Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Kizlar cyristaldan hala bildirim yok geceye kadar bekleyelim mi


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
arkadaslar aksama dogru bı daha tartıldım 78.8 cıktım lısteye yenıden boyle eklesek olurmu acaba :26:
 
arkadaslar aksama dogru bı daha tartıldım 78.8 cıktım lısteye yenıden boyle eklesek olurmu acaba :26:

Kizlar hepimiz gun icerisinda farkli kilolarda gorunebiliyoruz en gercekci olani sabah yapilan diye biliyorum ben kaldi ki kilo verdiyseniz zaten haftaya da tartiya yansir o yuzden bu hafta tabloda degisiklik yapmiyorum haftaya michi ve senden guzel sonuclar bekliyorum


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
*** 1. TAKIM 370.ETAP***

Sosyestetik :KK43: 60.6/60.2/0.4/%0.66)
crystallife: (64.2/ / %)2. Kez bildirimde bulunmadi
_leila_: (56.9/56,9/0 / %0)
Sinayropen: (63,9 /63/ 0.9/%1.40)
ApriL_2007: ( 99.5/99.5/0/%0)kilosu sabit
Michi: (59,5/60.3/-0.8/%-1.32)
elifdefnem: (75.6/75.6/ 0/ %0) kilosu sabit
Naneli_sekerim(80.0/79.2/0.8/%1) (hatali diskalifiye edilen uye oylama ile geri dondu)

1. Takım Ortalaması: % 0.21


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
*** 1. TAKIM 370.ETAP***

Sosyestetik :KK43: 60.6/60.2/0.4/%0.66)
crystallife: (64.2/ / %)2. Kez bildirimde bulunmadi
_leila_: (56.9/56,9/0 / %0)
Sinayropen: (63,9 /63/ 0.9/%1.40)
ApriL_2007: ( 99.5/99.5/0/%0)kilosu sabit
Michi: (59,5/60.3/-0.8/%-1.32)
elifdefnem: (75.6/75.6/ 0/ %0) kilosu sabit
Naneli_sekerim(80.0/79.2/0.8/%1) (hatali diskalifiye edilen uye oylama ile geri dondu)

1. Takım Ortalaması: % 0.21


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

canım oruç tutanlar bizde akşamüstü bildirim yapıyor gece yendiği için daha mantıklı olur diye düşündük..sizin kızların durumu bilmiyorum gerçi.. bu arada karar defterinden sorunun cevabını buldum ama yanına açıklama gerekirmi diye de düşündüm.. genel alana yaz istersen bildirimler başlamadan..yada dur ben bi daha önce diskalifiye olanlar nasıl dönmüş bi bakayım iyice..
 
dünkü menüm
sabah: 1 avuç kuruyemiş, 275 ml ayran, az peynir ve domates, çeyrek gözleme
öğle: ton balıklı salata
ara: kuruyemiş
akşam: 4 köfte, bir kase çorba, salata, çeyrek pide
ara: 6 eti tutku
su:2,5 lt
spor : yok
 
dünkü menüm
sabah: 1 avuç kuruyemiş, 275 ml ayran, az peynir ve domates, çeyrek gözleme
öğle: ton balıklı salata
ara: kuruyemiş
akşam: 4 köfte, bir kase çorba, salata, çeyrek pide
ara: 6 eti tutku
su:2,5 lt
spor : yok

Canım tutku olmamış çok kalorili ve sağlıksız üzülerek söylemeliyim...


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
selam kızlar sosyestetik karar burda canım gözünden kaçarsa diye..açıklamanın yanına hedefini de yazarsın yeni üye işlemi yapılacağı için

Diskalifiye edilmiş üye bir daha yarışamaz.
İstisnai durumda; kaptan, üyenin mazeretini diğer takımların onayına paylaşım alanında sunar. Herhangi bir takımdan itiraz gelmesi durumunda, sözkonusu üye yarışmacı olamaz.
İlgili üye onaya sunulduktan sonra yeniden yarışmacı olursa, geri dönüş için iki ayrı uygulama söz konusudur:
1- İzin süresi aşımı nedeniyle diskalifiye edilmiş olan üyeye; geri dönüşünde izinden dönen üye kuralları uygulanır.
2- Diğer sebepler nedeniyle diskalifiye edilmiş olan üyeye; geri dönüşünde yeni üye kuralları uygulanır.
 
