Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Mahmureo · 13 Ağustos 2014

sosyestetik .!.:
Guzel menun canim enginar kalbi ne enginar yemegi mi yoksa cig mi yeniyor?

Enginarın tam ortası güzelim. Hazır konserve olarak alıyorum

Mahmureo · 13 Ağustos 2014

Kızlar yardım lütfen. Mutfaktaki herşeyi yemek istiyorum

Mahmureo · 13 Ağustos 2014

Bu gibi durumlar için bişey almayayım diyorum. Olmuyor eşim uykusunun ortasında bile kalkıp kola,çikolata yiyip geri yatıyor (oooo çok zayıf).

sosyestetik · 13 Ağustos 2014

Mahmureo .!.:
Kızlar yardım lütfen. Mutfaktaki herşeyi yemek istiyorum

Sakin ol canim tok tutacak ve kalorisi az olan seyler ye elma gibi

sosyestetik · 13 Ağustos 2014

Mahmureo .!.:
Bu gibi durumlar için bişey almayayım diyorum. Olmuyor eşim uykusunun ortasında bile kalkıp kola,çikolata yiyip geri yatıyor (oooo çok zayıf).

Malesef erkeklerin metabolizmasi bizden hizli calisiyor benim erkek arkadasim da oyle ayni seyleri yeriz ertesi gun ben tartida gorurum o ayni kalir bogasim gelir onu

Mahmureo · 13 Ağustos 2014

sosyestetik .!.:
Malesef erkeklerin metabolizmasi bizden hizli calisiyor benim erkek arkadasim da oyle ayni seyleri yeriz ertesi gun ben tartida gorurum o ayni kalir bogasim gelir onu

Ayyyy gerçektende. Ama çooook sinir bozucu. Makarnaları ,mantıları akılnıza kilo yapabilecek negelirse saat gözetmeksizin yer. Görseniz birderi bir kemik.

Mahmureo · 13 Ağustos 2014

Biraz öncede akşam yemeğini yedi. Patates kızartması,sosis, mercimek çorbası kola

ApriL_2007 · 13 Ağustos 2014

dünkü menüm :
sabah:
bir simit
bir küçük meyve suyu
öğle :
bir kase çorba
4 kaşık sebze sote
2 kaşık çoban salata
bir dilim ekmek
ara :
bir magnum
akşam:
bir dolma biber
bir kase yoğurt
3 lt su ,30 dk yürüyüş

ApriL_2007 · 13 Ağustos 2014

Mahmureo .!.:
Bu gibi durumlar için bişey almayayım diyorum. Olmuyor eşim uykusunun ortasında bile kalkıp kola,çikolata yiyip geri yatıyor (oooo çok zayıf).

eğer abur cubur seviyorsan sende , eve sokmamalısınız canım

Mahmureo · 13 Ağustos 2014

ApriL_2007 .!.:
eğer abur cubur seviyorsan sende , eve sokmamalısınız canım

Sevmiyorum. Normaldede sebze ve meyve yi çok severim. Geneldede sadece onları yerim. Çayımı şekersiz içerim.
Anlatmak istediğim eşim istediği gibi yiyip içiyor hemde en kalorili biçimde ona rağmen 178 boy 61,62 kilo

sosyestetik · 13 Ağustos 2014

ApriL_2007 .!.:
dünkü menüm :
sabah:
bir simit
bir küçük meyve suyu
öğle :
bir kase çorba
4 kaşık sebze sote
2 kaşık çoban salata
bir dilim ekmek
ara :
bir magnum
akşam:
bir dolma biber
bir kase yoğurt
3 lt su ,30 dk yürüyüş

Spora donuss guzel olmus aprilcim

sosyestetik · 13 Ağustos 2014

Mahmureo .!.:
Sevmiyorum. Normaldede sebze ve meyve yi çok severim. Geneldede sadece onları yerim. Çayımı şekersiz içerim.
Anlatmak istediğim eşim istediği gibi yiyip içiyor hemde en kalorili biçimde ona rağmen 178 boy 61,62 kilo

Oyleler canim malesef

sosyestetik · 14 Ağustos 2014

***1.TAKIM 374.ETAP***

Sosyestetik: (59.6///%)izne ayrilmak istiyor
Sinayropen: (62.8///%)
ApriL_2007: ( 99.5 / //%)
elifdefnem: (75.3// //%)373. Etapta izne ayrilan uye geri dondu.

1. Takım Ortalamasi: %

sosyestetik · 14 Ağustos 2014

Mahmureo seni haftaya listeye alicaz canim ama istersen sende bildirimde bulunabilirsin aprilcim liste bu sekilde gun icinde yapariz birlikte erkenden koydum yarin sorun olmasin

sosyestetik · 14 Ağustos 2014

Selam kizlar bugun kilo bildirim gunu lutfen 18 e kadar herkes bildirimde bulunsun

elifdefnem · 14 Ağustos 2014

sosyestetik .!.:
***1.TAKIM 374.ETAP***

Sosyestetik: (59.6///%)izne ayrilmak istiyor
Sinayropen: (62.8///%)
ApriL_2007: ( 99.5 / //%)
elifdefnem: (75.3/74.2/1,1 /1.46/%) 373. Etapta izne ayrilan uye geri dondu.

1. Takım Ortalamasi: %

elifdefnem · 14 Ağustos 2014

merhaba kızlar
dünkü menümü yazıyorum hızlıca
sabah: 2 haşlanmış yumurta, yeşil çay
öğle: çeyrek peynirli gözleme
akşam: yoğurtlu taze fasülye , 2 yumurta
su:2,5 lt
spor: yok

bu arada dört gözle bildirimleri bekliyorum, herkese sevgiler

elifdefnem · 14 Ağustos 2014

***1.TAKIM 374.ETAP***

Sosyestetik: (59.6///%)izne ayrilmak istiyor
Sinayropen: (62.8///%)
ApriL_2007: ( 99.5 / //%)
elifdefnem: (75.3/74.2/ 1,1/1.46/%) 373. Etapta izne ayrilan uye geri dondu.

1. Takım Ortalamasi:

az önce yanlış yapmışım.

ApriL_2007 · 14 Ağustos 2014

***1.TAKIM 374.ETAP***

Sosyestetik: (59.6///%)izne ayrilmak istiyor
Sinayropen: (62.8///%)
ApriL_2007: ( 99.5 /99.0 /0.5/%0.50)
elifdefnem: (75.3/74.2/1.1 /%1.46 ) 373. Etapta izne ayrilan uye geri dondu.

1. Takım Ortalamasi: %

ApriL_2007 · 14 Ağustos 2014

elifdefnem .!.:
merhaba kızlar
dünkü menümü yazıyorum hızlıca
sabah: 2 haşlanmış yumurta, yeşil çay
öğle: çeyrek peynirli gözleme
akşam: yoğurtlu taze fasülye , 2 yumurta
su:2,5 lt
spor: yok

bu arada dört gözle bildirimleri bekliyorum, herkese sevgiler

günde 4 yumurta fazla değil mi canım *

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

Aktif Üye

Aktif Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Aktif Üye

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Benzer Konular