• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

haklisin canim ya inan ki suyu cok zor iciyorum. aslinda kolay iciyorum da her bardakta nerdeyse affedersin ihtiyac oluyor. calisiyorum, ogretmenim. dersanede de ikide bir gidilmiyor:KK43:
onda ben de çok zorlanıyorum :( bir kuzenim var inanır mısın kız yanımda 2 litre suyu içti hala tık yok, ben 1 bardak içeyim bitti. acaba diyorum vücudumda hiç dolaşmadan direkt böbreklere mi akıyor hepsi noluyor:110:
 
kızlar ölçü konusunda ben açılışı yapıyorum,cumaya kadar herkes anca yazar hadi bakalım gelin hepiniz :halay: önemli olan kilo vermek değil, incelmek unutmayalım ve her ay takip yapalım,ben sizin için seve seve yaparım hanımlar, alayım ölçülerinizi :KK76:

@deadline @caroline84 @bluegreeneyes Y YesilinBuyusu @berceste_ @chihiro79 @hicmakam sevilay80 sevilay80 magickk magickk blonde ambition blonde ambition N nil u mihr @Saglikliyasamgunlugumm @minemelek2015 Koalina Koalina @merkerdemus

grup üyelerinin hepsini yazdım kızlar katılmak istemeyen yazmayabilir, katılanlardan ay ay ölçüm isterim ama ona göre :KK51:

kendimle başlıyorum

boy: 1.60
güncel kilo: 67.900

göğüs: 89 cm
bel: 76 cm
kalça: 109 cm

Göğüsü tam ortadan,beli en ince yerden, kalça-baseni de en kalın yerden ölçüyoruz hanımlar unutmayalım. :KK31:
Ne güzel düşünmüşsün ellerine sağlık ben ölçümü yarın sabah ölçüp vereyim.suan m mezurayi bulamiyorum
Y YesilinBuyusu canım bak şu an hibiskus çayı içiyordum aklıma sen geldin, o da mı yasak sana o_O
Afiyet olsun ıyiki hatırlattın bende de hibiskus var yapıp iceyim
 
Sağol canım inşallah çocukların hastalığı zor biseye benzemiyor
Geçmiş olsun hasta mi var
Cnım şahidiz tabiki harikasın spor konusunda artık kendine uygun diyeti de buldun maşallah çok güzel gidiyosun. Bende bulantın nasıl oldu diye soracaktım ayy bak masaj konusunda çok iyiyimdir üstelik harika kulunç kırarım fizyoterapist bir arkadaşım var çok bilgilidir fransada felan yüksek lisans yaptı fizik tedavi görürken o bana yapardı sonra öyle beleş yok sana öğreticem sende bana yapacksın dedi :KK70:öğretti halimiz çok komikti ben kalkıyorum o yatıyo o kalkıyo ben yatıyorum bak aynı şehirde olmamamızın bir eksisi daha gördün mü aynı yerde olsak ben yapardım sana masajı :KK19: beni yakalayan zaten iki şey yaptırr biri cilt bakımı onu da çok iyi yaparım biri masaj :KK70::KK70::KK70:
Bayılırım ayak masajına ahmet maranki den accik öğrenmeye çalıştım. Eşime de anlattım arada ona yaptiriyorum
Dun menumu yazamadim cok ozur dilerim hanimlar aksam kizim ateslendi hastanedeydik. Bugun paylasiyorum dunki menumu
Sabah


İlik limonlu su

Maydanoz suyu

Omlet

3 adet zeytin

Yarim salatalik

1 adet domates

1 yaprak marul

3 dilim kepek ekmek

Sekersiz cay

Tel peynir


Ara yapmadim


Öğlen

Misir gevregi 1 kase

1,5 su bardagi gunluk sut


Ara yapmadim

2 adet biftek

Bir porsiyon patates püresi

Ayran



Ara

Yarim kase misir gevregi

1 bardak sur


Egzersiz yapmadim


Su

2 litre

@deadline
çok geçmiş olsun daha iyi mi kizin
 
Ne güzel düşünmüşsün ellerine sağlık ben ölçümü yarın sabah ölçüp vereyim.suan m mezurayi bulamiyorum

Afiyet olsun ıyiki hatırlattın bende de hibiskus var yapıp iceyim
sana da afiyet olsun canım :) bu ölçüler bizi spor yapmak için çok motive edecek bence. hem yağdan mı veriyoruz kastan,sudan mı veriyoruz onu da anlarız :KK39:
 
sağol canm benim:KK36: senin de göbek derdin yok ne güzel :KK37: biz bide doğum sonrası iyice zor toparliyoruz göbekleri
2 kizim 2 sezryanim var .azdan accik fazla gobusum var .napim seviyorum kendimi yine de .bazen eşime diyorum keşke göbeğimi kesim alsam surdan diye ama yapcak bisey yok.bekarken de accuk gobusum vardı zaten
 
Geçmiş olsun hasta mi var

Bayılırım ayak masajına ahmet maranki den accik öğrenmeye çalıştım. Eşime de anlattım arada ona yaptiriyorum
çok geçmiş olsun daha iyi mi kizin

Benim uzmanlık alanım daha çok sırt ama ayaktaki noktaları da iyi biliyorum bütün sinirler ayaktan geçiyor insanı en dinç tutacak masaj ayak masajıdır aslında
 
canım ne rezilliği ben ne yapayım o zaman :deli: basen 109 çıktı :oha: bak utanmadan yazdım, çünkü 90 olacak o hıh :KK12:

İyi de siz spor yapıp sıkılaşacaksınız ben ordan burdan genişliycem adalet mi bu şimdi niye şu işi 3 ay önce yapmadınız ne güzel inceliyodum :KK48:
 
Ayyy baya da oldu ben olsam çatlardım meraktan :KK48: çok sağol canım yetiştik sana bak göbüşleri tokuşturabiliriz artık :KK70:
Ay cok öyle meraktan çatlama durumum yok ama artık bebişe birşeyler almak istiyorum. Cinsiyet belli olmayınca da alamıyorum. Belli olsa da bi alışveriş yapsam diye hevesim var.
 
