Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Dünkü menüm
Sabah;
(Geç kahvaltı)
1yumurta haşlama
2 kibrit kutusu peynir
5zeytin
1dilim kaşar
1 tatlı kaşığı nutella
3dilim ekmek
Akşam;
Bir kase mercimek çorbası
5 kaşık makarna
1,5 lt su
1,5 saat yürüyüş
Güzel canim menun
Ilık suda bir yemek kaşığı kdar elme sirkesinin tadı; evet hafif burukluk var ama içilemeyecek kadar değil bence :KK66:
Denenebilir yani
Bunca zaman ilaç kullanmamak için kendimi hep zorladım, ha gayret dedim ama en sonunda tüm zincirlerimi kırıyorum.. Hadi bakalım ne olcak.. Umaraım uzun bir süreç olmaz :KK43:
İnşallah canim hayirlisi olsun
dünkü menüm

sabah
1 kaşarlı tost

öğlen
mantı çorbası 1tabak
1dilim ekmek

akşam
mercimek çorbası
1dilim ekmek
2tane hamsi

ara
1kase çiğ tarhana

su 2lt
spor yok
Sporrrr
Selam kızlar dünden beri anca girebildim akşam muharrem ayı programında sohbetteydim ayrıca dün oruçluydum o yüzden menüm pek iç açıcı değil çünkü iftarda ne bulabilirsem onu yedim. Sohbette sadece aşure ve lokma dağıtıldı çünkü
Neyse paylaşayım ben
Sahur
Yarım ekmek sucuklu tost
Limonlu lekersiz çay
1 avuç meyve kurusu

İftar
2kase aşure
1 adet mercimek köftesi
1dilim kek
3 adet lokma

Su 5-6 bardak malesef
Sporda oruçlu olduğum için yapamadım
Alg kabul etsin canim
 
herkes nerde yaa ...
Benim tel bozuk diye yokum hadi herkes nerde bahaneniz ne kizlarr
temizlik bitti yemek de yaptim..rezene cayimi iciyorum..kizim izin verirse kosu bandina cikayim biraz..
Kolay gelsin canim
Bugün bende kayınvalideme gidicem ve bu akşam hamsi yapacak.. Vallahi sırf akşam hami yiyeceğim die öğlen kereviz yedim sadece :63:
Ama akşam hamsiyi affedemem.. yanında salata .. ohh miss :KK70: :KK70:
Afyet olsun bakalim az ye ama
 
Slm kızlar dünkü menüm
Öğlen (çok geç kalktım)
1yumurta haşlanmış
2 çeri domates
2yeşil biber
4 zeytin
Kk peynir
2 kurabiye peynirli
Yarım dilim ekmek
Şekersiz çay
Akşam
Çorba bi kase
Ton balıklı salata
Vişne suyu
Ara
1 portakal
1 elma
1 lt su
Spor yok
Biskuviler bitmiş artik, spor da yapmaya calis canim
????
Merhaba?
ben hamsi hiç sevmiyorum ama gözüme bir güzel göründü dün yedim 2tane bende büyük balıkcıyım :))
Bende pek balik sevmem
 
Dünkü menüm
Sabah
Geç kahvalti
10 adet kizartma
1 adet sosis
1 bardak portakal suyu

Ara
1nescafe
1 cikolatali gofret

Aksam
1kase şehriye corbasi
Yarim tabak makarna

Ara
1nescafe

Su 2 lt
Spor 30 dk tempolu yürüyüş
 
allah kabul etsin canim..sucuklu tost yiyince cok susamissindur yaa..
sağol canım. Yok yaa hiç yakmadı hiç susamadım yani

Canım Allah kabul etsin .Dün biraz kaçmış ama :KK66:

Bende bayılırım ama sadece hamsiye diğer balıkları sevmiyorum.afiyet olsun güzelim :KK66:

canım çok güzel ama sanki biraz az yemişsin ...
sağol canım evet iftar malesef kaçtı ama mecburen öyle oldu yoksa aç kalıcaktım ama aşureyi bi tabak yeseymişim olcakmış neyse bugün telafi ettim