*** 1. TAKIM 370.ETAP***

Sosyestetik:KK43: 60.6/60.2/0.4/%0.66)
crystallife: (64.2/ / %)2. Kez bildirimde bulunmadi
_leila_: (56.9/56,9/0 / %0)
Sinayropen: (63,9 /63/ 0.9/%1.40)
ApriL_2007: ( 99.5/99.5/0/%0)kilosu sabit
Michi: (59,5/60.3/-0.8/%-1.32)
elifdefnem: (75.6/75.6/ 0/ %0) kilosu sabit
Naneli_sekerim(80.0/79.2/0.8/%1) (hatali diskalifiye edilip oylama ile donen uye hedef kilosu 69)

1. Takım Ortalaması: % 0.21


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
selam kızlar sosyestetik karar burda canım gözünden kaçarsa diye..açıklamanın yanına hedefini de yazarsın yeni üye işlemi yapılacağı için

Diskalifiye edilmiş üye bir daha yarışamaz.
İstisnai durumda; kaptan, üyenin mazeretini diğer takımların onayına paylaşım alanında sunar. Herhangi bir takımdan itiraz gelmesi durumunda, sözkonusu üye yarışmacı olamaz.
İlgili üye onaya sunulduktan sonra yeniden yarışmacı olursa, geri dönüş için iki ayrı uygulama söz konusudur:
1- İzin süresi aşımı nedeniyle diskalifiye edilmiş olan üyeye; geri dönüşünde izinden dönen üye kuralları uygulanır.
2- Diğer sebepler nedeniyle diskalifiye edilmiş olan üyeye; geri dönüşünde yeni üye kuralları uygulanır.

Tatlim bakar misin tekrardan bi sana zahmet olmus mu


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
bugunku yedıklerım:
sahur: tavada yumurta
sekersız cay
1 kac tane zeytın
2 3 catal helva :KK50:
2 dılım kadar ekmek

iftar: sehrıye corbası 1 kase
bır porsıyon nohut
1 kac kasık pırınc pılavı
1 bardak lımonata
yarım bardak fanta

dondurma :KK50:

spor yapamadım ama yarın baslıycam inşş :KK76:
 
$ImageUploadedByKadınlar Kulübü1405637755.725036.jpg
Bizde boyle olmayalim kizlar dikkat


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Kızlar günaydın. Bu hafta herkes sabitlenmiş galiba :) sosyeyestik crystal hem paylaşımda bulunmuyor hem de bildirimde bulunmuyor. Paylaşım yetersizliğinden diskalifiye mi etsek? Ama birden paylaşımı kesmesi de çok ilginç geliyor. Bişey mi oldu acaba kendisine :KK43:
 
*** 1. TAKIM 370.ETAP***

Sosyestetik: ( 60.6/60.2/0.4/%0.66)
crystallife: (64.2/ / %) 2. kez bildirimde bulunmadı
_leila_: (56.9/56,9/0 / %0)
kilosu sabit
Sinayropen: (63,9 /63/ 0.9/%1.40)
ApriL_2007: ( 99.5/99.5/0/%0) kilosu sabit
Michi: (59,5/60.3/-0.8/%-1.32)
elifdefnem: (75.6/75.6/ 0/ %0) kilosu sabit
Naneli_sekerim: (80.0/79.2/0.8/%1) hatali diskalifiye edilip oylama ile donen uye hedef kilosu 69

1. Takım Ortalaması: % 0.21

 
Son hali burda sosyestetikcim, crystallife'la ilgili kararımızı vermeden önce ben bi geçmiş mesajlara bakacağım, naneli_şekerim'de olduğu gibi bi hata yapmayalım istiyorum. mesajlardan sonra tekrar yazacağım buraya.
 
Baktım, Bu ayın 3ündeki bildirimden sonra bir daha hiç yazmamış. bence paylaşım yetersizliğinden dolayı diskalifiye edelim. ne dersiniz?
 
X