canım ben veganlıktan önce 2.5 yıl da vejetaryendim. o sıra günde 2-3 yumurta yiyordum sen düşün,asla bırakamam diyordum. şimdi kokusu bile midemi bulandırıyor. 2 senedir 1 tane bile yemedim,hiç aramıyorum.
ya canm iste bunlari ve daha üstüne bir ton sikintiyi yasayan ben olmama rahmen eşim de her zamn 2.çocuğa ne gerek var diye düşünüyor eee bende daha deli deyilim yani tabiki istemiyorum tek basima onca sikintiya niye gireyim dimine desem bilemedim şok içinde okudumhamilelikten korktum resmen neden istemiyorsun şimdi anladım biraz
canım işte senin kas kemik ağır basıyor sende yağ çok az bencecanm 40 ama bu aralar bazi kaliplarda 38 de olmaya basladi son aldgm kot 38yani 38-40 arasiyim ama bizim beden biraz farkli galiba ben 67-65 filanta tam 38 oluyorum 58 de 36 oluyorum zaten onun için daha altı kiloyu istemiyorum ablamda 50 kiloda sifir beden 53-55 lerde tam bir 34 oluyor
ondan 58 olsan sana idealAyyy goruyomusunuz kızlar tabi bu kadar spor yaparsa olacağı bucanm 40 ama bu aralar bazi kaliplarda 38 de olmaya basladi son aldgm kot 38
ne kadar güzel bişey ama biliyosun dimi kilonu göstermiyorsun ben senin kilonda 42 giyiyordum 
magick spor salonuna yazılalım mı sen nerede oturuyorsunAyyy goruyomusunuz kızlar tabi bu kadar spor yaparsa olacağı bu
biz ne olacağız böyleAhahaaa aynenmagick spor salonuna yazılalım mı sen nerede oturuyorsun
canım istanbuldayım sen nerdesin spor salonu paklar ancak bizi 
kesinlikle, ben de istanbul'dayımAhahaaa aynen
hangi yakadasın?Anadolu yakasıkesinlikle, ben de istanbul'dayım
canm platesede yazilabilirsin ama nette çok güzel videolar var yaz basen sikilastirma karin sikilastirma yada ne lazimsa hepsi cikiyor süper hareketler var ben bu saatlerde bile aklima estikce yapiyorum biseyler çok etkili videolar var evde hemen baslaya bilirsin ben yumusamalardan kurtuldum sadece iç bacaklarmda az yumusaklik kaldi oda en zir sertlesen yer zatenPilatese mi yazılsam napsam fatosum ya böyle biktim bıngıl bıngıl yada napayım bi el atın bana kollarımda öyle
ben avrupa'dayım ya
benim de iç bacaklarım çok yumuşak yalnız ben o hareketleri evde yaparken çok sıkılıyorum nedense
yine sahane menu-bugünkü menüm-
sabah
domates, salatalık,kapya,acı yeşil biber
9 siyah zeytin
2 dilim tb ekmek
ara
1 muz
2 fincan türk kahvesi
akşam
8 yk bamya ( aşırı seviyorum n'apim)
7 yk beyaz kinoa
1 avokado
acı yeşil biber
1 maden suyu
günü böyle kapadım daha da yemeyeyim artık.
2 litre su
deadline
bir sporum eksik di mi fatoşyine sahane menu
bende 1.60 ım kizlarcanım sen fatoş'a ne bakıyorsun o uç bir örnek
blonde ambition canım sen benden küçük beden giyiyorsun bak senden zayıfım ama benden önce gittin 67'lere deme hiç
evet canm spor yaparsan bomba olursunbir sporum eksik di mi fatoş
canım 1.60 boya 70 kiloda 38 beden inanılmaz bir şey biliyorsun di mi inşallahbende 1.60 ım kizlar
kız yeşil sen hamilesin biz burda menü paylaşıp duruyoruz ayıp olmuyormu ya
nasıl oldu midenayyy mutlu oldum şimdi
Ikimizde ayrı yakadaymisiz malesef canımben avrupa'dayım ya
Tamam canim sağol zaten spor salonu zor en iyisi ev plates onceden yaptım bakayim artik