Güzel canim menun

Denenebilir yani

İnşallah canim hayirlisi olsun

Sporrrr

Alg kabul etsin canim
sağol canım

Kuşlar alg kabul etsin yazmisim sozlukle kusura bakmayin prensesss016 prensesss016 allah kabul etsin canim
önemli değil canım ben doğru okumuştum tekrar sağol

Dünkü menüm
Sabah
Geç kahvalti
10 adet kizartma
1 adet sosis
1 bardak portakal suyu

Ara
1nescafe
1 cikolatali gofret

Aksam
1kase şehriye corbasi
Yarim tabak makarna

Ara
1nescafe

Su 2 lt
Spor 30 dk tempolu yürüyüş
canım kızartmayla gofret olmadı. Diyetteyiz unuttunmu
 
Anca gelebildim öğlen oğlumu okula götürdüm 5 Te geldik sonrada iftar telaşı yemek hazırlamaca şimdideoğlanı uyuttum anca bakabildim.
 
sağol canım. Yok yaa hiç yakmadı hiç susamadım yani

sağol canım evet iftar malesef kaçtı ama mecburen öyle oldu yoksa aç kalıcaktım ama aşureyi bi tabak yeseymişim olcakmış neyse bugün telafi ettim

sağol canım

önemli değil canım ben doğru okumuştum tekrar sağol

canım kızartmayla gofret olmadı. Diyetteyiz unuttunmu
Evet olmadi ama tel bozuldu ya hayatim karardi yaa, size yazamiyorum ne oldu ne bitti elimdeki tel üni yillarimdan kalma. Onu da boskaldim diye yedim olmadi özür diiyorum takimimdan
 
Evet olmadi ama tel bozuldu ya hayatim karardi yaa, size yazamiyorum ne oldu ne bitti elimdeki tel üni yillarimdan kalma. Onu da boskaldim diye yedim olmadi özür diiyorum takimimdan
neyse hadi bu seferlik görmezden gelelim ama ne yalan söyleyeyim çikolata yemek acayip özledim resmen iki haftadır hasretim

Hosgeldin canim. Aksam erken oluyor tabi kosturmaca artiyor
sorma canım yaa günler bi avuç şıp diye akşam oluyo tabi çocuk koca bide ev işi koşturma hiç bitmiyo
 
neyse hadi bu seferlik görmezden gelelim ama ne yalan söyleyeyim çikolata yemek acayip özledim resmen iki haftadır hasretim

sorma canım yaa günler bi avuç şıp diye akşam oluyo tabi çocuk koca bide ev işi koşturma hiç bitmiyo
Tahmin edebiliyorum canim hepimiz benzer moddayiz bugün de aşure yedim :KK43:
 
Dünkü menüm
Sabah
Geç kahvalti
10 adet kizartma
1 adet sosis
1 bardak portakal suyu

Ara
1nescafe
1 cikolatali gofret

Aksam
1kase şehriye corbasi
Yarim tabak makarna

Ara
1nescafe

Su 2 lt
Spor 30 dk tempolu yürüyüş
canım güzel menün alkışş :KK66:

EE sessiz buralar hayirdir???
bazen öyle oluyor evet
Anca gelebildim öğlen oğlumu okula götürdüm 5 Te geldik sonrada iftar telaşı yemek hazırlamaca şimdideoğlanı uyuttum anca bakabildim.
bitmezz iş bitmez !

Tahmin edebiliyorum canim hepimiz benzer moddayiz bugün de aşure yedim :KK43:
ohh afiyet olsun cicim :KK66:
 
Ne aşuremi hangi saatte yedin bari akşam olamasın bende sahurda yedim hatta dolapta var hala şuan ama elimi sürmüyorum ama yarın emin değilim bi öğün yemek yerine yiyebilirim
Ogün yerine yedim sayilir bende bi kase corba ardindan 1 kase asure ydim 4 gibi
 
Ogün yerine yedim sayilir bende bi kase corba ardindan 1 kase asure ydim 4 gibi
Anladım canım neyse öğün gibi olmuş evet
İs bitmiyor kesinlikle havalar da soğuyor hani pastirma yazi gelecekti nerde?
Geliyo canım bu haftaymış öyle duydum
Bu haftaymış sözde ! Canım çok yorgunum ben kaçtım yarın grsrz , gözümden uyku akıyor zor yazıyorum .iyi geceler kızlar :KK66:
görüşürüz canım iyi geceler
 
X