moral bozucu çok hemde, çok... napsakki acaba , diyet dışında bir şeylerden mi bahsetsek bir müddet... yoksa hepimiz döküleceğiz..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
moral bozucu çok hemde, çok... napsakki acaba , diyet dışında bir şeylerden mi bahsetsek bir müddet... yoksa hepimiz döküleceğiz..
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
herkes nereye gidiyor? kimseyi çok yormadım ben. siz neden bu kadar yoruldunuz anlamadım.. önce melinda sonra sen.
Son düzenleme:
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
yok böyle bir şey ya.. damlalarla başlayan olaylar.. bundan sonra sanmam ki her şey eskisi gibi olsun...
- 23 Ekim 2012
- 1.022
- 124
- 73
ben bir yere gitmiyorum ki.. Sadece menü yazmak çok ağır geliyor şu sıra. kaldıramıyorum yediğim iğrenç şeyleri yazmayı. takılıp kalıyorum o kiloda. diyetisyene gideceğim izmirde. ama izmire gitmeme 1 ay var. doktor spor dedi. kolumu kaldırasım yok. kaptanım senin bizi sıkma gibi bir durumun yok. yapmazsında biliyorum. ben genel hayatım olarak söyledim. 13 kilo verdim. yetmedi. pcosum kendine gelmiyor. doktor daha vereceksin diyor tamam diyorum yola devam. sonra bir bakıyorum. adet olamamış ben saldırıya geçmiş durumdayım. bunun sebebi ne pcos. kilomun sebebi ne pcos. Rabbime hamdolsun bukadarıyla kaldı hastalığım. yüzümde tüylenme göbeğimde tüylenme bacak kısımlarımda göğüslerimde tüylenme. lazer yaptıracaksın bana çözümün yok dedi. ona da kabul kötü bir durum değil nice hastalar var. Ama öyle bir durumdayım ki. psikolojim altüst oldu. tekrar 4 elle sarılmam gerekiyor. hemde bu sefer verdiğim kilonun 7 kilo fazlasını vermek için. Ben gitmek istemiyorum ki. Bana şöyle bir izin verebilir misiniz peki. belli bir süre menümü yazmasam ama aranızda olsam kilo bildirimi yapsam. yani gene zayıflasam. Böyle destek olurmusunuz bana. yada izinli gözüksem ama gelip burda sizinle konuşabilsem. olur mu ki acaba.
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
bi melinda kaldı... hay ALLAH.. gidiyorum dedi ve gitti. düşünmedi mi bu bugün tartı günü.. ben geçen haftadan söylemedim diye.. düşünmez tabi.. ayyy sinirlerim bozuldu bugün gerçekten....
şura sana özetle şunu diyeyim. öyle yada böyle o kilolar gidecek. ve bu menü yazmadan buraya katılmadan asla olmaz. buradaki motivasyonu bu la maz sın... dışarısı buradan çok farklı.. şahsen ben gitmeni hiç istemem.. ve bana bir yere gitmiyorum ki demişsin.. ama şu an öyle bir haldeyim ki biri offline olsa aha o da gitti diyecek hale geldim.. her psikolojisi bozulan gidiyorsa ben de gideyim. en bozuk ayarlı benim şu an...
şura sana özetle şunu diyeyim. öyle yada böyle o kilolar gidecek. ve bu menü yazmadan buraya katılmadan asla olmaz. buradaki motivasyonu bu la maz sın... dışarısı buradan çok farklı.. şahsen ben gitmeni hiç istemem.. ve bana bir yere gitmiyorum ki demişsin.. ama şu an öyle bir haldeyim ki biri offline olsa aha o da gitti diyecek hale geldim.. her psikolojisi bozulan gidiyorsa ben de gideyim. en bozuk ayarlı benim şu an...
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
arkadaşlar bazen hepimize bir yorgunluk çöker hayat ağır gelir. daha çok dikkat etmeye çalışsakta ipin ucu biz dikkat etmeye çalıştıkta daha çok kaçar. mesela ben 2 hafta önceye kadar acayip kalori ve besin değeri hesabı yapıyordum. en ince ayrıtısına protein yağ karbonhidrat değerlerine kadar. defterimde yazıyor hepsi. ben ne kdar çok hesap yapmaya devam ettikçe o kadra çok yeme atağı yaşadım. çok umutsuzluğa düştüm hiç bir zaman hedef kiloma ulaşamayacağımı düşündüm. ama sonra bıraktım artık hiç hesap yapmıyorum. demek istediğim bazen iyileşmek için kendimizi özgür bırakmak lazım. bir tarafdan sıkmaya çalışırken bazen başka tarafdan patlıyor. içi su dolu bir poşet gibi düşünün. içinden su boşaltmadan sıkmaya küçültmeye çalışıyoruz. ama ne oluyro bir tarafdan patlıyor. oysa yavaş yavaşpoşette delik oluşmadan biz su çıkarsak içinden zaten küçülecek.
bu yüzden Şura'nın bir süre kendini özgür bırakması lazım. ama bu özgürlük sınırsız yemek değil. sadece diyet psikolojisinden çıkmak anlamında. yine kendine çaktırmadna diyet yapacak. ama beynine diyet yaptığını söylemeyecek. böylece kendine geleceğini düşünüyorum.
o yüzden ben menülerini yayınlamasın ama topikteki görevlerini yerine getirsin fikrine EVET oyu kullanıyorum...
