Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

YesilinBuyusu .!.:

Canım o erken gebelik testi de bizim sandığımız gibi erken değilmiş adetin 1. gününden itibarenmiş eczacım öyle söylemişti. Ay nasıl rahatsın canım ya bi kan verseydin oruç tutuyosun bak zarar ikiniz içinde. Allah mı söyletti yoksa ikiniz içinde dedim çileği de bulduk canım onu da yedik şükür mevsimi olmayan bişey istesem ne olacak bilemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Demek ki üzerinde yazdığı gibi 5 gün öncesine kadar göstermiyor. Yok tatlım rahatlıktan değil valla şimdi bişey yoksa ortalığı ayaklandırmıyım dedim Bulunduğumuz yerde olan birşeyse adres verirsin göndeririz canım hamileye hizmet çok sevaptır zaten:))

YesilinBuyusu .!.:

Ay alıntım karışmış bluegreeneyes canım beşamel soslu makarna ağır olmamış mı biraz? Bak rakipleriniz coşkun akan dereler gibi geliyolar. Bende ortalığı kızıştırıcı kendi yapamıyo ya hasetinden bi ona gaz ver bi buna gaz ver

Genişletmek için tıkla...

Süpersin yacoşkun akan dereler gibi kısmına çok güldüm:))

Saglikliyasamgunlugumm .!.:

Demek ki üzerinde yazdığı gibi 5 gün öncesine kadar göstermiyor. Yok tatlım rahatlıktan değil valla şimdi bişey yoksa ortalığı ayaklandırmıyım dedim Bulunduğumuz yerde olan birşeyse adres verirsin göndeririz canım hamileye hizmet çok sevaptır zaten:))

Genişletmek için tıkla...

Çok sağol canım Allah razı olsun. Her hamilelik başka dedikleri bu olsa gerek. Asyada canım hiçbişey istememişti bi annem ağızndan karpuzu kaçırdı ondan sonra karpuz yedim zaten bulantılardan gözümü açamıyodum aç gezdim resmen. Bunda şükür bulantım yok ve canım bişeyler istiyo ilginçççççç

Saglikliyasamgunlugumm .!.:

Süpersin yacoşkun akan dereler gibi kısmına çok güldüm:))

Genişletmek için tıkla...

YesilinBuyusu .!.:

Ay alıntım karışmış bluegreeneyes canım beşamel soslu makarna ağır olmamış mı biraz? Bak rakipleriniz coşkun akan dereler gibi geliyolar. Bende ortalığı kızıştırıcı kendi yapamıyo ya hasetinden bi ona gaz ver bi buna gaz ver

Genişletmek için tıkla...

Evet canm maalesef biraz saçma bişey oldu ama eşimle börek niyetine yiyelim dedik yemez olaydik ikimiz de huzursuz olduk ağır geldi zaten evet rakipler gümbür gümbür geliyor benim ekip arkadaşımdan da ses yok neyse bu günden sonra ipleri sıkı tutayım bari teşekkür ederim bebem uyardigin için

Y YesilinBuyusu benzetmene hayran kaldım canm gercekteen de oyleler ama blonde ambition fitblack magickk @Saglikliyasamgunlugum deadline koptu geliyorlar

obezzto ve siderolites i de bekliyoruz bu coşkun akan dereye obezto ablam nirdesin gel gözüm gonlum seni ariyor

Dünkü menum
Sahur 2 haşlanmış yumurta 1 kk peynir maydanoz 5 zeytin 2 hurma 2 ceviz 1 bardak süt
İftar ton balıklı salata 1 kase ezogelin çorbası 2 ceviz 2 hurma 3 kuru erik
Ara beyaz çay 1 avuç leblebi 2 yesil erik
1 saat 20 dk yürüyüş + ev temizliği ve 2 lt su

deadline 18.05.2018 cuma menum
Sahur:
1 yumurta
1 dilim ekmek
1 fincan sutlu sekerli kahve
5 zeytin
500 ml su

Iftar:
1 tabak yogurtlu karnabahar salatasi
4-5 kaslk kuskus
500 ml su

19.05.2018 cumartesi menum
Sahur:
1 fincan sutlu sekerli kahve
1 yumurta
1 dilim peynirli borek
2-3 zeytin
2-3 parca peynir

Iftar (davetteydik)
1/2 kase corba
4 kaslk pilav ustu kuru fasulye
1 bardak ayran
1 kase salata
3 tane tulumba tatlisi
500 ml su

Gunahdn kızlar Mutlu pazarlar

Saglikliyasamgunlugumm .!.:

