Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

deadline · 11 Ocak 2015

dagatesi .!.:
Moral bozmaktan ziyade. ben kendi hissettiklerimi acıkca yazayım. ilki hep laftayız, söyle yapalım edelim. sonuc yok. 3 gün yapıp hop basa dönüyoruz. cidden motive bozucu bir durum.

ikincisi menüler. birileri kacamak yapınca bende dayanmakta zorlanıyorum. buradaki kacamagı görüp canım cekip gidip yedigim zamanlar oluyor! ya da herkes umursamıyor gibi bir havaya bürününce bende aman neyse ne diyebiliyorum.

ücüncüsü spor. benim spor yapmam cidden zor kızlar. o spor yapalım haftasında , haftanın sonunda ayakta duramıyordm agrılarımdan! ama grubu baltalamamak için yaptım ve direndim. sonra bozuldu gitti. canım sıkıldı cidden. cünkü grup kararlarında hep böyle oluyor.

kısaca böyle. bazen takım beni ileriye değil geriye cekiyor ve cidden moralim bozuluyor. o yüzden bir an önce toparlanalım lütfen! yoksa hiç faydamız olmayacak birbirimize :/

çok ciddi ve silkelendirici bir yazı olmuş demek eli maşalı bir tek ben değilim :KK62:

o zaman kaçamak yapmıyoruz birbirimizin canını çektirmiyoruz yapamam edemem laflarını unutuyoruz :KK5:

gerçekten kilo vermeye kararlı olalım artık kilo veremeyeceğini düşünen spor yapamam yapamıyorum diyen varsa izine falan ayrılsın bir kendine gelsin belkide diyet moduna girme psikolojisi nedeniyle kilo veremiyordur :KK17:

izne ayrılsın derken gitsin demiyorum yine dikkat etmek şartıyla sadece diyet yapma uğrama zorunluluğundan biraz uzaklaşması açısından diyorum yanlış anlaşılma olmasın yani :KK60:

ApriL_2007 · 11 Ocak 2015

deadline .!.:
çok ciddi ve silkelendirici bir yazı olmuş demek eli maşalı bir tek ben değilim o zaman kaçamak yapmıyoruz birbirimizin canını çektirmiyoruz yapamam edemem laflarını unutuyoruz gerçekten kilo vermeye kararlı olalım artık kilo veremeyeceğini düşünen spor yapamam yapamıyorum diyen varsa izine falan ayrılsın bir kendine gelsin belkide diyet moduna girme psikolojisi nedeniyle kilo veremiyordur izne ayrılsın derken gitsin demiyorum yine dikkat etmek şartıyla sadece diyet yapma uğrama zorunluluğundan biraz uzaklaşması açısından diyorum yanlış anlaşılma olmasın yani

Canım katılıyorum söylediklerine hazırsanız kızlar devam edelim değilseniz size bir dinlence verelim toparlanın yine gelin karar sizin fıstıklar bu hafta ve önümüzdeki haftalar çok önemli artık bizler için

deadline · 12 Ocak 2015

hatta aprilcim bence kaçamak sınırlaması olsun mesela bu hafta kimse kaçamak yapmasın dikkat etsin sporunu yapsın eğer perşembe sonuç eksiyse 1 gün kaçamak hakkı olsun 1 öğün istediği birşey abartmamak ve dengelemek şartıyla ne dersin :oops:

bunu bir takımda gördüm de çok beğendim gerçekten :cool:

dagatesi · 12 Ocak 2015

biraz sert bir dille yazmıs gibi olmusum ama ben artık bahanelerle devam etmek istemiyorm. her hafta bir bahanemiz oluyor takımca. o yüzden ben artık bu haftada sabit kaldım demek değil 5'li rakamları görmek istiyorum

ApriL_2007 · 12 Ocak 2015

deadline .!.:
hatta aprilcim bence kaçamak sınırlaması olsun mesela bu hafta kimse kaçamak yapmasın dikkat etsin sporunu yapsın eğer perşembe sonuç eksiyse 1 gün kaçamak hakkı olsun 1 öğün istediği birşey abartmamak ve dengelemek şartıyla ne dersin bunu bir takımda gördüm de çok beğendim gerçekten

