evet kesinlikle herkesin bünyesi çok farklı. ben karatay beslenmesi yapsam ölürüm herhalde. aç kalmaktan değil de, tiksiniyorum yiyemiyorum birçok istediği şeyi. seni de vegan yapsak dayanamazsın muhtemelen
herkes farklı işteevet kesinlikle herkesin bünyesi çok farklı. ben karatay beslenmesi yapsam ölürüm herhalde. aç kalmaktan değil de, tiksiniyorum yiyemiyorum birçok istediği şeyi. seni de vegan yapsak dayanamazsın muhtemelen
doğrudur, ben tokluk açısından ziyade besin değerinden dolayı yiyorum. yoksa tok tutuyor mu orasını pek bilmiyorum,etkili olmuyor sanırım dediğin gibi
evet çeşitlilik çok az. yeni şeyler denemek gerekiyor bu yüzden. yazın bol bol yeni tarifler deneyeceğim :)
ben bunun için eskiden haftalık liste yapardım ona geri döneceğim,böyle zor ciddenAllahtan bende hem bakliyat hem sebze hem et ürünleri var valla ne yiycem ne yapcam sorusu kadar gıcık soru yok ya
ama sen bana örnek oldun bak köz salatası yapacağım bir araben bunun için eskiden haftalık liste yapardım ona geri döneceğim,böyle zor cidden
mercimek kavurmasını da unutma yok yok aklımda :) diyetisyen şimdi baklagilleri hep haşlayıp yeşil yapraklı salatalara katmamı istiyor. menü biraz rahatlayınca yapacağım :)Şimdiden afiyet olsun canım
canm o zaman senin baya ağırlık çalışman lazım mekigi filan da baya yüksek setlerde yapman lazım uzun vadede devamlılık gerek tabiay evet baktım bayağı kıvrımlıymış
benim de idolüm bu, ben azıcık daha az kıvrımlı seviyorum
ben kadında çok belirgin baklava yada kolda yumurta tarzı goruntuleri begenmiyor erkeklere daha çok yakistiriyorum 
ama kadında Amandaninki gibi düz bir karin ve sim sıkı bir vücut görünümu şekilde kas beğeniyorum
herkes hayalindekine ulaşır umarım 
aslında ben de çok kaslı sevmiyorum,kalınlaştıran kası özellikle. böyle ince ve hafif kas en beğendiğimcanm o zaman senin baya ağırlık çalışman lazım mekigi filan da baya yüksek setlerde yapman lazım uzun vadede devamlılık gerek tabi
umarım ulaşırız
ay olmamış canımsabah
2-3 yk kuymak
1 yk melemen
1.5 dilim kadar ekmek
ikindi
2 lahmacun
yesillik
1 sb ayran
gun boyu araliksiz temizlik
pastayedim bi de((
Çok şükür harikayim canım her şey güzel gidiyor sagligima kavusuyorum her geçen gün daha iyiyimTeşekkürler canım
Sen nasılsın
Çok sevündim canımÇok şükür harikayim canım her şey güzel gidiyor sagligima kavusuyorum her geçen gün daha iyiyim
Diyetim guzel gidiyor
Sagligima kavustukca sanki dunya daha yeşil daha mavi
bende sayende yeşil çay içtim canm bide tezgahın üzerine gözümün önüne koydum ki her dakika görüp en azından günde bitane içmeye kendimi zorliyim diye2 kupa da papatya çayı içtim bu ara uyuyamıyorum,spor da yapmadım hiç uyuyamam aferim bana
zamanla alışırsın tadına. bak hatta güzel de bir tarif vereyim, içine birazcık ıhlamur,2-3 karanfil,1 çubuk tarçın da koy öyle demle. o zaman tadı daha güzel gelecek ve iştahını da kapayacakbende sayende yeşil çay içtim canm bide tezgahın üzerine gözümün önüne koydum ki her dakika görüp en azından günde bitane içmeye kendimi zorliyim diye