Tatlım ben adete 5 gün kala erken gebelik testi yapmıştım ya çıkmamıştı ondan rahatım aslında biraz nasılsa yok diye ama tabi 5 günde erken belli olmaz:)
Çocuklarda bugün anne kardeşimiz geliyor mu diye soruyorlar canım şimdi okuyunca o geldi aklıma sen çok yaşa emi :))



Biraz zorladı son saatlerde ama yine de iyi geçti canım sağol:)



Balığı yemişsin canım en sonunda afiyet olsun darısı çileğe inşallah:))



Afiyet olsun canım menü şahane cumaya bomba gibi geliyorum diyorsun yani ipleri sıkı tutayım şimdiden bende:))



Bizim evi anlatıyorsun sandım bir an canım tamolarak bu:)

Genişletmek için tıkla...

hepimiz aynı sıkıntıyla diyet yapiyoruz demek ki adamlar da sağlıklıs şeyler yemeğe karşı olsa nasl rahat olurdu bu kadar kilo da almazdk

YesilinBuyusu .!.:

Ay alıntım karışmış bluegreeneyes canım beşamel soslu makarna ağır olmamış mı biraz? Bak rakipleriniz coşkun akan dereler gibi geliyolar. Bende ortalığı kızıştırıcı kendi yapamıyo ya hasetinden bi ona gaz ver bi buna gaz ver

Genişletmek için tıkla...

kız o coşkun akan derelerden biri benmiyim yoksa ay çok güldüm

deadline .!.:

Dünkü menum
Sahur 2 haşlanmış yumurta 1 kk peynir maydanoz 5 zeytin 2 hurma 2 ceviz 1 bardak süt
İftar ton balıklı salata 1 kase ezogelin çorbası 2 ceviz 2 hurma 3 kuru erik
Ara beyaz çay 1 avuç leblebi 2 yesil erik
1 saat 20 dk yürüyüş + ev temizliği ve 2 lt su

Genişletmek için tıkla...

Sanırım bu hafta yeni bir bomba geliyor. Listeye ne zaman gireceksin canım?

Mirafatos .!.:

Gunahdn kızlar Mutlu pazarlar

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canımmmm sanada mutlu pazarlar

Mirafatos .!.:

kız o coşkun akan derelerden biri benmiyim yoksa ay çok güldüm

Genişletmek için tıkla...

Tabiki sensin yalan mı aktınız gidiyonuz maşallah beşamal soslu makarna yenicek zaman mı şimdi salatalar hafif hafif yemekler havada uçuşurken spor yarışları yapılırken uyarmayayım mı arkadaşımı

Günaydın kızlar Y YesilinBuyusu az önce regl oldum canım maalesef umutlar hazirana artık:)

Saglikliyasamgunlugumm .!.:

Günaydın kızlar Y YesilinBuyusu az önce regl oldum canım maalesef umutlar hazirana artık:)

Genişletmek için tıkla...

Hayırlısı olsun canım ben burdayım nasılsa

chihiro79 .!.:

deadline 18.05.2018 cuma menum
Sahur:
1 yumurta
1 dilim ekmek
1 fincan sutlu sekerli kahve
5 zeytin
500 ml su

Iftar:
1 tabak yogurtlu karnabahar salatasi
4-5 kaslk kuskus
500 ml su

19.05.2018 cumartesi menum
Sahur:
1 fincan sutlu sekerli kahve
1 yumurta
1 dilim peynirli borek
2-3 zeytin
2-3 parca peynir

Iftar (davetteydik)
1/2 kase corba
4 kaslk pilav ustu kuru fasulye
1 bardak ayran
1 kase salata
3 tane tulumba tatlisi
500 ml su

Genişletmek için tıkla...

Tulumba 3 tane olmasaymış aslında iyiymiş

YesilinBuyusu .!.:

Sanırım bu hafta yeni bir bomba geliyor. Listeye ne zaman gireceksin canım?



Günaydın canımmmm sanada mutlu pazarlar



Tabiki sensin yalan mı aktınız gidiyonuz maşallah beşamal soslu makarna yenicek zaman mı şimdi salatalar hafif hafif yemekler havada uçuşurken spor yarışları yapılırken uyarmayayım mı arkadaşımı

Genişletmek için tıkla...

