- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Kızlar haftaya diyetisyene gidiyorum hadi hayırlısı :)
Bu arada kilodada düşüş var inşallah perşembeye kadar korurum
Hadi bakalim canim persembeye bekliyorum
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Hadi bakalim canim persembeye bekliyorum
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Canım ben iyiyim sen nasılsın ? Koşuşturmacalı bigün daha da bitti , evimdeyim , mutluyum 😊
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Dünkü menüm :
Sabah :
Çeyrek peynirli ekmek
Bir ufak kayısı suyu
Öğle :
Bir kase yayla çorbası
Bir köfte
Az çoban salata
Bir dilim kavun
İki dilim ekmek
Ara :
Bir dilim ekmek
Bir dilim kaşar
Akşam :
Bir kase ezogelin çorbası
6 kaşık peynirli makarna
İki dilim ekmek
3 lt su , spor yok çok uykusuz ve yorgundum ilk iş günüm olduğu için erkenden yattım😉
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Sabah :
Çeyrek peynirli ekmek
Bir ufak kayısı suyu
Öğle :
Bir kase yayla çorbası
Bir köfte
Az çoban salata
Bir dilim kavun
İki dilim ekmek
Ara :
Bir dilim ekmek
Bir dilim kaşar
Akşam :
Bir kase ezogelin çorbası
6 kaşık peynirli makarna
İki dilim ekmek
3 lt su , spor yok çok uykusuz ve yorgundum ilk iş günüm olduğu için erkenden yattım😉
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Canim kimsenin ugradigi yok bende anlamlandiramiyorum artik bu hafta persembe bildirim yapmayanlari diskalifiye edelim diyorum
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Canım evet öyle , gelmiyorlar.Böyle sadece sen ve ben olmaz ki ama , canlanmalı artık burası devamlı yazışan arkadaşlarla devam etmeliyiz motivasyon yok oluyor böyle ...
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Aynen tatlim kesinlikle katiliyorum
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Dünkü menüm ;
Sabah ;
Çeyrek kaşarlı ekmek
Bir ufak karışık meyve suyu
Öğle ;
Bir kase mercimek çorbası
5 / 6 kaşık nohut
5 kaşık cacık
İki dilim ekmek
Bir ufak dilim karpuz
Ara ;
Bir dilim ekmek
Bir dilim kibrit kutusu kadar kaşar
Akşam ;
Bir kase ezogelin
6 kaşık makarna
3 lt su , spor yok
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Sabah ;
Çeyrek kaşarlı ekmek
Bir ufak karışık meyve suyu
Öğle ;
Bir kase mercimek çorbası
5 / 6 kaşık nohut
5 kaşık cacık
İki dilim ekmek
Bir ufak dilim karpuz
Ara ;
Bir dilim ekmek
Bir dilim kibrit kutusu kadar kaşar
Akşam ;
Bir kase ezogelin
6 kaşık makarna
3 lt su , spor yok
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Tşk iyiyiz sen nasılsın ? İnşallah veririz , iyi tatiller 😉
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Tatlim kimse gelip gitmiyor april ve ben variz sinir oluyorum bende
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Dunku menum
Sabah
2 dilim ekmek
Domates salatalik
1 dilim peynir
1 nescafe
Ara
1 turk kahvesi
Ogle
2 kasik tas kebabi
2 kasik sade makarna
1 bardak gazoz
Aksam
1 porsiyon kofte
Yarim porsiyon pilav
Su 2 lt
Spor 20 dk tempolu yuruyus
55 adet squat
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Sabah
2 dilim ekmek
Domates salatalik
1 dilim peynir
1 nescafe
Ara
1 turk kahvesi
Ogle
2 kasik tas kebabi
2 kasik sade makarna
1 bardak gazoz
Aksam
1 porsiyon kofte
Yarim porsiyon pilav
Su 2 lt
Spor 20 dk tempolu yuruyus
55 adet squat
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Ben burdayim canim da malum durumlari biliyorsun
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Benzer Konular
