- 1 Ekim 2014
- 1.756
- 6.143
- 158
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
tipki benn dermisimmmmm
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
sporu yazmamışım 30dk yürüyüş ama mantı kötü mü ki ya
kötü yavru ceylan kötü
bak eger mantiyi söyle yeseydin 3 kasik manti + yogurt (salcali sos yokkk) + en az 5 kasik dolusu salata yeseydin..sesim cikmazdi cünkü dengelemis olurdun ama mantinin yaninda salata göremedim 
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Ahucum supersinnn tam isabettt bravooo
Biz gocmeniz canimm ondan sarisinimmCanlarimmmm nasl kaynatmssnz ya oleee oku oku bitiremdm bugun pek giremdm arkadasm vardi misafirim.cansutr cok sukur cook sewndm.gozun aydinnnn canim.. @erigim ben seni bi ortamda hani insanlari kaynastran kendisi zaten kaynasms bulunan
samimi ve matrak bi kiz olrk hayal edyrm. @kimyager seni hic tarf ettigin gbi tahmn etmemstm kiz..esmer,uzun disardan ciddi icten civil civil icten biri olrk hayal etmstm.
yasin sevecenligin bilmem ole dusunduruyo iste. Diger canlar hepinzn hakknda birer fikrm var frsatm oldgnda onlrada deginecegimmm
ama hepiniz coook tatlisiniz orasi kesin
M Merve hosgeldinnn merak etme bende senn gbi uzaylilrdanmm
cayi sejerli kahveyi sekersz icerm ki artk 1 swkerli iciyrm ve daha az icyrm hedefm sekersz icmkki yavas yavas alsyrm sanirim.beraber birakablrz belki.ben bu hafta kilo veremedm buyuk ihtmalle ustelk dikkat ettim
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Bugunku menum
peynir
zeytin
domates
az yagda bi yumurta ama yarisinj yedim
bi fincan sekersiz cay
2 dilim ekmek
ogle
bi kase yogurt icine muzun ceyregini koydum
aralarda bol limonlu ihlamur
aksam
2 kepce mercinek corbasi
salata
bu saatten sonrada ya ihlamur icerim ya da sut
Fazla su icemiyorum kizlar hastayim diye heralde midem almiyo nekdr ictim bilmiyorum
yorummmm istiyorumm
peynir
zeytin
domates
az yagda bi yumurta ama yarisinj yedim
bi fincan sekersiz cay
2 dilim ekmek
ogle
bi kase yogurt icine muzun ceyregini koydum
aralarda bol limonlu ihlamur
aksam
2 kepce mercinek corbasi
salata
bu saatten sonrada ya ihlamur icerim ya da sut
Fazla su icemiyorum kizlar hastayim diye heralde midem almiyo nekdr ictim bilmiyorum
yorummmm istiyorumm
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
Bugunku menum
peynir
zeytin
domates
az yagda bi yumurta ama yarisinj yedim
bi fincan sekersiz cay
2 dilim ekmek
ogle
bi kase yogurt icine muzun ceyregini koydum
aralarda bol limonlu ihlamur
aksam
2 kepce mercinek corbasi
salata
bu saatten sonrada ya ihlamur icerim ya da sut
Fazla su icemiyorum kizlar hastayim diye heralde midem almiyo nekdr ictim bilmiyorum
yorummmm istiyorumm
aksama bir yogurt bir köfte (izgara) yada tavuk filanda yanina koyabilirdim...bunun disinda gayet iyi...sen mazeretlisin sporu sormuyorum sorun yok böyle devam
Gecmis olsun, toparlanabildin mi biraz . aman dikkat, oglusuna gecmesin..Kizlar ben cok hastayim bugun spor yapamicam
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
kızlar bende menümü yazayım hemen,
kahvaltı 08:00 7-8 zeytin, 1 tatlı kaşığı pekmez, kepekli sandiviç ekmeği (iş yerinde başka hiç bişey yoktu maalesef), sekersiz çay
öğlen 12:00 1 kepçe nohut (suyunu yemedim), yarım demet roka, 1 parça haşlanmış karnabahar, karışık salata, 1 kaşık yoğurtlu makarna
ara rezene çayı, 1 hurma, 4 kayısı kurusu (farklı zamanlarda)
akşam 19:00 2 kepçe şehriyeli yoğurt çorbası, domates salata peynir (türlü vardı kızartılarak yapıldığı için yemedim, çorba da şehriyeli olduğu için ekmek yemedim)
bundan sonra bişey yemem sadece yine çay içerim birde yatarken yoğurt kürünü yerim.
