- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Amin canm inslh
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2018
- 85
- 326
- 8
- 36
ben ilk hamileliğimde toplam 12 kilo almıştım ve oğlumun kırkı çıktığında hepsi gitmişti ilk 5 ay sadece 3 kilo diyor doktorlar aklında bulunsun hoş sana söylüyorum ama ikincide resmen 22 kilo aldım gerçi onlarında hepsini verdim işte şimdi kalanlar hamile kalmadan önce aldıklarım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
işte ya canm kaptanm benimAma daha listede değil ki o yüzden olamayabilir
bu hafta benim hakkim demi
durun kimse almasn
lutfen arkadaslar en fazla 950grmda kalalm- 28 Mart 2018
- 85
- 326
- 8
- 36
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
- 398
dur kız versinler önlerini kesmeişte ya canm kaptanm benim
sen günlerin birincisi olursun
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
- 398
bluegreeneyes shellshock kılo verdiyse listeye alırsak bilgileri şöyle takıma geliş tarihi 4 mayıs 2018 başlangıç kilo 66 hedef 55 - 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
- 398
Olur canım haftaya öyle yapabilirsin ama bu hafta 4 te tartilmaya çalış olur mu en geç geç kalmayalım liste paylasmakta
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Tamamdır canm bildirimsiz ayrilmanda hiç problem yok tatlım
Bu arada hamiş platesin de hayırlı olsunkapışmalara devam diyorsun yani
Eeeee tabi meydanı bırakacağmı mı sandınızzzz
bana oda uyar canm sağlıklı şekilde inebildigini ininslh iyice assalarda bulusalm ozaman
Ay inşallah sağlıkla tabiki şöyle daha aşağılarda buluşalım inşallah.
veeeeeee beklenen büyük an
reklamları verip durduk şimdi canlı yanına geçip artk durumu bildirelm
sıkı durun açıkliyorum
Geçen hafta: 70.5
Bu hafta: 69.5
Fark: 1kilo
haftaya hedef: 68.7
tutmayn beni oyniycam
Maşallah benim arkadaşıma yaaa tutmayın bende oynuycam
ayy bebiş var neyse vazgeçtim beni tutun oynamayayım ben oynayanları alkışlayayım 
Ya bencede biraı şişlik çünkü dün tuvalete çıkamamış halim 63.90 dı yani bir günde hepsinin kilo olması heralde zordur
valla plates harika hep söylüyorum kilo vermek için değil ama sıkılaşmak için üzerine tanımıyorum hamile platesi biraz hafif canım özel yani ama o bile çok etkili diyebilirim. Bu arada 62 ye düşmüşsün tebrikler ben 62 yi hayal ederken 65 de buldum kendimi
Ooooo var mı artıran diyosun hadi bakalım
İnsallah iyisindir
Uzunca yazdım da görmemişsin demekki. Dün kontrolüm vardı kızımında vrdı aç kaldım uzun süre tansiydn şeker felan düştü sonra rüzgarda yürüdüm üzerine soğuk şeyler içince baya kötü oldum. Şimdi daha iyiyim çok şükür. Teşekkür ederim.
Y YesilinBuyusu baya jamilehamile 3 hastane gezip soğuk soğuk şeyler tuketmissin ya dikkat et hamilesin dire cin daha düşük zaten o kadar soğuk şey olmasaymış iyiymiş birde kesin hem şekerin hemde aç olduğun için tansiyonun düştü de öyle oldu zaten bi kere düşünce toparlamak zor oluyor çok geçmiş olsun valla bende hamilelikte ilgili bişey sandım allaha şükür iyiymiş o
Evet kaptanım ya başkası yapsa deli misin diye kızarım. Bi daha aç şekilde evden çıkmıycam ne zaman aç evden çıksam böyle oluyorum. Valla aklıma öyle düşüneceğiniz gelmedi telaşlandırdım sizi kusura bakmayın ama detaylı yazabilecek durumda değildim. Yani bugüne kadar iyileşemezsem haber vermemiş olmayayım diye ancak o kadar yazabildim. Çok sağol canım ilgin için.
sonuç harikaama ben birinci olmam ki gene yaaaa
beni ikiye katladn şimdi sennn
belki bu hafatyi gruplar arasn da sen alirn
Hayırrrrr birinci sensinnnnnnn
Yani dün baya kötüydüm kafamı kaldırdığımda bayılacak gibi oluyodum ama şükür iyiyim şimdi daha dikkat ederim inşallah çok sağol.
Ya benim hamileliğimde iyiydi. Ama işte ben doğumdan sonra sadece 7 kilo verebildim gitmedi niyeyse. Hatta şöyle söyleyeyim normal doğum yaptım ben çocuk 3250 doğdu eve geldiğimde 2.5 kilo gitmişti yani nasıl oldu anlamış değilim. Lohusalık yaktı beni. O 7 kiloyu geri aldım ben. Yine inşallah hamileliğimi ideal sınırlarda bitirebilirsem bu sefer lohusalıkta aynı hataları yapmıycam inşallah.