***5.Takım 318. Etap***
*JUJU* ( 80,90 / 80,60 / 0,30 / % 0,37 )
dalin26 ( 76,70 / 76,70 / 0,00 / % 0,00 )Kilosu Sabit---12.Takımda Devam Etmek İstiyor
biricikoglumertug ( 62,80 / 62,20 / 0,60 / % 0,96 )
cornella ( 64,00 / 64,00 / 0,00 / % 0,00 )Kilosu Sabit
busramnmn ( 60,10 / 60,50 / -0,40 / % -0,67 )
rabyas ( 78,10 / 78,00 / 0,10 / % 0,13 )
toplight ( 69,00 / 69,00 / 0,00 / % 0,00 )kilosu sabit
ipekyol51 ( 75,20 / 75,00 / 0,20 / % 0,27 ) İzne Ayrıldı
5.TAKIM ORTALAMASI (% 0,13 )
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
kesinlikle yazdıklarına katılıyorum, insanın kendini mecbur hisssetmesi, zorundalık hissetmesi öyle çok yoruyor ki, daha çok moral bozuyor, ve buraya gelmek, yazmak istemiyorsun, ama biraz rahat bıraksak... diyet dışında da paylaşımlar yapsak kendimizi daha iyi hissedeceğiz, ve buradan da kopmamış olacağız diye düşünüyorum
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
Gerçi buraya da kimse zorla getirmedi bizi .herkes kuralları bilerek geldi.zorundalık hissedelim bi zahmet :) yaklaşık 2bucuk aydır burdayim.daha da yolum uzun .insan her dönem aynı olmuyor bazen herşeyden yoruluyor.ona da hak veriyorum.Kafasında hiçbişeyin olmamasına ihtiyacı vardır.
Kaptan melinda için izinli mi yazsan? .kilosunu sabit mi alsan?.gelicek olsa bu saate gelirdi o.kilo veremedi onada morali bozuldu sanırım.
Ruh ikizim ya ordan biliyorum kilo verse koşa koşa gelirdi buraya.çatlardı çünkü :))
Kaptan melinda için izinli mi yazsan? .kilosunu sabit mi alsan?.gelicek olsa bu saate gelirdi o.kilo veremedi onada morali bozuldu sanırım.
Ruh ikizim ya ordan biliyorum kilo verse koşa koşa gelirdi buraya.çatlardı çünkü :))
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
melinda artık gelmeyeceğini söyledi.. ama kilosunu bildirmediği için kızgınım. ortalamanız düşecek ondan dolayı..
şura konusunda hepiniz desteklemişsiniz. ama ben sizden daha tecribeliyim ve inanın hepinizden daha çok düşünüyorum sizi. takım zaten az.. damlalara müsade ettim sonunu gördünüz, melindaya müsade ettim sonunu gördünüz. bu üyelere iyi gelen bir şey değil uzakklaşmak. siz diyeti sıkıntı olarak görüyorsunuz özgür olsun diyorsunuz. asıl sorun burada işte.. bunu sıkıntı olarak görmeniz. asıl sağlıklı beslenmek özgürlüktür. ve buraya az gelen her üye diğer üyelere yapılan bir haksızlıktır. sanıyor musunuz ki daha az kişiyle motivenizi geri kazanabilirsiniz. şuracım lütfen kararını biraz daha düşün
- 23 Ekim 2012
- 1.022
- 124
- 73
ben en son yazdığımda buraya gelmeyeceğim demedim kaptanım. kimseyi suçlamak istemem ama öyle bir sorumsuzluk yapmam asla. bırakıp gitmekte ne demek. ki bana bukadar gitme diyen arkadaşlarım varken bu yapmak istesemde yapamayacağım birşey. zaten yapmam. demek istediğim diyetisyenimi bulana kadar. ki istanbulda da şu bir ay içinde bir kere de olsa birine gitmek istiyorum. o ana kadar menü paylaşmamak ama buraya gelmek istiyorum bukadar. yoksa kendi halime kalmak değil isteğim. sadece motivemi toplamak istiyorum. bunun bana iyi geleceğini düşünüyorum. ama eğer bunada biraz daha düşün diyorsan düşüneyim. de sonuç ne kadar değişir emin değilim. birbirimizi her halimizle kabullenmemiz kadar güzel bir durum olamaz bu huyumuza bayılıyorum işte. sanırım bunca uzun diyet yolculuğumun bu evresinde beynim ben diyet istemiyorum diye tutturdu. benginin dediği gibi gizli diyetle beynimi kandıracağım okadar. biraz değişiklik istiyorum. yemek yemekten bile sıkıldım yahu.
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
canım tabi ki zorundalık hissettmek mecburiyetindeyiz, yoksa kilolarımız gitmezdi ... Ama bazen bu mecburiyet insanı daha da bunaltıyor işte sanırım bizim yaşadığımız bu..
- 23 Ekim 2012
- 1.022
- 124
- 73
evet hepsini yapacağım sadece menü yazmayacağım. yani izinli olup ama diyet yapıp kilo bildirimi yapıp burada bulunacağım nasıl izinliyken ceza almıyorsak.
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
heeeeeeee... o zaman olabilir tabi.. menülerinden ceza almazsın yazmadığın için doğal olarak.. ama ben spor bakanlığını ele aldım. söylediklerimi yapabilecek misin? spor olarak? bir de bengiden düşük yıldız alanlara gene ödev vereceksin değil mi? ben listeni çok sevmiştim.
- 23 Ekim 2012
- 1.022
- 124
- 73
evet evet evet tabiki cezalar devam
spor olarak p90a devam edeceğim. yani spor yapacağım.