- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
menun çok güzel olmuş
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Şubat 2018
- 198
- 622
- 18
- 29
canım 73 kılo ıle başladım saglıklı beslenmeye.62 kılo hamılelıkten sonra olmuşdum 6 kılo aldım 56 ıle hamıle kaldım 62 ıle dogum bıttırdım yanı.canımben anlayamadm 73den 54 de dustum demistin ama burda 62 nin üstüne hiç çıkmamış gibisin?
- 26 Şubat 2018
- 198
- 622
- 18
- 29
tabıkkı tebr edecemm hamılelerın en şekerı.en guzelı.
- 26 Şubat 2018
- 198
- 622
- 18
- 29
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
bu arada hamilelillerini bukilolar da bitirebilmen büyük başarı canm
çok taktir ettim seni
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
canm sen dukan diyeti filan mı yapıyorsun
menün bende gene büyük şok yarattı
sadece peynir ile akşama kadar durmak
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
kızlar bugün halim perişan biliyorsunuz tüm gün yattm spor yok tabiki yediklerimde öğün şeklinde olmadı çıkarttıkca migdem boş kalmasn kotulesmesin diye ara ara minik minik yedim bulantiya iyi gelen ne varsa onlardan yedim limon zencefil çayı ve yidum yudum hep su içtim
- bir lokma parmak kadarck ekmek peynir
-yarım elma
-bir çatal peynir
-çeyrek muz
-minik salatalık
-2 kaşık yoğurt
-1haslama patates
-2 kaşık yoğurt
hepsi bulantiya iyi gelen şeyler ara ara bunları yiyip ara ara da öğleden sonraya kadar hep cikarttm
serumluk olmiyim diye hep su şişesi ile gezdim şimdi 2lt su bitmek üzere esimde gelip menenemen yaptı biraz önce iki lokma da ekmekle ondan aldm kızlar
- bir lokma parmak kadarck ekmek peynir
-yarım elma
-bir çatal peynir
-çeyrek muz
-minik salatalık
-2 kaşık yoğurt
-1haslama patates
-2 kaşık yoğurt
hepsi bulantiya iyi gelen şeyler ara ara bunları yiyip ara ara da öğleden sonraya kadar hep cikarttm
serumluk olmiyim diye hep su şişesi ile gezdim şimdi 2lt su bitmek üzere esimde gelip menenemen yaptı biraz önce iki lokma da ekmekle ondan aldm kızlar - 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
çok sağ ol fatoş valla 24 yaşına geldim o sene aldığım kiloları veremedim nasıl bir kiloysacanm o sınav dönemi hemen hemen herkesde aynı şey oluyor okadar çok etrafmda var ki anlatamam çok normal bizim akrabada öyle 100e yaklaşmıştı masa basinda otur otur çalış stres annelerde biseyler hazirlar hazirlar önüne getirip yedirir sonuç malumoda ne güzel 60lara indi hepde spor yapiyor sikilasms nasl güzel de olmuş eee o yaşlarda bunye vucut kendini çok güzel topluyor
kendinizi aman aldm napalm deyip birakmadnzya önemli olan o zatn
maşallah sana
insallh yakında hedef kilonada inersin
2 sene önce verdim işte bir kısmını. ama almadan önceki halime dönmek istiyorum yani 52
hatta 50 çok güzel moral oldu ama bana şu yazdığın
ben de sabah 7'de evden çıkıyordum gece 11-12'de geliyordum. benim dershane sıkı kamp yapıyordu. o saate kadar full dışarıda yiyorduk, hocalarımız bile bizimle kilo almıştı sabah poğaçalar simitler, öğlen fast food akşam fast food, aralarda çikolatalar,cipsler... sınıfta doğum günü olunca pastalar börekler, derece yaptıysak baklavalar 
o akrabanız gibi gibi olurum inşallah ben de, benim şu an vücut biraz gevşek. kızlar bir ara vücut ölçülerimi yazacağım size hatta hepimiz mi yazsak. boy-kilo + vücut ölçüsü olarak. hani bu kiloya bu ölçüler normal mi kim en sıkı ( ki sonuç belli tabii ki sen
) kim en gevşek ( tabii ki ben 
) bakalım bence ne dersiniz Y YesilinBuyusu
herkes yazsın etiketleyemedim şimdi
Evet ölçü yazsak iyi olur bencede ama sonuncu asıl ben gelirim canım çünkü etim çok gevşek sıkı hiç olamadım ben malesef bu dezavantajim bence sıkı olsam bedenim 36 olur kesinçok sağ ol fatoş valla 24 yaşına geldim o sene aldığım kiloları veremedim nasıl bir kiloysa