- 26 Şubat 2018
- 198
- 622
- 18
- 29
inşallah iple çekiyorum vallahi.rahatca verirsin canm 6 kilo nedir ki
- 26 Şubat 2018
- 198
- 622
- 18
- 29
ca
canim sen kac kg başlamişdin
- 7 Ağustos 2016
- 4.715
- 17.796
- 208
veeeeeee beklenen büyük an
reklamları verip durduk şimdi canlı yanına geçip artk durumu bildirelm
sıkı durun açıkliyorum
Geçen hafta: 70.5
Bu hafta: 69.5
Fark: 1kilo
haftaya hedef: 68.7
tutmayn beni oyniycam
süpersin canm Tamamdır kaptanim eklerim hemen
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
versinler tabi kaptanmdur kız versinler önlerini kesme
ben ölçülerde birinci olmayi planlyorum zaten ama kiloda da hiç olmadm ya
bir heves alaydim iyidi hem 950grm nesi var gayet iyi - 7 Ağustos 2016
- 4.715
- 17.796
- 208
***1. TAKIM 570. ETAP***
chihiro79 (60//%)kilosu sabit
Sevilay80 (74.7//% )
Mirafatos (70.5/69.5/1/%1.41 )
nil u mihr(70.7//% )izne ayrılmak istiyor
YeşilinBuyusu (63.3//%) hamilelik nedeniyle izne ayrılmak istiyor
merkerdemus (64.9//%)
minemelek2015 (54.7/54.4/0.3/%0.55)
Saglikliyasamgunlugumm(63.5/62.8/0.7/%1.10)
Zensim(68.7/67/0.7/% 1.02)
Gunayfur(59.2//%0)
Fitblack(66.9//%)
Bluegreeneyes(59.7/63.8/+3.1/%-0.27)551. Etapta sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılan üye geri dondu yüzdesi 19a bolundu
ShellShock(///%)yeni üye takıma geliş tarihi:4 Mayıs, başlangıç kilosu:66 hedef:55
1. takım ortalaması :%
deadline
Sevilay80 (74.7//% )
Mirafatos (70.5/69.5/1/%1.41 )
nil u mihr(70.7//% )izne ayrılmak istiyor
YeşilinBuyusu (63.3//%) hamilelik nedeniyle izne ayrılmak istiyor
merkerdemus (64.9//%)
minemelek2015 (54.7/54.4/0.3/%0.55)
Saglikliyasamgunlugumm(63.5/62.8/0.7/%1.10)
Zensim(68.7/67/0.7/% 1.02)
Gunayfur(59.2//%0)
Fitblack(66.9//%)
Bluegreeneyes(59.7/63.8/+3.1/%-0.27)551. Etapta sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılan üye geri dondu yüzdesi 19a bolundu
ShellShock(///%)yeni üye takıma geliş tarihi:4 Mayıs, başlangıç kilosu:66 hedef:55
1. takım ortalaması :%
deadline
Son düzenleme:
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
sağol canm benimEeeee tabi meydanı bırakacağmı mı sandınızzzz
Ay inşallah sağlıkla tabiki şöyle daha aşağılarda buluşalım inşallah.
Maşallah benim arkadaşıma yaaa tutmayın bende oynuycam
Ya bencede biraı şişlik çünkü dün tuvalete çıkamamış halim 63.90 dı yani bir günde hepsinin kilo olması heralde zordur
Ooooo var mı artıran diyosun hadi bakalım
Uzunca yazdım da görmemişsin demekki. Dün kontrolüm vardı kızımında vrdı aç kaldım uzun süre tansiydn şeker felan düştü sonra rüzgarda yürüdüm üzerine soğuk şeyler içince baya kötü oldum. Şimdi daha iyiyim çok şükür. Teşekkür ederim.
Evet kaptanım ya başkası yapsa deli misin diye kızarım. Bi daha aç şekilde evden çıkmıycam ne zaman aç evden çıksam böyle oluyorum. Valla aklıma öyle düşüneceğiniz gelmedi telaşlandırdım sizi kusura bakmayın ama detaylı yazabilecek durumda değildim. Yani bugüne kadar iyileşemezsem haber vermemiş olmayayım diye ancak o kadar yazabildim. Çok sağol canım ilgin için.
Hayırrrrr birinci sensinnnnnnn
Yani dün baya kötüydüm kafamı kaldırdığımda bayılacak gibi oluyodum ama şükür iyiyim şimdi daha dikkat ederim inşallah çok sağol.
Ya benim hamileliğimde iyiydi. Ama işte ben doğumdan sonra sadece 7 kilo verebildim gitmedi niyeyse. Hatta şöyle söyleyeyim normal doğum yaptım ben çocuk 3250 doğdu eve geldiğimde 2.5 kilo gitmişti yani nasıl oldu anlamış değilim. Lohusalık yaktı beni. O 7 kiloyu geri aldım ben. Yine inşallah hamileliğimi ideal sınırlarda bitirebilirsem bu sefer lohusalıkta aynı hataları yapmıycam inşallah.
- 30 Mart 2018
- 1.031
- 2.522
- 53
68 ile başladım canım
- 26 Şubat 2018
- 198
- 622
- 18
- 29
beraber başlamişdik beraber verıyoruz bende 4.5kilo verdm
Bence sahura kalkmalısın zaten uzmanlarda söylüyor zararlı diye
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Ilk hafta için çok iyi başlangıçDun canım nasıl patlamıs mısır (yagsız tuzsuz) ve neskafe istedi anlatamam ama bugun tartı var diye yemedim. İyi ki öyle yaptım. Yoksa bu sonucu göremeyecektim.
Geçen hafta kilom;75,5
Bu hafta kilom;73,5
Fark; 2 kg
İlk hafta olunca önce bağırsaklardan gidiyor belli ki
Dün menüm
Akşam
2 tavuk butu ve bol salata
Ara
1 kase erik
Dün bol bol su içmeye çalıştım ve 1 saatten fazla yürüyüş yaptım. Doğruyu söylemek gerekirse yürüyüş beni çok zorladı. Buna bir çare düşüneceğim. Yine de günü mutlu kapattım