su 1.5 lt olmuştur. 2'ye tamamlarım.spor henüz yapmadım yapınca yazarım
kahvaltı 08:00 7-8 zeytin, 1 tatlı kaşığı pekmez, kepekli sandiviç ekmeği (iş yerinde başka hiç bişey yoktu maalesef), sekersiz çay
öğlen 12:00 1 kepçe nohut (suyunu yemedim), yarım demet roka, 1 parça haşlanmış karnabahar, karışık salata, 1 kaşık yoğurtlu makarna
ara rezene çayı, 1 hurma, 4 kayısı kurusu (farklı zamanlarda)
akşam 19:00 2 kepçe şehriyeli yoğurt çorbası, domates salata peynir (türlü vardı kızartılarak yapıldığı için yemedim, çorba da şehriyeli olduğu için ekmek yemedim)
bundan sonra bişey yemem sadece yine çay içerim birde yatarken yoğurt kürünü yerim.
su 1.5 lt olmuştur. 2'ye tamamlarım.spor henüz yapmadım yapınca yazarım
Ouuuuv 10 yildan fazla oldu orda kahve icmeyeli... Cok degismistir herhalde....Eki Görüntüle 1651063
İzmire gelirseniz buraya uğramadan dönmeyin. Kızlar ağası hanı, osmanlı musikisi eşliğinde kumda pişmiş dibek kahvesi. Kim bilir belki karşı masanızda ben oturuyor olurum.
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
çok geçmiş olsun canımm dikkat et kendine. menün iyi canım. aynen devammBugunku menum
peynir
zeytin
domates
az yagda bi yumurta ama yarisinj yedim
bi fincan sekersiz cay
2 dilim ekmek
ogle
bi kase yogurt icine muzun ceyregini koydum
aralarda bol limonlu ihlamur
aksam
2 kepce mercinek corbasi
salata
bu saatten sonrada ya ihlamur icerim ya da sut
Fazla su icemiyorum kizlar hastayim diye heralde midem almiyo nekdr ictim bilmiyorum
yorummmm istiyorumm
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Gayet iyi menun ama emziriyorum proteini artir ki kastan harcamasına yağdan gitsinBugunku menum
peynir
zeytin
domates
az yagda bi yumurta ama yarisinj yedim
bi fincan sekersiz cay
2 dilim ekmek
ogle
bi kase yogurt icine muzun ceyregini koydum
aralarda bol limonlu ihlamur
aksam
2 kepce mercinek corbasi
salata
bu saatten sonrada ya ihlamur icerim ya da sut
Fazla su icemiyorum kizlar hastayim diye heralde midem almiyo nekdr ictim bilmiyorum
yorummmm istiyorumm
sorun yok canım siz akşam yemeğini kvdemi yiyorsunuz hep
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Alıntıların yarısı uçmuş kuzi bugün zirt pirt uyaniyo 4dis birden çıkıyor o yüzden sanırım
Ahufizar
ve elfkkk tam isabet tahminler tabi dışardan ilk goren kibirli kendini beğenmiş desede benimle geçirdikleri günün sonunda yanlış dusunduklerini ifade ediyorlar hep ay bunu patronun bile demişti ilk gorusmeyi ik ile yaptim doğal olarak bir hafta sonra karsilasmamizda beni çok az insan yaniltir biride sensin bide selcuga demiştim ki bu kiz çok kibirli nasıl al-Din ise 
ay yarabbim kibir kim ben kim
@valla hepinizi ayrı ayrı tanımak isterdim
@keskee seni oğluna aliyim oda boncuk beyaz tenli sende kimyager alınma senin basın bağlı
Ahufizar
ve elfkkk tam isabet tahminler tabi dışardan ilk goren kibirli kendini beğenmiş desede benimle geçirdikleri günün sonunda yanlış dusunduklerini ifade ediyorlar hep ay bunu patronun bile demişti ilk gorusmeyi ik ile yaptim doğal olarak bir hafta sonra karsilasmamizda beni çok az insan yaniltir biride sensin bide selcuga demiştim ki bu kiz çok kibirli nasıl al-Din ise ay yarabbim kibir kim ben kim @valla hepinizi ayrı ayrı tanımak isterdim
