Sorma canim sessiz ki ne sessiz.. İzindeyim bende arada bi bakayim diyorum cevap yazan bile yok dizede bir bakayim dedim..geçici bir dönemdir umarim:)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Sorma canim sessiz ki ne sessiz.. İzindeyim bende arada bi bakayim diyorum cevap yazan bile yok dizede bir bakayim dedim..geçici bir dönemdir umarim:)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Uye sayisi da azaldi bizim grupta canim milletin zayiflama hevesi yok herhalde
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Tamam canım tabiiki olurum 😉
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Canım canlanmalıyız üye alalım ☺️
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Dünkü menü
Sabah : peynirli sandviç , ufak meyve suyu
Ara : nescafe
Öğle : çorba, üç kaşık et döner , ayran , iki dilim ekmek
Ara : yarım kaşarlı sandviç
Akşam : çorba , taze fasulye bir tabak , iki kaşık pilav , iki dilim ekmek
3 lt su , spor yok
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Sabah : peynirli sandviç , ufak meyve suyu
Ara : nescafe
Öğle : çorba, üç kaşık et döner , ayran , iki dilim ekmek
Ara : yarım kaşarlı sandviç
Akşam : çorba , taze fasulye bir tabak , iki kaşık pilav , iki dilim ekmek
3 lt su , spor yok
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Ben dun gezmeye gittim cok yedim o yzden animsamiyorum bile ama spor yaptim aprilcim sende denesene tatlim squata basladim inanilmaz fayda hissediyorsun sanki bacaklarim simdiden inceldi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Tamam canım bakarım fakat benim kg göbek üstünde yoğunlukla üst kısmım yani kilolu, basen yok ....
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
O zaman karin egzersizlerine bakmak lazim 😉
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Aynen öyle yürümeli ve karın egzersizi yapmalıyım
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
O zaman bugunden baslamalisin canim aslinda menulerin cok iyi ama anlam veremiyorum neden dusus yok kacamak mi var yoksaa hmm kizarimm
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Canım eksik yok aynı öyle menülerim kaçamak yok.Ya durdu metobolizmam yada regl düzensizliği var bende üç aydır olamadım ondan 😞
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
kızlar, site değişimi yapıldığından iki gündür mesaj atamadım. Kusura bakmayın. Dünkü menümü yazıyorum.
sabah: haşlanmış yumurta, peynir, zeytin
öğle: 5 köfte, salata
akşam: 5 köfte, salata, peynir
su: 2,5 lt
spor: Jillian level 2 (27 dk sürüyor.)
2 su bardağı yeşil çay, 2 balık yağı kapsülü
sabah: haşlanmış yumurta, peynir, zeytin
öğle: 5 köfte, salata
akşam: 5 köfte, salata, peynir
su: 2,5 lt
spor: Jillian level 2 (27 dk sürüyor.)
2 su bardağı yeşil çay, 2 balık yağı kapsülü
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Canim hic sorun degil bende girip yazamadim guzel olmus menun jiliani denemistim bende ama bana cok zor gelmisti
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Apri
aprill nerelerdesinn
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
canım bende diyorum ki iki gündür niye kimse yok burda telden giriyorum ya , bugünde işyerindeyken kaçkez denedim yazamadım msj haberim yoktu güncellemeden ....
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Benzer Konular
