- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Şubat 2013
- 2.846
- 1.931
- 2 Şubat 2013
- 2.846
- 1.931
Merhaba kizlar misafiri vardida giremedim..Kilom sabit maalesef..Neyseki almamisim..Cok üzüldüm..Dünkü menüm.
Gec kahvalti
1 pogaca
Öğlen
hellimli salata
1 kurabiye minik visneli
su
aksam
tonbalikli salata
Portakal suyu sekersiz
Ara
form bisküvi yarim paket
1 sekersiz cay
spor yok
1 lt su
Gec kahvalti
1 pogaca
Öğlen
hellimli salata
1 kurabiye minik visneli
su
aksam
tonbalikli salata
Portakal suyu sekersiz
Ara
form bisküvi yarim paket
1 sekersiz cay
spor yok
1 lt su
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 37
Kizlar merhaba
bir turlu yazamadim. Telefondan kilomu duzeltemedim. Bu aksam da eve gec donecegim ne yazikki. Uef cok yoruldim kizlar ya. Yarin aksam 6 da toplanti var yine. Haftaya h.sonu yine ofisteyiz. Bunalmis bir haldeym. Pek giremiyor olusumun nedenleri bunlar. Insallah bu msji gonderebilirim. Nedense bazen gitmiyor.
bir turlu yazamadim. Telefondan kilomu duzeltemedim. Bu aksam da eve gec donecegim ne yazikki. Uef cok yoruldim kizlar ya. Yarin aksam 6 da toplanti var yine. Haftaya h.sonu yine ofisteyiz. Bunalmis bir haldeym. Pek giremiyor olusumun nedenleri bunlar. Insallah bu msji gonderebilirim. Nedense bazen gitmiyor.
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
canım güzel menün sadece eksik olan vitaminli şeyler hiç yok.Aman dikkat kuzum
oyy canım oy seni çok iyi anlıyorum yoğunluk deme bana bilirim
iyi akşamlar canım iyiyim sen nasılsın .Şimdi eve girdim sen napıyosun ?iyi aksamlar kızlar nasılsınız
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
***1.TAKIM 390. ETAP***
sosyestetik(58.5/58.4/0.1/0.17)
ApriL_2007(93.8/92.0/1.8/%1.92)
jasmine53(76.4/76.4/0/%0)kilosu sabit
prensesss016(57.3/56.7/0.6/%1.04)
ispanyol(77.5/////%)
dagatesi(63.5////%)
mahzen77(83.2/83.2/0/%0)kilosu sabit
loyalty88(56.6/56.6/0/%0)kilosu sabit
afrodit26 (64.4/63.6/0.8/%1.24)
deadline(67.2/ 66.5/ 0.7/%1.04)
1. Takim Ortalamasi:%
sosyestetik(58.5/58.4/0.1/0.17)
ApriL_2007(93.8/92.0/1.8/%1.92)
jasmine53(76.4/76.4/0/%0)kilosu sabit
prensesss016(57.3/56.7/0.6/%1.04)
ispanyol(77.5/////%)
dagatesi(63.5////%)
mahzen77(83.2/83.2/0/%0)kilosu sabit
loyalty88(56.6/56.6/0/%0)kilosu sabit
afrodit26 (64.4/63.6/0.8/%1.24)
deadline(67.2/ 66.5/ 0.7/%1.04)
1. Takim Ortalamasi:%
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
sağol canım bende iyiyim dışardan geldim yemek yedim geldimcanım güzel menün sadece eksik olan vitaminli şeyler hiç yok.Aman dikkat kuzum
oyy canım oy seni çok iyi anlıyorum yoğunluk deme bana bilirim
iyi akşamlar canım iyiyim sen nasılsın .Şimdi eve girdim sen napıyosun ?