Benden yana ok canım

deadline · 12 Ocak 2015

dagatesi .!.:
biraz sert bir dille yazmıs gibi olmusum ama ben artık bahanelerle devam etmek istemiyorm. her hafta bir bahanemiz oluyor takımca. o yüzden ben artık bu haftada sabit kaldım demek değil 5'li rakamları görmek istiyorum

bazen birbirimiz sert de olsa uyarmamız lazım benim açımdan sıkıntı yok dagatesi bende sert olmuşum azıcık ama toparlanmak için birbirimize kızmalıyız yeri gelince :stop:

afrodit26 · 12 Ocak 2015

dagatesi .!.:
Kızlar ya dün hiç ugrayamadım cünkü tüm gün misafirim vardı. cuma yatılı misafirim vardı. sabah o yüzden hiç giremedim. aksama da yine baska bir misafirim vardı. bugun de yatılı misafirim var, sanırım 2-3 gün daha kalacak. spor yapmak biraz zor oldu. hemen dünkü menümü paylasayım.

sabah
4-5 kasık melemen
1 dilim ekmek
5-6 badem

öglen
2 cigköfte- marulla yedim

aksam
yarım kase mercimek corbası
2 köfte

ara
kibrit kutusu kadar sütlü tatlı. belki daha küçük bile olabilir.

jullian yaptım ayrıca. ve 2 kere temizlik yaptım. epey yoruldum. en son saat 21.30 gibi yedim ve gece 2 de yattım

çigkofte yemişsin ama zaten gün içinde de cok az yemişsin canm zararı yok onun için..

mufosss .!.:
Kızlar bu sabah
1 küçük domates
Yarım kibrit kutusu beyaz peynir
2 dilim ekmek
3,4 çatal cips ve kahve
Öğle yok
Aksam yarım porsiyona yakın firında tavuk
3 kaşık pilav ve 2 kaşık yoğurtlu makarna ve yine kahve

canm hoşgeldin takımımıza:)
menune gelince sabah öğlen akşam diye alt alta yazarsan hangi öğünde ne yediğini bilir ona göre yorumlarız senın için daha verimli olur ..
menun iyi ama kızartma şeyler yememeye çalış derim.. onun dışında iyi bi menu

deadline · 12 Ocak 2015

ApriL_2007 .!.:
Benden yana ok canım

tamam o zaman perşembeye kadar çok iyi sonuçlar elde edebiliriz bence :KK76:

afrodit26 · 12 Ocak 2015

deadline .!.:
bazen birbirimiz sert de olsa uyarmamız lazım benim açımdan sıkıntı yok dagatesi bende sert olmuşum azıcık ama toparlanmak için birbirimize kızmalıyız yeri gelince

valla kızlar bi çok zaman yanlış anlaşılıp topiğini keyfini kacıracak konusmalardan korktuğum için yazıp yazıp siliyorum yorumlarımı bence de menulerle ilgili yorumlar sert olsa da yapabilmeliyiz ya nazımız geçsin bu konuda birbirimize çünkü bu sonucta bizim iyiliğimiz için değil mi :)

deadline · 12 Ocak 2015

afrodit26 .!.:
valla kızlar bi çok zaman yanlış anlaşılıp topiğini keyfini kacıracak konusmalardan korktuğum için yazıp yazıp siliyorum yorumlarımı bence de menulerle ilgili yorumlar sert olsa da yapabilmeliyiz ya nazımız geçsin bu konuda birbirimize çünkü bu sonucta bizim iyiliğimiz için değil mi :)

şimdi arada bana da oluyor o yazsam mı falan sonra unutuyorum ama fazla kaçan menüye yorum yapmalıyız bence :KK68:

alınmak falan olmasın sonuçta bayadırda burdayız birbirimize kızabilmeliyiz yeri gelince kimse de kimse ye alınmasın o zaman bundan sonra hatta kaçamak yapana bu smiley gelsin :KK67:

ApriL_2007 · 12 Ocak 2015

deadline .!.:
bazen birbirimiz sert de olsa uyarmamız lazım benim açımdan sıkıntı yok dagatesi bende sert olmuşum azıcık ama toparlanmak için birbirimize kızmalıyız yeri gelince

Canım eleştiriye açık olunmalı tabii kızacağız birbirimize yoksa biliyorsun bizde kaçıyor ayarlar :KK12:

istediğiniz kadar sert olun kızlar yok problem :KK11:

afrodit26 .!.:
valla kızlar bi çok zaman yanlış anlaşılıp topiğini keyfini kacıracak konusmalardan korktuğum için yazıp yazıp siliyorum yorumlarımı bence de menulerle ilgili yorumlar sert olsa da yapabilmeliyiz ya nazımız geçsin bu konuda birbirimize çünkü bu sonucta bizim iyiliğimiz için değil mi :)

