-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 14 Mart 2011
- 46
- 9
- 48
1. takıma davet edildim. Ben de katılmak istiyorum. Sabah kilom 72,4 idi ancak yarın ya da öbür gün adet olacağım. Normalde cuma sabah 71,0 idi. Neyse 72.4 ile başlayım yalan olmasın 
Boyum 165cm. Tarih 18.08.2014. Hemen bugün yediklerimi yazayım. Sabah:2dilim ekmek,100 gr kaşar peyniri, küçük bir domates ve bir salatalık. Öğlen: 1 kase yeşil mercimek , nohut ve yarma ile yaptığım çorba, 5-6 kaşık fasulye yemeği. Ara öğün: 1şeftali, 25 kadar fındık (sabah ve öğleden sonra toplamda yediğim fındık sayısı). 7-8kg vermek istiyorum. Sağlıksız diyet yapmıyorum. Akşam yeğenimin doğum günü var. Pasta yersem ceza mı alıyorum? Ne kötü ya bu tip kutlamalar . Şimdi de eliptik bisiklete biniyorum. Ne kadar bindiğimi sonra eklerim. Mutlaka devam edeceğim bu gruba. Desteğinizi bekliyorum.
Boyum 165cm. Tarih 18.08.2014. Hemen bugün yediklerimi yazayım. Sabah:2dilim ekmek,100 gr kaşar peyniri, küçük bir domates ve bir salatalık. Öğlen: 1 kase yeşil mercimek , nohut ve yarma ile yaptığım çorba, 5-6 kaşık fasulye yemeği. Ara öğün: 1şeftali, 25 kadar fındık (sabah ve öğleden sonra toplamda yediğim fındık sayısı). 7-8kg vermek istiyorum. Sağlıksız diyet yapmıyorum. Akşam yeğenimin doğum günü var. Pasta yersem ceza mı alıyorum? Ne kötü ya bu tip kutlamalar . Şimdi de eliptik bisiklete biniyorum. Ne kadar bindiğimi sonra eklerim. Mutlaka devam edeceğim bu gruba. Desteğinizi bekliyorum.1. takıma davet edildim. Ben de katılmak istiyorum. Sabah kilom 72,4 idi ancak yarın ya da öbür gün adet olacağım. Normalde cuma sabah 71,0 idi. Neyse 72.4 ile başlayım yalan olmasın
Hoşgeldin canım. Bende bu gurupta yeniyim. Hep beraber başarıcaz inşallah. Birde bugünki değil dünki menüler ,sporlar yazılıyo
1. takıma davet edildim. Ben de katılmak istiyorum. Sabah kilom 72,4 idi ancak yarın ya da öbür gün adet olacağım. Normalde cuma sabah 71,0 idi. Neyse 72.4 ile başlayım yalan olmasın
Hoşgeldin canım.bende bu gurupta yeniyim. Hep beraber başarıcaz inşallah. Birde bugünki değil dünki menüler ,sporlar yazılıyo
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
canımm evet birazcık yoğunum fırsat buldukça yazıyorum tabi,bide şu uygulama artık çalışmıyor ya iphone da hiç sevmedim diğer türlü siteye girmeyi bir düzelse daha pratik olacak
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
hoşgeldin , paylaşımlarınla hergün katkıda bulunabilirsen motive olursun canım.peki kaç kg olmak istiyorsun ?1. takıma davet edildim. Ben de katılmak istiyorum. Sabah kilom 72,4 idi ancak yarın ya da öbür gün adet olacağım. Normalde cuma sabah 71,0 idi. Neyse 72.4 ile başlayım yalan olmasın
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Yarin baslarim artik spora canim ben izinliyim zaten
Hosgeldin canim ben takim kaptaniyim ceza diye dusunme oncelikle alismaya bak skstigin yerde de bize yaz biz seni durdururuz. Ilk sayfada kurallarimiz var onlari okuyup kabul etmelisin sonra gitsin kilolarr, bol paylasim bekliyorum tekrar hosgeldin1. takıma davet edildim. Ben de katılmak istiyorum. Sabah kilom 72,4 idi ancak yarın ya da öbür gün adet olacağım. Normalde cuma sabah 71,0 idi. Neyse 72.4 ile başlayım yalan olmasın
oglen neden yemek yemedin tatlim fistik cok kalorili yagli oldugu icin tok tuttu mu seni?
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Supernatural izliyoruz canim
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Canım haftasonu menüsü dışarda olunca böyle oluyor bazen
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
İyi seyirler canım , on numara dizi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Evet çalışıyorum sen napıyosun yaş kaç ?
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Olsun canım olur öyle hatalar
Benzer Konular