herkes cok yoğun burda bu aralar bir ben bosum pek sevmesemde mecbur bosum buralarda takılmaya çalışıyorum paylaşım alanında yine bir oylama var birde haberiniz varmı ben haberci oldum burda:) - 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
Afiyet olsun , ne güzel boş kalabilmek bende son zamanlarda öyle bir yoğundum ki hiç giremedim nerdeyse.Hiç haberim yok daha doğrusu vakit mi var ? Nedir canım oylama ?sağol canım bende iyiyim dışardan geldim yemek yedim geldim
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
ben dünkü menum yazmamisim 2.5 lt su 10dk zumba anca bu kadar oldu
kahvalti: 3dilim ekmek büyüklüğünde ekmege lor peynirli domatesli yağsız tost 3yeşil zeytin bol maydonoz roka dereotu limonlu siyah çay
ara: 1kupa süt içine 1tatlı kaşıği türk kahvesi attım yanında 1parça bitter cikolata
öğle: 3kepçe çorba
ara: yarım elma üzeri tarcinli
aksam: 2haşlanmış patates bol mevsim salata
kahvalti: 3dilim ekmek büyüklüğünde ekmege lor peynirli domatesli yağsız tost 3yeşil zeytin bol maydonoz roka dereotu limonlu siyah çay
ara: 1kupa süt içine 1tatlı kaşıği türk kahvesi attım yanında 1parça bitter cikolata
öğle: 3kepçe çorba
ara: yarım elma üzeri tarcinli
aksam: 2haşlanmış patates bol mevsim salata
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
yeni gelen üye deneme süresi yapılsın o hafta listeye girmesin demiş puskuut birde bu hafta yeni üyeleri listeye almayın demiş bizde yeni üye yok zaten oylamada yeni üye deneme süresi kac hafta olsun 2 hafta yada 3 hafta falan diye kaptanlar fikrini yazıyor haftaya kadar vakit var sanırım
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
evet görür zaten vakitte var bu arada cok iyi kilo vermissin bu hafta tebrik ederim sabah yazamadim simdi aklima geldiAnladım canım deneme süresi olması tabiki iyi artıksosyestetik karar verir kaç hafta olacağına :)
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
hoş geldin canım
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
canım çok tŞk ederim evet azimliydim bu hafta spor,iş yerindeki yoğunluk koşuşturmacanın ilk defa etkisini gördüm :)evet görür zaten vakitte var bu arada cok iyi kilo vermissin bu hafta tebrik ederim sabah yazamadim simdi aklima geldi
gel kuzum gel hoŞgel
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Hosbulduk tatlimhoş geldin canım
sagol cicimcanım çok tŞk ederim evet azimliydim bu hafta spor,iş yerindeki yoğunluk koşuşturmacanın ilk defa etkisini gördüm :)
gel kuzum gel hoŞgel
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
kızlar içim icimi yiyor itiraf etmezsem rahat olamiycam simdi ben oh böyle kilo veriyorum falan arkadaşlarla bulustuk
sen zayiflamissin falan bende a oylemi falan diyet yaptigimi söylemiyorum tabi neyse ben aç değilim yeni yedim falan geçiştirdim ama... sonra taze sıcak sıcak beypazarı kurusu gördük biryerde bende bayılırım yedim baya ışte :-( yarindakomsular gelecekmis mantı günü varmış bende cok severim de mantı günü diye birşey mi olur ya cok mutsuzum suan :-(
simdi ben oh böyle kilo veriyorum falan arkadaşlarla bulustuksen zayiflamissin falan bende a oylemi falan diyet yaptigimi söylemiyorum tabi neyse ben aç değilim yeni yedim falan geçiştirdim ama... sonra taze sıcak sıcak beypazarı kurusu gördük biryerde bende bayılırım yedim baya ışte :-( yarindakomsular gelecekmis mantı günü varmış bende cok severim de mantı günü diye birşey mi olur ya cok mutsuzum suan :-(
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
O nedir canım Beypazarı kurusu ? Eyvah mantı günümü canım az ye su iç yanında bol bol tutar o seni yiyemezsin fazla :)kızlar içim icimi yiyor itiraf etmezsem rahat olamiycam
sen zayiflamissin falan bende a oylemi falan diyet yaptigimi söylemiyorum tabi neyse ben aç değilim yeni yedim falan geçiştirdim ama... sonra taze sıcak sıcak beypazarı kurusu gördük biryerde bende bayılırım yedim baya ışte :-( yarindakomsular gelecekmis mantı günü varmış bende cok severim de mantı günü diye birşey mi olur ya cok mutsuzum suan :-(
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
ne sen sor ne be soyleyim
böyle kıtır kıtır bişey ama tereyağlı unlu küçük baklava dilimi şeklinde oluyorlar cok yemedim gerçi ama sonuçta yağlı bişey:-(
