro Üye

30 Kasım 2014

29.001

127.929

798

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.513

günaydın kızlarrr reglin 4. günündeyim bugün. yine hafiften bir baş ağrısı var.

sabah tartıldım 88.6 çıktım.

 

IcimdekiSonsuzDeniz

Bogazdaerguvanlaraselamlar,bengelmedenuyumasinlar.

Kayıtlı Üye

13 Eylül 2015

21.890

68.783

598

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.514

Iyi bayramlar herkese

Tarti ayni saka gibi
Gecmis menumu yazacagim arkadaslar,

 

IcimdekiSonsuzDeniz

Bogazdaerguvanlaraselamlar,bengelmedenuyumasinlar.

Kayıtlı Üye

13 Eylül 2015

21.890

68.783

598

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.515

Carsamba iftar
Maden suyu yogurt
1 dilim borek
2 tabak sebze yemegi
1 kase yogurt
2 dilim kepekli ekmek
Gece cay
Sabah bayram kahvaltisi
Az yagda kizarmis patates 4 5 catal
5 kofte
Zeytin peynir domates
2 dilim kepekli ekmek
Aksam
1 tabak sebzeli tavuk
1 kase yogurt
2 dilim kepekli ekmek
Eski duzenimi kuracagim tekrardan,suyumu ve sporumu,hepimize kolay gelsin

 

herasmom

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2018

463

1.315

63

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.516

En son :66.5
Bugün:66.7
+200 Gr almışım ama dün bayramin ilk günü diye hiç kısmadan bayaga bir yedim onu da söyleyeyim

 

Gulhan1

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Kayıtlı Üye

30 Eylül 2014

6.501

23.819

348

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.517

Günaydin herkeze...
Geçen haftaki kilom 61,3
Bugünki kilom 60,7
Eksi 0,6

 

60kiloyum

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Pro Üye

30 Kasım 2014

29.001

127.929

798

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.518

dolu dolu yemeye alışmışız. porsiyonları küçültmek ve dağınık yemeyi bırakmak lazım. bir de çeşidi azaltmak gerek. sade beslenme şekli yani. öyle olunca doğrudan porsiyonlar da küçülüyor.

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.519

​

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 14 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.520

*** 10. TAKIM 726. ETAP ***

Yasom7272(68,5///%)
Mydestinyy (91,7///%)
Maviskelebegimm ( 89,8///%)
emxeren (78,90///%)
Abceli52 (91,1///%)Kilo bildiriminde bulunmadı.
Eddaak (73,0///%)
Pembegomlek (66,8///%)Geçersiz bildirim.
Babsy baby (64,1///% )
Zerosima(64,3///%)
Etabiti (66.0///%)

10. Takım Ortalaması: %


takım içi kızçeler

Baby Cat (79,9)Mezun üye. 1 ocak 2021 72.2 BT: ? BK:? HK: 64,9?
Eftalios (73,95)K: 82,5 BT: 21 Mart 2021 HK: 70 kad:Tradiaos
İçimdekisonsuzdeniz (78,9)591. etapta 73,4 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye k.a değişikliği: DenizinYosunKokusu HK:75
herasmom (67,7/b)BK: 69,5 BT: 21 Mart 2020 HK:
CherryQueen ( 78,3) Yeni üye. bt: 6, mayıs 2021 bk: 78,8 h: