ay canm sorma ya benimkide incecik bide boyu 1.90 zatn 3-5 kilo alsada kaldiriyor şanslıama bu aralar biraz göbeği çıktı bide diyoki aman zaten ben istesem
bir haftada 5 kilo veririm
göbek dumduz olur diyo
bu sabah gözüme az gobegi gitmiş gibi geldi onada dedim çık tartiya çok merakettim dedim
bide bendeki verme çabasına bak şaka gibi
Ya fatos getirdiklerini çöpe mi atsak ne yapsak acaba sonrada deriz ki dayanamadım hepsini yedimbenzeri basimda canm keske o da iradeli olup adami zorlasaymis benimki de yazn bana 7 kilo aldrdi ama biyerden sonra fitlrenliyorum kendimi ben sonrada vermek icin cabaliyorm neyseki aldigim 7 kilonun 6sini geri verdimşu doğum oncesi halimede dönebilsem
zaten omu hamileydi ben mi belli değil
anca bukadar oldu dün gene gofretlar,biskuvi,kek,dondurma doldurmuş çantayı gelmiş
ama ufacık yedim digerlerini tatmiyorm zatn bide adamin onunden taliyi al kuruyemis,cerrz koy deki bu sağlık lı ye adam busefer sağlıkliyida sagliksiza ceviyor
ay canm ben çok guluyorum o biseyler yapmalara
benim ki her pazar anlatiyor bak yarin gen anlatr
başlar Aşkım kafaya koydum bu hafta sigarayı birakiyorum spor salonuna yaziliyorum bundan sonra kendime bakicam spor yapcam bak görcen nasl olcam 
fiissss ben de diyom hi hi evt olur birgün kesin kesin
hahahaYa fatos getirdiklerini çöpe mi atsak ne yapsak acaba sonrada deriz ki dayanamadım hepsini yedim
ay bu aklıma hiç gelmezdi ama benim ki çok söylenir insan biraz ayırır hepsini ayirmadan nasl yedin nasl canım cekmisti benim anam anam susmaz bütün gece ay canm ben çok guluyorum o biseyler yapmalara
ama benimki en azından benim nefsimi zorlamıyo o iyi bari
Ya fatos getirdiklerini çöpe mi atsak ne yapsak acaba sonrada deriz ki dayanamadım hepsini yedim
Şimdi bizi düşün fatosla beni yani nasıl kocalarla uğraşıyoruz ama nasılda iradeleyiz alkışlayabilirsiniz kızlar bizi çünkü işimiz çok zorValla bu erkeklerin hepsi aynı demekki kızlar burdan bu sonuç çıkıyo
ay canm sen şanslisin ışte bizimkiler dinlemiyor banne kardeşim ben evimde tv karşısında yemek istiyom evim dede keyif yapmicam mi diyorValla bu erkeklerin hepsi aynı demekki kızlar burdan bu sonuç çıkıyo
hele surviver yokmu Allah ödül de ne varsa benimkide aynini sipris eder hamile bile bukadr olmaz meşhur lafı canım çekti yemem lazımarkadaş her gordunumu yemen lazm bu nedirCanım ben denedim onu da sabaha kadar söylendihahaha
ne bileyim aklıma bişey gelmiyor ki umutsuz vakayiz biz
valla haklısınız sizin iradeniz bizimki x2 bence. ben o komşumdan biliyorum dediğim gibi, diyetisyen listesine balık yazdı. eşi fırında falan yemiyormuş, illa mısır unuyla kızartılacakmış. öyle olunca işte diyete uysan kaç yazarŞimdi bizi düşün fatosla beni yani nasıl kocalarla uğraşıyoruz ama nasılda iradeleyiz alkışlayabilirsiniz kızlar bizi çünkü işimiz çok zor
bizim yemek konusun da hiç sikintimiz yok ben esime bütün sebzeleri sevdirdim yemedigi birşey yok ki kızartılmış şey asla yapmam zeytin yağ dışında yağ kullanmam onunlada az yağlı yapiyorum vuhadar firinda izgara sağlıklı sekilde hepsinede bayiliyor sıkıntım okunuda yokvalla haklısınız sizin iradeniz bizimki x2 bence. ben o komşumdan biliyorum dediğim gibi, diyetisyen listesine balık yazdı. eşi fırında falan yemiyormuş, illa mısır unuyla kızartılacakmış. öyle olunca işte diyete uysan kaç yazar