:eek: aman tanrım 1. takım n'olmuşuz böyle :skandal: herkes hamile. bence bir bereket var, hamile kalamayanları çağıralım şuraya :-)
yalnız koalina, ben seni takımdan değil de daha önce görmüştüm sanki tanıyor gibiyim. senin hamile kalmana çok şaşırdım, çocuk konusunda aynı fikirleri taşıyorduk, oradan dikkatimi çektmişti. hatta konuna yorum da yapmıştım yanlış hatırlamıyorsamo_O hamişler arasında en çok sana şaşırdım canım ama allah analı babalı büyütsün :KK48::emir_bebek:
Ya sorma benim şoku düşün pozitifi görünce, ömür boyu çocuk istemeyen insan; hala da alışamadım :D
Hayırlısı bakalım, teşekkür ederim :)
 
İyi de siz spor yapıp sıkılaşacaksınız ben ordan burdan genişliycem adalet mi bu şimdi niye şu işi 3 ay önce yapmadınız ne güzel inceliyodum :KK48:
Canım sana da hayırlı olsun diyet yaradı bence bize, vücuda bi haller oldu sağlıklı beslenince :D
 
Ay cok öyle meraktan çatlama durumum yok ama artık bebişe birşeyler almak istiyorum. Cinsiyet belli olmayınca da alamıyorum. Belli olsa da bi alışveriş yapsam diye hevesim var.

Rabbim heveslerini gönlünce yaşatsın canım bizde cinsiyeti öğrendiğimiz gün hemen gidip ayakkabı almıştık.

Canım sana da hayırlı olsun diyet yaradı bence bize, vücuda bi haller oldu sağlıklı beslenince :KK70:

Benimki planlı gebelik canım ben senin tam tersine 2. çocuğu yapıyorum :KK53: zaten ilk zamanlar bişey anlaşılmıyor ben bile hala hamilemiyim değilmiyim idrak edemiyorum daha önce yaşamış olmama rağmen hareketini hissetmeden insan boşlukta oluyor.
 
haklisin canim ya inan ki suyu cok zor iciyorum. aslinda kolay iciyorum da her bardakta nerdeyse affedersin ihtiyac oluyor. calisiyorum, ogretmenim. dersanede de ikide bir gidilmiyor:KK43:
O zaman fena canım haklısın çalışıyorsan ha bire tuvalet demek buda zor tabi evde tamamlamaya çalışırsın canım yapacak bişey yok
 
Tabiii zaten yaptıklarıma öğretip kendime yaptırtıyorum :KK70: valla ne iyi olurdu biz heralde işi gücü bırakır bi masaj bi spor bi cilt bakımı bi kahve derken akşamı ederdik sonra kocalar görüşmemizi yasaklardı :KK70:
:KK70: ay gerçekten yaaa:-)
 
kızlar ölçü konusunda ben açılışı yapıyorum,cumaya kadar herkes anca yazar hadi bakalım gelin hepiniz :halay: önemli olan kilo vermek değil, incelmek unutmayalım ve her ay takip yapalım,ben sizin için seve seve yaparım hanımlar, alayım ölçülerinizi :KK76:

@deadline @caroline84 @bluegreeneyes Y YesilinBuyusu @berceste_ @chihiro79 @hicmakam sevilay80 sevilay80 magickk magickk blonde ambition blonde ambition N nil u mihr @Saglikliyasamgunlugumm @minemelek2015 Koalina Koalina @merkerdemus

grup üyelerinin hepsini yazdım kızlar katılmak istemeyen yazmayabilir, katılanlardan ay ay ölçüm isterim ama ona göre :KK51:

kendimle başlıyorum

boy: 1.60
güncel kilo: 67.900

göğüs: 89 cm
bel: 76 cm
kalça: 109 cm

Göğüsü tam ortadan,beli en ince yerden, kalça-baseni de en kalın yerden ölçüyoruz hanımlar unutmayalım. :KK31:
canm basen ve gobekleri de olcsek aslinda en çok sorun onlarda oluyor tam göbek deliginden göbek ve bacagin en ust kosmi yani tam kalcanin altindan tek basen ölçüsünü de yapsak mı acaba???
senin seklindekini yaziyorum digerlerinide ekliyelim derseniz ekleriz

göğüs: 106
bel: 78
kalça:106

:KK70:canm kalça ve belimiz yakınmış baya benim gogusler ağır basıyor galiba:KK70: olsn artk bende verirsim 90-60-90 olacagm :KK70: 10cm gitti 10cm daha goderse olay tamam bide bahsettig sekilde tek basen 63 canm çift basen poponun tam alti 99cm
 
Back