2 sene önce verdim işte bir kısmını. ama almadan önceki halime dönmek istiyorum yani 52
çok güzel moral oldu ama bana şu yazdığın
o akrabanız gibi gibi olurum inşallah ben de, benim şu an vücut biraz gevşek. kızlar bir ara vücut ölçülerimi yazacağım size hatta hepimiz mi yazsak. boy-kilo + vücut ölçüsü olarak. hani bu kiloya bu ölçüler normal mi kim en sıkı ( ki sonuç belli tabii ki sen
Y YesilinBuyusu
herkes yazsın etiketleyemedim şimdi
- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
oramadEvet yaaaa göbüş büyütelim birlike ama diğer yerlerden verelim kiloları hem seninki 1 hafta erken dığarsa o da oğlak olur ohhh canıma değsin grubu oğlak bebeleriyle doldurucam işte
öğle yemeğine bayıldım canım afiyet olsun
off enginara bayılırım yemeğini mi yapacaksın yoksa böyle çanak çanak yapıp bezelye falan mı koyacaksın
Geçmiş olsun canım inşallah düzelirsin belkide mideni üşüttün bugün dinlen bol bol yarın bakarsın artıkkızlar bugün halim perişan biliyorsunuz tüm gün yattm spor yok tabiki yediklerimde öğün şeklinde olmadı çıkarttıkca migdem boş kalmasn kotulesmesin diye ara ara minik minik yedim bulantiya iyi gelen ne varsa onlardan yedim limon zencefil çayı ve yidum yudum hep su içtim
- bir lokma parmak kadarck ekmek peynir
-yarım elma
-bir çatal peynir
-çeyrek muz
-minik salatalık
-2 kaşık yoğurt
-1haslama patates
-2 kaşık yoğurt
hepsi bulantiya iyi gelen şeyler ara ara bunları yiyip ara ara da öğleden sonraya kadar hep cikarttm
- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
canım bu konuda beni kimse geçemez 67 kiloda 42 beden pantolon giyiyorum
olmam gereken beden 38 Canım boyun kaçtı senin beni geçemezsin demiştim ben 60 kiloyum 38 bedenim bazende 40canım bu konuda beni kimse geçemez 67 kiloda 42 beden pantolon giyiyorum
- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
çok güzel menü, haftaya ben de yulaf tüketmeye başlayacağım artık
valla çekiyor bir kere menüye züber yazdım 5 züber yedi nedeni de ortaya çıktı hamişmişkız yeşil sen hamilesin biz burda menü paylaşıp duruyoruz ayıp olmuyormu yahamilezin canın çekecek
- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
Teşekkürler canım burda en iyi menüye sahip olanlardan biride sensin sende çok iyi gidiyosun nazar değmesinçok güzel menü, haftaya ben de yulaf tüketmeye başlayacağım artık
valla çekiyor bir kere menüye züber yazdım 5 züber yedi nedeni de ortaya çıktı hamişmiş
- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
canım sen beni geçemezsin asıl ben 52 kiloda bile 38 beden pantolon giyiyordum
boyum 1.60 yalnız yok sen beni geçemezsin yok sen yok sen diye diye bitmeyecek bu konu
senin boyun kaç?
- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
ben olsam orada burada ayılıp bayılmıştım böyle görünce şok içinde kalıyorum ben decanm sen dukan diyeti filan mı yapıyorsun
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
çok sağ ol fatoş valla 24 yaşına geldim o sene aldığım kiloları veremedim nasıl bir kiloysa
2 sene önce verdim işte bir kısmını. ama almadan önceki halime dönmek istiyorum yani 52
çok güzel moral oldu ama bana şu yazdığın
o akrabanız gibi gibi olurum inşallah ben de, benim şu an vücut biraz gevşek. kızlar bir ara vücut ölçülerimi yazacağım size hatta hepimiz mi yazsak. boy-kilo + vücut ölçüsü olarak. hani bu kiloya bu ölçüler normal mi kim en sıkı ( ki sonuç belli tabii ki sen
Y YesilinBuyusu
herkes yazsın etiketleyemedim şimdi
ay guldurdun beni canm yok okadar diilim tabiki ama ama çok güzel fikir bende çok merakettim