Yeşil ben listeye girene kadar evlenirim ayrıldığım kilo 64 tu sanırım daha burdan ayrıldığım kiloya geleceğim aslında hedef kilom da 62 ydi listeden ayrilmasaydim mezun olmuştum ama izin alıyım sonra geleyim 58 59 a çekeyim hedefi dedim sonra tayin işi taşınma veda yemekleri arkadaşlarla hergün gezmeler derken spor yok dışardan ye surekli kilo aldim ve bu 4 5 ayda oldu yani hareketsizlik çok kötü birde hareket etmedikçe insan uyuşuyor uyustukca daha çok kilo alıyor daha çok gereksiz şeyler yiyor

Günaydın kızlar yine bir pazar günü pazar günlerini tehlikeli geçiyor oruç tutanlar özellikle davetlinoldugunuz iftarlarda abartmayın bugün herşeyi yemek zorunda değilsiniz ay çok şiştim diyip kaçın mümkün oldugunca
Oruç olmayanlar pazar oh mis diyip kendiniz yemeye vermeyin dışarı çıkın biraz hava alın kararında yiyin

Saglikliyasamgunlugumm .!.:

Günaydın kızlar Y YesilinBuyusu az önce regl oldum canım maalesef umutlar hazirana artık:)

Genişletmek için tıkla...

olsun canm daha iyi hazirana kadar biraz daha verirsin daha rahat başlarsın hamileliğe ne güzel işte sonuçta hamile olmadan önce nekadar versen kâr

deadline .!.:

Tulumba 3 tane olmasaymış aslında iyiymiş

Yeşil ben listeye girene kadar evlenirim ayrıldığım kilo 64 tu sanırım daha burdan ayrıldığım kiloya geleceğim aslında hedef kilom da 62 ydi listeden ayrilmasaydim mezun olmuştum ama izin alıyım sonra geleyim 58 59 a çekeyim hedefi dedim sonra tayin işi taşınma veda yemekleri arkadaşlarla hergün gezmeler derken spor yok dışardan ye surekli kilo aldim ve bu 4 5 ayda oldu yani hareketsizlik çok kötü birde hareket etmedikçe insan uyuşuyor uyustukca daha çok kilo alıyor daha çok gereksiz şeyler yiyor

Genişletmek için tıkla...

kesinlikle canm ama bu ara atağa geçtik kilomuz hedefimiz de aynı beraber varicaz 59-58 olucaz a kalabalık bir 59 hedefi var grupta zaten grubun adiyakinda 60lar grubu olucak zaten nasl bukadar denk gelmisse büyük bir kalabalık 6li rakamdayz tüm listedeki isimler kilonuz biran önce 5ler ile başlasın inşallah

deadline .!.:

Dünkü menum
Sahur 2 haşlanmış yumurta 1 kk peynir maydanoz 5 zeytin 2 hurma 2 ceviz 1 bardak süt
İftar ton balıklı salata 1 kase ezogelin çorbası 2 ceviz 2 hurma 3 kuru erik
Ara beyaz çay 1 avuç leblebi 2 yesil erik
1 saat 20 dk yürüyüş + ev temizliği ve 2 lt su

Genişletmek için tıkla...

Dedim takım içi birincilik mi geliyor ne süper menü sporda

Mirafatos .!.:

Gunahdn kızlar Mutlu pazarlar

Genişletmek için tıkla...

Gunaydinlar sana da mutlu pazarlar canm

YesilinBuyusu .!.:

Sanırım bu hafta yeni bir bomba geliyor. Listeye ne zaman gireceksin canım?



Günaydın canımmmm sanada mutlu pazarlar



Tabiki sensin yalan mı aktınız gidiyonuz maşallah beşamal soslu makarna yenicek zaman mı şimdi salatalar hafif hafif yemekler havada uçuşurken spor yarışları yapılırken uyarmayayım mı arkadaşımı

Genişletmek için tıkla...

Canm benim yaaaa teşekkür ederim artık makarna bilem yemem zaten ayda yılda bir aklıma gelir o da yapacak yemek bulamazsam

Saglikliyasamgunlugumm .!.:

Günaydın kızlar Y YesilinBuyusu az önce regl oldum canım maalesef umutlar hazirana artık:)

Genişletmek için tıkla...

Bu da demek oluyor ki daha fit bir hamiş olmaya vaktin var
Ben 74-75 civarında hamile kalmıştım ay şimdiki aklım olaydi tüm imkanlarm vardı kilo verir öyle kalırdım 86 ile doğuma girmiştim son zamanlarda tasiyamiyordum kendimi simdi 60 altına düşmeyince düşünmüyorum
Ayyyy kızlar yazdım yazdım bı dahaki ay bam bam bam Aman Allah korusun tabi önce bizim dikkat etmemiz lazım