@keskee seni oğluna aliyim oda boncuk beyaz tenli sende
kimyager alınma senin basın bağlı
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
Bende teraziyim
Bugünkü menum
Sabah
Hamurlu ekmek deriz biz yuvarlak Mayali ekmek küçük bir tabak büyüklüğünde onun yarısına kaşar ile tost yaptım 5 tane de zeytin
Öğlen 1 haşlanmış patates
1 bardak ayran
Aksam
Bur tabak mercimek çorba
Bir dilim ekmek
3 kaşık yoğurt
Bugün hiç ara yapmamısim farkında değilim
Sporu aksatiyorum ama bilinçli yapıyorum. Biraz fazla ayakta dolaşmaya başladım için ayak ağrıyor . Akşamları halim kalmıyor kipirdayamiyorum
Ama sporu unutmadı m ayağım iyi 9ldukca yavaş yavas girecek hayatıma. 1 -2 hafta daha oyalanip plates e gideceğim direk. Size söyledim mi hatırlamıyorum .
doktor kırık tam kaynamamis sağ taraf ta hala açıklık var. Çok yüklenme ayağına sert hareketler yapma dedi. Ay be çok konuştum
Öptüm hepinizi
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
yok canımm bu hafta oradayız ben bu hafta genel müdürlükteyim ya geç geliyoruz diye. normalde evdeyiz.
- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
Rüzgarın annesi gec mis olsun
Kizlaarrrr beni de tahmin edin ama
bende istiyorum . Markete gidip gelecem hemen . Bilgisayarı açacağım hem mesajlarıda sayarim.
Erigim takım listesini musait olunca ata bilir misin. Şuan kim var takımda ona göre sayayim. Yoksa ben hızımi alamam 6 takımdan gelenleri falan sayarim hepsini
Kizlaarrrr beni de tahmin edin ama
bende istiyorum . Markete gidip gelecem hemen . Bilgisayarı açacağım hem mesajlarıda sayarim. Erigim takım listesini musait olunca ata bilir misin. Şuan kim var takımda ona göre sayayim. Yoksa ben hızımi alamam 6 takımdan gelenleri falan sayarim hepsini
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
Rüzgarın annesi gec mis olsun
Kizlaarrrr beni de tahmin edin ama
Erigim takım listesini musait olunca ata bilir misin. Şuan kim var takımda ona göre sayayim. Yoksa ben hızımi alamam 6 takımdan gelenleri falan sayarim hepsini
Ayyy bende merak ettim benide yorumlayin
evde oturuyorum bugün is yok :)
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
***10. Takım *** YENİ ÜYE LİSTESİ(+çıkan üyeler listeye alınmayacaktir)
ruzgarinannesii(83,4 / / /% )yeni üye baş. kilosu:83,4, hedef kilosu:70, başlangıç tarihi:06/10/2015
sosyoloji12( 74/ / /% )yeni üye baş. Kilosu:74 hedef kilosu:64 baş.tarh:06/10/2015
M Merve(84 / / /% )yeni üye baş.kilosu:84, hedef kilosu:58 baş.tar:08/10/2015
yeni üye ortalaması:%
ruzgarinannesii(83,4 / / /% )yeni üye baş. kilosu:83,4, hedef kilosu:70, başlangıç tarihi:06/10/2015
sosyoloji12( 74/ / /% )yeni üye baş. Kilosu:74 hedef kilosu:64 baş.tarh:06/10/2015
M Merve(84 / / /% )yeni üye baş.kilosu:84, hedef kilosu:58 baş.tar:08/10/2015
yeni üye ortalaması:%
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 7 Ekim 2015
- 347
- 439
- 18
Bırakalım şekeri herkesin dilinden kurtulalım bir an önce:)Canlarimmmm nasl kaynatmssnz ya oleee oku oku bitiremdm bugun pek giremdm arkadasm vardi misafirim.
Benzer Konular
- Kilitli