ama şu var ki beyin devrelerimin yandığı an yemekten sonra ben çayı koyarken bi bakarm tost yapiyor canı çekmiş yemeğin üstüne yarım ekmek tost nasl yenir ne var bu aparatif diyor onu yapmadığı zaman da şöyle oluyo yemk gidiyo çay ve tatlı gelio o gidyo cips geliyo ogidiyo meyve ondan sonra çerez yatana kadar böyle yatmaya giderkende migdem bi tohaf oldu sanki bi peynir ekmek atsam iyi gelir diyo onuda yiyip yatiyo bide bana dönüyor sen baya hiç bisey yemeden duruyon ya maşallah diyo 
komik şey
ahahaha of kadın olarak dünyaya gelmek çileymiş resmen erkek olacakmışızbizim yemek konusun da hiç sikintimiz yok ben esime bütün sebzeleri sevdirdim yemedigi birşey yok ki kızartılmış şey asla yapmam zeytin yağ dışında yağ kullanmam onunlada az yağlı yapiyorum vuhadar firinda izgara sağlıklı sekilde hepsinede bayiliyor sıkıntım okunuda yok
oh bal kaymak, ben öyle yediğimde 87 kiloyu gördüm işte sonra bir daha asla 
Yakın olaydım gelirdim canmKız bana yardıma gel bacım benim kocadan hayır yok hala uyuyo adam ev ayakta benimkiler gelince kalkar
benimki de geç kalktı malum kahvaltı olayı vs olmayınca biraz uyusun dedim.ben de 
tam cam silecektim baktım havada yagmur var bıraktım mutfak dolaplarini sildim sonra oğlumla parka gittik geldik iftar hazırlığı iftar derken saat 8 buçuk oldu ondan sonra da şampiyonluk kutlamalarına gittik 10 gibi geldik 11den sonra sporunu yaptım şimdi tekrar mutfağa girdim sahuru erken yapacagiz... Sahurdan sonra da menümu yazarım geçmişi okuyup menülere yazdıklarınıza bakarım
bende doğuma giderken 83 ü görmüştm tabi bende saymakla bitmez etken var ama 15 kilosunu geri verdm fakat dogum sonrası şu 67nin altini goremedim 67-70civari gitgelim cok oldu 67den sonrasini da gorucem bu sefer inşallah doğum öncesi halime donucemahahaha of kadın olarak dünyaya gelmek çileymiş resmen erkek olacakmışız
sende cok güzel geri vermişsin canm maşallah sen 20sini ben 15ini vermisiz devamini da veririz demkki
Kızlar ben unutmadan menümü yazayım
Uyanınca limonlu zeytinyağı
Kahve
Su
Kahvaltı
Önce 2 hurma 2 ceviz 2 gün kurusu
Arkasından Karabuğday salatası (içindekiler yeşil soğan maydanoz nane roka boool beyaz peynir 2 ceviz 10 zeytin haşlanmış karabuğday zeytinyağı limon tuz)
Ara
1.5 bardak süt orta boy muz biraz çilek
Akşam
Veeeee balıkkkkkeşim karım hamile diye diye yaptırdı garibimç
2 bardak şalgam suyu 3 minik turp 5 çatal salçalı makarna eşim yapmıştı canım istedi yarım sıkım çiğköfte
fitblack
blonde ambition
Kızlar bu ara bende bi uğursuzluk var valla canım çilek istedi bulamadık eşim zor buldu tere istedim bulamadı su teresi diye bişey satmışlarneyse yedik çok şükür
bizim yemek konusun da hiç sikintimiz yok ben esime bütün sebzeleri sevdirdim yemedigi birşey yok ki kızartılmış şey asla yapmam zeytin yağ dışında yağ kullanmam onunlada az yağlı yapiyorum vuhadar firinda izgara sağlıklı sekilde hepsinede bayiliyor sıkıntım okunuda yok
ShellShock
menü göremedim? Sporu ne yaptınız başlayabildiniz mi ? çileği de bulduk canım onu da yedik şükür
mevsimi olmayan bişey istesem ne olacak bilemiyorum 
bluegreeneyes
canım beşamel soslu makarna ağır olmamış mı biraz? Bak rakipleriniz coşkun akan dereler gibi geliyolar.
Bende ortalığı kızıştırıcı 
kendi yapamıyo ya hasetinden bi ona gaz ver bi buna gaz ver 
