- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Tatlim elifdefnem bu hafta donmedi zaten minimum iki hafta izinli olabiliyordu onu dondugunde listeye alalim diyorum ne dersin***1.TAKIM 375.ETAP***
Sinayropen: (62.8///%)
ApriL_200799.0/99.0/0/%0)
elifdefnem: (74.2////%)
Mahmureo: (45.4/44.4/1/%2,42)yeni uye hedef kilosu 43
shadoweyes(72.4/71.3/1.1/%1,51)yeni uye hedef kilosu 63
1. Takım Ortalamasi: %
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Masallah canim resmen yemeden yasiyorsunDünkü menüm;
Sabah; birtabak çorba
Öğle;iki tabak sebze yemeği
Akşam;3elma
3litre su,4 fincan yeşilçay,1fincan kahve,1fincan meyve çayı
2saat yürüş(hafif tempoda) ,30dk spor bisikleti
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
Öyle yapalım canımm
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
Canım o nasıl enerji hem açsın hem de o kadar spor vay beeDünkü menüm;
Sabah; birtabak çorba
Öğle;iki tabak sebze yemeği
Akşam;3elma
3litre su,4 fincan yeşilçay,1fincan kahve,1fincan meyve çayı
2saat yürüş(hafif tempoda) ,30dk spor bisikleti
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Ben yaparken de yerim canim
Hayir canim oyle dusunme bi anda gitsin istiyorsun sendeYaa kızlar ohalde bile gidemedi ,bitemedi bu kilolar.
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Iyi geceler canimBen yatıyorum arkadaşlar. Sizlere hayırlı geceler
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Iyi geceler canim
Bende yerdim önceden. Ozaman nekadar yedimizide bilemiyoruz ve onu yemektende saymıyoruz.
Kaptancım bianmı kaldı. Burada 2. Haftam ama benim ramazanda dahil iki ay olacak.
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Gunaydin canim masallahHayırlı sabahlar kızlar yine yeniden
afiyet olsunArtık kahvaltı denirse onuda yaptım. Şimdi ev işlerine başlıyorum. Tabi elimde yeşilçayımSizde buyrun.
2 ay cok uzun bir zaman degil bence
