Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Menüm
Sabah; domates,salatalık,yarım gözleme
Öğle;çorba
Ara;iki şeftali,10 kadar üzüm
Akşam;iki tabak çorba
3litresu ,4fincan yeşilçay,birfincan kahve
30dk sporbisikleti,20dk yürüyüş,30dk hareketli dans
 
Dünkü menüm ?
Sabah =
Bir simit
Öğle =
Bir kase çorba
İki kaşık tavuk döner
İki kaşık sütlaç
Akşam=
Bir kase yoğurt
Bir dilim ekmek
3 lt su ,30 dk yürüyüş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…