Ne güzel dua böyle nasıl amin denmezkesinlikle canm ama bu ara atağa geçtik kilomuz hedefimiz de aynıberaber varicaz 59-58 olucaz a
kalabalık bir 59 hedefi var grupta zaten
grubun adiyakinda 60lar grubu olucak zaten
nasl bukadar denk gelmisse büyük bir kalabalık 6li rakamdayz
Aaaaaaamiiiiinnnnnn
canm sende az aldığın için ordan kurtarmissin durumu hamileyken bizler gibi alsaydi 100 u gorurdun ama bizler le ayni kilolarda tamamlamissin oda güzelDedim takım içi birincilik mi geliyor nesporda
Gunaydinlar sana da mutlu pazarlar canm
Canm benim yaaaateşekkür ederim artık makarna bilem yemem zaten ayda yılda bir aklıma gelir o da yapacak yemek bulamazsam
Bu da demek oluyor ki daha fit bir hamiş olmaya vaktin var
Ben 74-75 civarında hamile kalmıştım ay şimdiki aklım olaydi tüm imkanlarm vardı kilo verir öyle kalırdım86 ile doğuma girmiştim son zamanlarda tasiyamiyordum kendimi
simdi 60 altına düşmeyince düşünmüyorum
Ayyyy kızlar yazdım yazdım bı dahaki ay bam bam bam
Aman Allah korusun
tabi önce bizim dikkat etmemiz lazım
ben hamilelige yakin 60-63 arsiyi idim de ne oldu 83 ile doğuma girdim bence de 50li kilolarda hamile kalmak ve o süreçte de kontrollü olmak lazm sonra biz cekiyoz cefayı
Ne güzel dua böyle nasıl amin denmez
amin inşallahkesinlikle canm ama bu ara atağa geçtik kilomuz hedefimiz de aynı
Dedim takım içi birincilik mi geliyor ne
Gunaydinlar sana da mutlu pazarlar canm
Canm benim yaaaa
Bu da demek oluyor ki daha fit bir hamiş olmaya vaktin var
Ben 74-75 civarında hamile kalmıştım ay şimdiki aklım olaydi tüm imkanlarm vardı kilo verir öyle kalırdım
Ayyyy kızlar yazdım yazdım bı dahaki ay bam bam bam
çok dikkat etmeye çalışıyorum bu aralar blue kendimi de sıkmıyorum ama canım dazararlı şeylerden istemiyorGünaydın canım sanada mutlu pazarlarGunahdn kızlarMutlu pazarlar
Aynen canm dikkat etmek lazımcanm sende az aldığın için ordan kurtarmissin durumu hamileyken bizler gibi alsaydi 100 u gorurdun ama bizler le ayni kilolarda tamamlamissin oda güzel
ben o zaman acilde çalışıyordum nöbetlerim çok fazlaydı hastanenin yemeklerini de yiyemiyordum ondan kurtardım evde olsam alırdım herhalde 
Sonuca odaklaninca zaten insaninaklina cislar da gelmiyor canı istemiyor
aman nazar degmesin aynen böyle devam et canm
Kızlar eşim dün 500 Gr kadayıf almış ben daha önce hiç evde kadayıflı ilgili bişey yapmadım nasıl değerlendirebilirim.. ben de hiç yemek istemiyorum o yüzden yapmak da gelmiyor içimden ama ziyan olmasın diye birşeyler bakacağım netten sizden de fikir alayım
Bir de 1kg yufka almış onu artık börek yapıp dondurucuya atacağım da onu düşünmüyorum ama kadayıf
kesinlikle canm ama bu ara atağa geçtik kilomuz hedefimiz de aynı
hepiniz verin gidin ben kalayım burda taaaaa 2019 lara 
zaten sabahtan beri canım meyveden başka bişey istemiyo ben yazı nasıl geçiricem ya asyanın son ayları yaza gelmişti meyve dondurma ve kabaktan başka bişey yiyememiştim bu yazı nasıl yapıcam ben hele ankaraya gidince 
veririz tabii yeter ki istikrarı bozmayalımbende doğuma giderken 83 ü görmüştm tabi bende saymakla bitmez etken var ama 15 kilosunu geri verdm fakat dogum sonrası şu 67nin altini goremedim 67-70civari gitgelim cok oldu 67den sonrasini da gorucem bu sefer inşallah doğum öncesi halime donucemsen 20sini ben 15ini vermisiz devamini da veririz demkki
Ay alıntım karışmışbluegreeneyes canım beşamel soslu makarna ağır olmamış mı biraz? Bak rakipleriniz coşkun akan dereler gibi geliyolar.
kendi yapamıyo ya hasetinden bi ona gaz ver bi buna gaz ver
coşkun akan derelerin debisi düştü neyse kol çalışırımayyy inşallahkesinlikle canm ama bu ara atağa geçtik kilomuz hedefimiz de aynı
takımcanak aynı anda 5'li rakamları görsek ne güzel olur 
güzel bir meyve salatası yap işte bir öğün yerine ne güzel ferah ferahAmin
hakketen bundan sonra canm dondurma cektimi ben oyle yapicam sende yap canm
buzluga visne,cilek yada ne seviyorsan at donunca cikartn istersen uzerine az da kuru yemis ceviz yada findik serpistir oh
afiyet olsunY YesilinBuyusu aklima ne geldi bak yogurt ve meyvelerle yapilan masum dondurmalar var ya canm onlar tamda diyete uygun onlardan yapsak ya nasl aklimiza gelmedi bu
Y YesilinBuyusu ve dondurma seven tum kizlar
Dondurulmus meyvenin icine yogurt ile az da tat versin diye bal katip mikserden geciriyoruz iyice karisinca tam dondurma kivamina geliyor
Dedim takım içi birincilik mi geliyor ne
Gunaydinlar sana da mutlu pazarlar canm
Canm benim yaaaa
Bu da demek oluyor ki daha fit bir hamiş olmaya vaktin var
Ben 74-75 civarında hamile kalmıştım ay şimdiki aklım olaydi tüm imkanlarm vardı kilo verir öyle kalırdım
Ayyyy kızlar yazdım yazdım bı dahaki ay bam bam bam
Güzel fikir canım valla çok iyi hatta ankraya gidince yapayım çünkü bizimkiler baya bi dondurma yer yazın benimde zaafım dondurma yazın hiç yemek almıyo içim ağır geliyo sadece yogurtlu kavurmalar işte kabak havuç mercimek gibi onları yiyorum mangal olursa o birde tüm gün meyve ve dondurma yine aralarda normal dondurma da yerim ama senin fikir baya kurtarıcı olabilir benim ankarada orjinal balım da var biraz ondan da katarım oh misss. Ama meyveyi çok yiyorum onu nasıl ayarlıycam bugün git gel git gel sabahtn beri erik çilek elma atıştırıyorum. Meyve yiyince de işte uzun süri tok tutmuyor ama yoğurtlu meyve çok iyi fikir sütle de içecek yaparım ayy canım arkadaşım ne iyi fikir verdin ya iyiki varsın
güzel bir meyve salatası yap işte bir öğün yerine ne güzel ferah ferah