CAnım yaz korkma ne alakası var sonuçta herkesin bir fikri var paylaşmalıyız :KK25:

deadline .!.:
şimdi arada bana da oluyor o yazsam mı falan sonra unutuyorum ama fazla kaçan menüye yorum yapmalıyız bence alınmak falan olmasın sonuçta bayadırda burdayız birbirimize kızabilmeliyiz yeri gelince kimse de kimse ye alınmasın o zaman bundan sonra hatta kaçamak yapana bu smiley gelsin

alınmak yok evet herşey hepimizin iyiliği için kızlar :KK67:

afrodit26 · 12 Ocak 2015

deadline .!.:
şimdi arada bana da oluyor o yazsam mı falan sonra unutuyorum ama fazla kaçan menüye yorum yapmalıyız bence alınmak falan olmasın sonuçta bayadırda burdayız birbirimize kızabilmeliyiz yeri gelince kimse de kimse ye alınmasın o zaman bundan sonra hatta kaçamak yapana bu smiley gelsin

tamam o zaman bizden günah gitti :KK16:

afrodit26 · 12 Ocak 2015

tamam

ApriL_2007 .!.:
Canım eleştiriye açık olunmalı tabii kızacağız birbirimize yoksa biliyorsun bizde kaçıyor ayarlaristediğiniz kadar sert olun kızlar yok problem

CAnım yaz korkma ne alakası var sonuçta herkesin bir fikri var paylaşmalıyız

alınmak yok evet herşey hepimizin iyiliği için kızlar

tatlım bundan sonra yazıcam çekinmeden :)

deadline · 12 Ocak 2015

kızlar herşey güzelde geç olmuş hadi ben çıkayım bugün yarın görüşürüz :cool:

perşembeye kadar kaçamak yapmayacaklar olarak april ben ve dagatesi olarak belirliyorum perşembe eksiye inebilirsek kaçamak hakkımız var ona göre davranalım gelen ikram edilen bizim için zararlı gıdalara hayır diyelim diyemiyorsakta öğrenelim hatta takımdaki herkesin katılmasını rica ediyorum fikirlerinizi almak isterim tabi şimdik biz evet diyenleri söyledim yakında bunu sayfada uygulayabiliriz ona göre :KK19:

dagatesi · 12 Ocak 2015

kızlar benden yana da hem kacamak meselesinde hem de menü yorumlarında sorun yok. şimdi cıkıyorum. hepinize güzel geceler

ApriL_2007 · 12 Ocak 2015

afrodit26 .!.:
tamam

tatlım bundan sonra yazıcam çekinmeden :)

yaz tabiki canım eksiklikler oluyordur muhakkak hepimiz birbirimiz takip etmeliyiz o anda online olan arkadaş herşeye karışabilir menüler yorumlar serbest rahat ol :KK25:

ApriL_2007 · 12 Ocak 2015

deadline .!.:
kızlar herşey güzelde geç olmuş hadi ben çıkayım bugün yarın görüşürüz perşembeye kadar kaçamak yapmayacaklar olarak april ben ve dagatesi olarak belirliyorum perşembe eksiye inebilirsek kaçamak hakkımız var ona göre davranalım gelen ikram edilen bizim için zararlı gıdalara hayır diyelim diyemiyorsakta öğrenelim hatta takımdaki herkesin katılmasını rica ediyorum fikirlerinizi almak isterim tabi şimdik biz evet diyenleri söyledim yakında bunu sayfada uygulayabiliriz ona göre

tamam canım iyi geceler yarın görüşürüz :KK25:

sosyal bilgiler · 12 Ocak 2015

deadline .!.:
kızlar herşey güzelde geç olmuş hadi ben çıkayım bugün yarın görüşürüz perşembeye kadar kaçamak yapmayacaklar olarak april ben ve dagatesi olarak belirliyorum perşembe eksiye inebilirsek kaçamak hakkımız var ona göre davranalım gelen ikram edilen bizim için zararlı gıdalara hayır diyelim diyemiyorsakta öğrenelim hatta takımdaki herkesin katılmasını rica ediyorum fikirlerinizi almak isterim tabi şimdik biz evet diyenleri söyledim yakında bunu sayfada uygulayabiliriz ona göre

Kacamaksiz haftaya bende varim kizlar :stop:

ApriL_2007 · 12 Ocak 2015

dagatesi .!.:
kızlar benden yana da hem kacamak meselesinde hem de menü yorumlarında sorun yok. şimdi cıkıyorum. hepinize güzel geceler

sanada iyi geceler canım yarın görüşürüz :KK25:

ApriL_2007 · 12 Ocak 2015

sosyal bilgiler .!.:
Kacamaksiz haftaya bende varim kizlar

kaçamaksız hafta , hergün menü bildirimi ve spor ok?

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

:)

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

:)

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

:)

Guru

:)

Guru

:)

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Guru

Guru

:)

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Benzer Konular